¿Se pueden comer juntas nueces, longan y semillas de loto?

Las nueces, los longan y las semillas de loto se pueden comer juntos, y se pueden cocinar gachas de nueces, longan y semillas de loto.

Materiales

50 g de arroz negro

10 g de semillas de loto

10 g de longan

10 g de nueces crudas

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Método de trabajo

1. Lavar las semillas de loto y dejarlas en remojo durante 15 minutos antes. Si las semillas de loto están blandas, se pueden quitar fácilmente. Lavar las pepitas de longan y melocotón, lavar el arroz negro y ponerlos en una cazuela con 2 litros de agua hirviendo.

2. Llevar a ebullición a fuego medio, tapar y cocinar a fuego lento hasta que espese, aproximadamente 1,5 horas.