¿En qué tipo de sopa se debe guisar la papaya para inducir la lactancia?
¿Sopa de pescado con papaya y locha?
Esta sopa es rica en vitamina A, vitamina C, proteínas, minerales, etc. Tiene el efecto de reponer la deficiencia y promover la lactancia. La "papaya con sopa de pescado" es una receta tradicional de lactancia en mi país. Es un eficaz agente liberador de leche y está especialmente diseñada para tratar la lactancia posparto en las mujeres. ?
Datos ampliados:
Recomendado: sopa tradicional de lactancia - sopa de manitas de cerdo, sopa de carpa cruciana.
Sopa de manitas de cerdo: Al ser rica en proteínas es exactamente lo que necesita la madre. Se elabora guisando 5-6 manitas de cerdo con 7-8 huevos durante varias horas hasta que las manitas de cerdo queden blandas y tiernas. Sin embargo, no agregue sal demasiado salada durante el proceso de parto, porque es probable que el bebé obtenga sal de la leche materna, lo que afectará el desarrollo de los riñones. A la hora de guisar manitas de cerdo, también se pueden añadir soja, maní, etc. Según el gusto materno.
Sopa de carpa cruzada: Es relativamente sencilla de hacer. Retire las escamas y los órganos internos de una cola de carpa cruciana, agregue agua y cocínela hasta que esté cocida. Se puede comer con la sopa. La proteína contenida en el pescado es completamente proteica, lo que es fácil de digerir y absorber para las nuevas madres. Al cocinar, retire el aceite flotante de la sopa, no la engrase demasiado, para no aumentar el contenido de grasa de la leche y dañar la función digestiva inmadura del bebé.
Recordatorio:
No agregue sal a la sopa, retire el aceite de la sopa y coma sopa como alimento principal durante los tres días posteriores al parto. Ya sea sopa de manitas de cerdo o sopa de carpa cruciana, es mejor beberla tres días después del parto, porque los conductos mamarios de la mayoría de las nuevas madres no están completamente libres, así que no beba sopa de prolactina demasiado rápido, de lo contrario puede causarle amamantar 2 a 3 días antes del parto. Quiero llorar. Además, los recién nacidos comen menos. Si beben sopa de lactancia inmediatamente, se producirá una mala secreción de leche.
Las verduras contienen una gran cantidad de vitaminas y fibra, que no sólo pueden prevenir el estreñimiento posparto, sino que también facilitan la suplementación nutricional materna. No hay nada malo en eso. Sin embargo, la dieta posparto sigue siendo muy equilibrada. De hecho, las madres que amamantan no necesitan suplementos nutricionales especiales. Siempre que no sea exigente con la comida ni tenga un eclipse parcial, podrá garantizar un suministro adecuado de leche.
Durante el confinamiento se pueden realizar de 5 a 6 comidas al día, realizar comidas pequeñas con frecuencia y ir añadiendo poco a poco alimentos ricos en proteínas, como leche, huevos, pollo, pescado, carnes magras, caldo y soja. productos espera.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu ¿Enciclopedia Baidu? Induce/estimula la secreción de leche