Cómo hacer gachas nutritivas para el estómago con arroz gardenia

Cómo hacer gachas de arroz con gardenias para nutrir el estómago

Ingredientes: 10g de gardenia, 50g de arroz, un poco de nuez y la cantidad adecuada de azúcar.

Ejercicio:

1. Lavar las gardenias con agua limpia, lavar el arroz y remojar las nueces en agua limpia durante un tiempo.

2. Hervir la gardenia en agua para extraer el jugo, luego poner el jugo y el arroz en una olla para cocinar la papilla. Cuando los granos de arroz florezcan, agregar las nueces. Cuando esté cocido, agregar el azúcar, mezclar bien. y espolvorear con cebolla verde picada.

Efectos de los ingredientes

1. Gardenia: Tiene los efectos de eliminar el calor y purgar el fuego, enfriar la sangre y aliviar el dolor, disminuir la presión arterial y promover efectos coleréticos.

2. Arroz: Tiene los efectos de tonificar la escuela secundaria, fortalecer el bazo y el estómago, armonizar los cinco órganos internos, dragar los vasos sanguíneos, mejorar los oídos y la vista, aliviar los problemas y calmar la sed y detener. diarrea.

3. Gachas de arroz con gardenia: Esta papilla tiene los efectos de eliminar el calor y promover la humedad, fortalecer el estómago y humedecer los intestinos, disminuir la presión arterial y proteger los cinco órganos internos.