¿Cuáles son los beneficios de remojar naranjas en agua?
Guía: Sin embargo, la cáscara de mandarina generalmente se usa por poco tiempo y el efecto no será tan evidente. Si estás acondicionando tu cuerpo, se recomienda comprar cáscara de mandarina en la farmacia, que te proporcionará mejores resultados. Si simplemente lo remojas en agua, usa tu propia cáscara de mandarina. ¡Te deseo buena salud!
La cáscara de naranja remojada en agua es ligeramente amarga. La hesperidina que contiene puede ablandar los vasos sanguíneos y reducir los lípidos en sangre. Beber diariamente puede prevenir enfermedades cardiovasculares. Beber un vaso antes de las comidas también puede estimular el apetito.
Remojar las cáscaras de naranja en agua (o en decocción) tiene muchos beneficios, pero no se recomienda beberlo con agua. Esto no se debe a que la cáscara de naranja en sí sea mala, sino a que durante el proceso de crecimiento de las naranjas, los productores de frutas rocían pesticidas, lo que hace que los residuos de pesticidas se adhieran a las cáscaras de naranja, lo que es difícil de eliminar. Además, durante el proceso de circulación, las naranjas se remojan o se espolvorean con conservantes para preservar su frescura y apariencia. Si no se limpia a fondo, será tratado como té, que es extremadamente dañino y puede provocar desde náuseas y vómitos hasta poner en peligro la vida.
(1) El consumo regular puede prevenir el cáncer: una naranja de tamaño mediano puede proporcionar a una persona vitamina C durante un día y mejorar la capacidad del cuerpo para resistir la invasión bacteriana. Las naranjas pueden eliminar los radicales libres perjudiciales para la salud e inhibir el crecimiento de células tumorales. Los cítricos contienen el mayor contenido de antioxidantes de todas las frutas, incluidos más de 60 flavonoides y 17 carotenoides. Los flavonoides tienen efectos antiinflamatorios, fortalecedores de los vasos sanguíneos e inhibidores de la coagulación. Los carotenoides tienen fuertes efectos antioxidantes. Estos componentes hacen que las naranjas tengan un efecto inhibidor sobre la aparición de diversos tipos de cáncer. (2) Las naranjas contienen un alto contenido de vitamina C y siempre han sido la fruta favorita de muchas personas. Pero para las mujeres, comer más naranjas tiene un beneficio inesperado: reducir la incidencia de cálculos biliares. Esto se debe a que el estrógeno puede hacer que se acumule más colesterol en la bilis, lo que provoca concentraciones elevadas de colesterol y la formación de cálculos. Las naranjas pueden desempeñar un papel importante en la reducción de la aparición de cálculos biliares. Debido a que la vitamina C en las naranjas puede inhibir la conversión de colesterol en ácidos biliares en el hígado, reduciendo la concentración de colesterol en la bilis, la posibilidad de que los dos se acumulen para formar cálculos biliares también se reduce en consecuencia. Además, la pectina contenida en la cáscara de naranja también puede favorecer el paso de los alimentos a través del tracto gastrointestinal, permitiendo que el colesterol se excrete con las heces más rápidamente, reduciendo así la absorción del colesterol. Para las personas con cálculos biliares, además de comer naranjas, remojarlas en agua también puede tener un buen efecto terapéutico. (3) Las naranjas también se conocen como "fruta amarilla" y "anillo de oro" y se pueden dividir en dos tipos: ácidas y dulces. Después de una comida copiosa, beber un vaso de jugo de lima puede aliviar la grasa, digerir los alimentos y estancarse, y tiene el efecto mágico de calmar la sed y recuperar la sobriedad. Su pulpa tiene un dulzor y acidez moderados y un rico aroma. Las naranjas contienen vitaminas A, B, C, D, ácido cítrico, ácido málico, pectina y otros ingredientes que pueden mejorar la dureza de los capilares. La pectina puede ayudar a que los lípidos y el colesterol se excreten del cuerpo lo más rápido posible y reducir la absorción de colesterol exógeno, por lo que tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre. Las naranjas son de naturaleza ácida y fresca, y tienen efectos medicinales al promover el qi y reducir la flema, fortalecer el bazo y calentar el estómago, ayudar a la digestión y aumentar el apetito. En los países desarrollados, la gente prefiere los alimentos naturales sin añadir agua y prestando atención al sabor original. Las naranjas a menudo se convierten en jugo, que es una bebida de alta calidad imprescindible en cada comida. La cáscara de naranja, también conocida como cáscara amarilla, contiene una gran cantidad de caroteno además de los ingredientes de la pulpa, que puede utilizarse como agente aromatizante y aromático para fortalecer el estómago. La piel de naranja también contiene una cierta cantidad de aceite de piel de naranja, que es eficaz contra la bronquitis crónica. (4) Atención. Se recomienda no comer demasiado de una sola vez sino comer con regularidad. La medicina tradicional china cree que algunas personas no son aptas para comer naranjas. Por ejemplo, personas con boca y garganta secas, lengua roja y poca saburra. La medicina tradicional china cree que esto se debe a una insuficiencia de yin del hígado. Es más probable que comer demasiadas naranjas dañe el qi del hígado y provoque una deficiencia de calor.