¿Se pueden comer papaya y patatas juntas?
1. La papaya y los camarones no se pueden comer juntos;
Comer papaya y camarones al mismo tiempo tendrá efectos adversos para la salud, y comerlos juntos puede causar dolor abdominal y mareos. Debido a que los camarones contienen arsénico (arsénico inofensivo), se convertirá en arsénico tóxico cuando se encuentre con la vitamina C en la papaya, así que asegúrese de evitar comer camarones con alimentos ricos en vitamina C.
2. La papaya no se puede comer con alimentos fritos:
Hoy en día, a mucha gente le gusta comer alimentos fritos. Algunas personas comen fruta después de comer alimentos fritos. Este tipo de dieta es peligrosa y poco saludable. Necesitamos saber que la papaya no se puede comer con alimentos fritos. Comerla provocará dolor de estómago y diarrea.
3. La papaya y la calabaza no se pueden comer juntas;
Aunque la papaya y la calabaza son alimentos de melón, no se pueden comer al mismo tiempo porque la calabaza contiene una enzima que degrada la vitamina C. mientras que la papaya contiene un nivel muy alto de vitamina C, 48 veces mayor que la de las manzanas. Entonces, las enzimas descomponedoras de la calabaza simplemente destruyen la vitamina C de la papaya. Comer papaya equivale a no comerla. Los nutrientes se desperdician sin ser absorbidos y no se pueden comer juntos. Sin embargo, cuando se cocina la calabaza, las enzimas que descomponen las vitaminas se destruyen. Por lo tanto, si bebes gachas de calabaza o similares, no se perderá la nutrición de la papaya. No importa mientras la calabaza esté madura.
4. La papaya no se puede comer con puerros:
No se pueden comer puerros al mismo tiempo que se come papaya, y no es apropiado comer ambos al mismo tiempo. Debido a su alto contenido de fibra, los puerros están destinados a promover la motilidad gastrointestinal, prevenir el estreñimiento y ayudar en la desintoxicación. Sin embargo, el puerro y la papaya son compatibles. Comer papaya y puerro juntos provocará calor interno, por lo que es mejor no comerlos al mismo tiempo.
5. La papaya no se puede comer con zanahorias:
Las zanahorias, al igual que las calabazas, también son ricas en vitamina C. Si se comen junto con la papaya, provocarán conflictos nutricionales y no son propicias. para la digestión y la absorción, ¡así que no comas papaya y zanahorias juntas!
Los amigos a los que les gusta comer papaya deben prestar atención al método correcto y razonable. Los cinco ingredientes mencionados anteriormente no deben consumirse al mismo tiempo que la papaya, de lo contrario afectarán su salud y provocarán efectos adversos. Por tanto, por tu propia salud, debes comer papaya de forma científica y razonable. Espero que todos puedan prestarle atención y evitar las formas incorrectas de comer mencionadas anteriormente.
Datos ampliados
Valor nutricional de la papaya
Vitamina C
Cada 100g de papaya fresca contiene C96,8mg de vitamina C, que es más que el de las manzanas 48 veces. La vitamina C es un nutriente indispensable para el cuerpo humano. No puede sintetizarse por sí sola y sólo puede absorberse del exterior para satisfacer las necesidades del cuerpo humano. La vitamina C tiene varias funciones fisiológicas, como eliminar los radicales libres de oxígeno, aumentar la resistencia de las células hepáticas, estabilizar las membranas de las células hepáticas, promover la regeneración de las células hepáticas y la síntesis de glucógeno, promoviendo así la reparación del hígado dañado.
Aminoácidos
Muchos pacientes con enfermedad hepática crónica están desnutridos y carecen de aminoácidos, que son la materia prima básica para la síntesis de proteínas. La papaya contiene una variedad de aminoácidos. El contenido total de aminoácidos de cada 100 gramos de papaya fresca es de 529 mg, incluidos 34 mg de lisina, 28 mg de valina y 34 mg de isoleucina. Son aminoácidos esenciales para el cuerpo humano y pueden satisfacer las necesidades nutricionales de los pacientes. con enfermedad hepática.
Ácido oleanólico
Cada 100 gramos de papaya fresca contienen 70 mg de ácido oleanólico. El ácido oleanólico es un tipo de alimento protector del hígado, reductor de enzimas, antiinflamatorio e inhibidor. Bacterias, compuestos con efectos hipolipidémicos. Las tabletas de ácido oleanólico, elaboradas con ácido oleanólico como componente principal, son un fármaco hepatoprotector de uso común.
La papaína
puede descomponer la grasa en ácidos grasos; la medicina moderna ha descubierto que la papaya contiene una enzima que puede digerir las proteínas, lo cual es beneficioso para la digestión y absorción de los alimentos, por lo que tiene la función de fortalecer el bazo y la función de digestión.