¿Qué frutas comes durante la menstruación?
Frutas que alivian la dismenorrea
La dismenorrea es el período menstrual, y "hermana" y "período menstrual" son una gran prueba para la resistencia física de las niñas. La dismenorrea suele ocurrir durante los primeros o dos días después de la menstruación, lo que a menudo provoca que las niñas tengan las manos y los pies fríos, lo que afecta gravemente sus vidas y su trabajo. En este momento, a menudo se pueden utilizar algunas frutas ricas en vitamina C. La vitamina C puede secretar eficazmente una sustancia que alivia la dismenorrea y alivia los síntomas de la dismenorrea durante la menstruación.
Frutas recomendadas: dátiles, manzanas, uvas, peras, tomates, melocotones, cerezas.