¿Qué se puede combinar con la baya de goji para tratar el estreñimiento?
1. Semillas de sésamo: las semillas de sésamo son ricas en fibra y otros nutrientes beneficiosos para la peristalsis intestinal. Comerlo junto con wolfberry puede aumentar el efecto de la peristalsis intestinal.
2. Azufaifa: La azufaifa tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, humedeciendo los intestinos y siendo laxante. Remojar la baya de goji en agua puede aliviar el estreñimiento.
3. Azúcar moreno: El azúcar moreno puede favorecer los fluidos corporales e hidratar los intestinos. Hervir agua con baya de goji para tratar el estreñimiento.
4. Miel: La miel contiene glucosa y fructosa, que pueden favorecer la peristalsis intestinal y aumentar el agua corporal. Remojar la baya de goji en agua puede aliviar el estreñimiento.
5. Plátano: El plátano es rico en fibra soluble, potasio y otros nutrientes, que pueden ablandar las heces y favorecer la peristalsis intestinal. Comerlo junto con wolfberry puede potenciar el efecto laxante.