¿Pueden comer durian las personas con problemas estomacales?
El durián es rico en nutrientes, especialmente fibra. Comer demasiado durian puede hacer que la fibra absorba agua y se expanda en el estómago, lo que puede bloquear los intestinos y causar malestar gástrico.
Tabúes para problemas estomacales:
1. Maní crudo
El maní crudo es rico en grasas y proteínas. Si los cacahuetes se comen crudos sin un tratamiento a alta temperatura, será difícil que las enzimas digestivas del cuerpo actúen sobre los cacahuetes. La capacidad digestiva de los pacientes con gastritis crónica es inherentemente débil, lo que provocará una indigestión grave y agravará la afección.
2. Shokorat
El chocolate puede relajar el esfínter esofágico inferior, provocando reflujo de ácido gástrico e irritando el esófago y la faringe. Si los pacientes con gastritis crónica comen chocolate, no sólo no podrán reponer calorías, sino que también sufrirán reflujo ácido.
3. Frijoles
Los frijoles son el alimento no digerible más común. Los frijoles contienen oligosacáridos como estaquiosa y rafinosa. Cuando estas sustancias ingresan al cuerpo y son fermentadas por las bacterias intestinales, se descomponen y producen gases, lo que provoca eructos, hinchazón, dolor abdominal y borborigmo intestinal.
4. Bebidas ácidas
Las personas con gastritis crónica que beben bebidas ácidas irritarán el esófago y la zona irritada se enrojecerá e hinchará. Especialmente beber un vaso de jugo de naranja en ayunas por la mañana mejorará enormemente la acidez del estómago.
5. Ajo, cebolla y puerro crudos
Son ricos en una variedad de nutrientes y tienen muchos beneficios para el cuerpo humano, pero también pueden causar fácilmente molestias gastrointestinales, hinchazón, dolor abdominal, etc. después del consumo.
6. Helado y bebidas heladas
Comer demasiados alimentos fríos afectará el funcionamiento normal del sistema digestivo, dañará fácilmente el bazo y el estómago y hará que los alimentos sean difíciles de digerir. Además, comerlo puede provocar pérdida de apetito e incluso distensión y dolor abdominal.
7. Verduras ricas en fibra
Las verduras ricas en fibra como el brócoli y el repollo no solo son ricas en vitaminas y fibra dietética, sino que también pueden prevenir el cáncer y resistir el envejecimiento. Sin embargo, estos vegetales tienden a ampliar la capacidad de nuestro estómago, provocando que se acumulen gases en el estómago y provocando síntomas como hinchazón y dolor abdominal.
8. Fritos
Los alimentos fritos tienen un alto contenido de grasas y aceites. La acumulación excesiva de estas dos sustancias en el estómago puede provocar enfermedades. Y el petróleo producirá ácido acrílico no digerible a altas temperaturas.
Datos ampliados:
Medidas preventivas de problemas estomacales:
1. Dieta regular y reposo. Los pacientes con problemas gástricos primero deben prestar atención a su horario diario y cumplir estrictamente con las comidas regulares y cuantitativas de la cena y las tres comidas.
2. Consuma comidas más pequeñas con más frecuencia. Las personas con problemas estomacales suelen tener una función digestiva deficiente y, en ocasiones, se sienten llenas después de comer una pequeña cantidad en la cena. Si comen un poco más, les resultará incómodo el estómago, especialmente por la noche, y les resultará difícil conciliar el sueño debido al estancamiento del estómago.
Así las personas con problemas estomacales pueden comer comidas más pequeñas y con mayor frecuencia. Antes de la hora de cenar, pueden añadir algo de comida adecuadamente, pero no es cena, por lo que no pueden añadir demasiado para no afectar la cena.
3. Consumir alimentos menos refrescantes, duros y fibrosos porque no son fáciles de digerir. La sopa se debe beber antes de las comidas. Beber después de las comidas diluirá los jugos gástricos y afectará la digestión.
4. Dejar de fumar, el alcohol, el té fuerte, las bebidas carbonatadas, las bebidas frías y algunos alimentos picantes y ácidos que dañan el estómago. La leche y el agua caliente son las mejores bebidas para pacientes con problemas estomacales.
5. Los pacientes con problemas estomacales no deben hacer ejercicio después de las comidas. Si necesitan trabajar, deben terminar de comer en más de media hora.
6. En tercer lugar, la enfermedad del estómago es una enfermedad crónica casi imposible de curar en poco tiempo. Por tanto, la forma más fundamental de tratar los problemas estomacales es confiar en la "alimentación", mejorar los hábitos de vida y regular el estómago tanto como sea posible.
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Enciclopedia Baidu-Durian