¿Existe alguna forma de tratar el acné en la cara?
■ El acné se produce principalmente por dos razones. Una es que la piel es grasa, las glándulas sebáceas están demasiado desarrolladas y la secreción de sebo es excesiva. Si los poros están obstruidos o tienen un drenaje deficiente de aceite por otras razones, las glándulas sebáceas seguirán secretando y el sebo se acumulará en los poros, provocando que se abulten y se conviertan en acné.
■ Otra razón es que el desequilibrio de la secreción hormonal en el cuerpo provoca acné en la piel. Esta razón es más común durante la adolescencia. La secreción hormonal desequilibrada también puede causar indirectamente una secreción excesiva de sebo, lo que agrava aún más el acné.
Versión sencilla:
Si sufres de acné (espinillas), debes lavarte la cara frecuentemente con agua tibia y jabón que contenga azufre varias veces al día para reducir la untuosidad de tu piel. piel. Se reduce la grasa de la piel y también se reducen las posibilidades de que el polvo y otra suciedad caigan sobre la piel a adherir. Esto puede prevenir eficazmente la obstrucción de las aberturas de las glándulas sebáceas y la infección bacteriana secundaria. Además, no apriete el acné con las manos, no use cosméticos a base de aceite, no use ungüentos tópicos de manera casual y no use ungüentos tópicos de hormonas esteroides como hidroxona, crema Fule y crema Enfu, de lo contrario causará esteroides. -Acné inducido. No utilice medicamentos con bromo o yodo, de lo contrario provocarán pápulas verrugosas y acné proliferativo. Consuma menos alimentos grasos y azucarados, menos alimentos fritos y alimentos irritantes como cebollas, ajo y pimientos, y coma más frutas y verduras para prevenir el estreñimiento y la indigestión. Todos estos son útiles para aliviar el acné.
Versión completa:
El acné es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel de los folículos pilosos y las glándulas sebáceas. Comúnmente conocido como "acné" y "acné". La causa de esta enfermedad es compleja y el mecanismo aún no está claro. Generalmente se cree que está relacionado con el sistema endocrino, el sebo y los microorganismos. El acné es extremadamente común. Es más común en la adolescencia y es más común en hombres que en mujeres. Progresa lentamente y puede aliviarse o curarse después de los 30 años. La medicina tradicional china lo llama "acné causado por viento pulmonar".
Sugerencias de tratamiento
◆(1) Jugo de apio de Sydney: 100 gramos de apio, 1 tomate, 150 gramos de apio de Sydney, medio limón. Después del lavado, póngalo en una máquina exprimidora para revolver el jugo y bébalo una vez al día. Eficacia: elimina el calor e hidrata la piel. Indicado para el tratamiento coadyuvante del acné.
◆(2) Jugo de zanahoria y apio: 1 zanahoria (tamaño mediano), 150 gramos de apio, 1 cebolla, lavar y poner en una licuadora para remover el jugo, beber, 1 ración al día Segundo -tasa. Elimina el calor, desintoxica y disipa el fuego. Puede ayudar a prevenir y tratar el acné.
◆(3) Pasta de hojas de níspero: Añadir 1000 gramos de hojas frescas de níspero (lavadas y sin pelo), añadir 8000 ml de agua, hervir durante 3 horas, filtrar y retirar el residuo, luego concentrar hasta formar una pasta. , agregue una cantidad adecuada de miel. Mezcle bien y guárdelo para su uso posterior. Consuma de 10 a 15 gramos cada vez, 2 veces al día. Eficacia: Elimina el calor pulmonar, resuelve la flema y alivia la tos. Indicado para acné, rosácea, etc. Evite las comidas picantes y el alcohol mientras toma el medicamento.
◆(4) Gachas de algas y semillas de coix: 9 gramos de cada una de algas, algas y almendras dulces, y 30 gramos de semillas de coix. Agregue algas, algas marinas y almendras dulces a una cantidad adecuada de agua y hierva, deseche el residuo para extraer el jugo y luego cocine las gachas con semillas de coix para consumir una vez al día, durante 3 semanas. Eficacia: activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, reduce la inflamación y suaviza las durezas, adecuado para el acné.
◆(5) Gachas de espino y pepitas de melocotón: 9 gramos cada uno de espino y pepitas de melocotón, media hoja de loto y 60 gramos de arroz japónica. Primero, hierva los primeros tres sabores en sopa, retire el residuo y luego agregue arroz japónica para hacer gachas. 1 dosis al día durante 30 días. Es adecuado para personas con acné provocado por estasis de flemas.
◆(6) Sopa de algas y frijol mungo: 15 gramos cada uno de algas y frijol mungo, 9 gramos de almendras dulces, 6 gramos de rosas y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Envuelva las rosas en un paño, hiérvalas con diversos medicamentos, retire las rosas, agregue azúcar moreno y cómelas. 1 dosis diaria durante 30 días. Indicado para prevenir y tratar el acné.
◆(7) Vinagre, jengibre y papaya: 100 ml de vinagre maduro, 60 gramos de papaya y 9 gramos de jengibre. Pon los 3 sabores de vinagre en una cazuela y cocina. Cuando el vinagre se seque, saca la papaya y el jengibre y cómelos. Tomar 1 dosis al día, 2 veces por la mañana y por la noche. Usar durante 7 días consecutivos. Es eficaz para el acné causado por la flema caliente en el bazo y el estómago.
◆(8) Gachas antiinflamatorias de baya de goji: 30 gramos de baya de goji, 100 gramos de carne de paloma blanca y 100 gramos de arroz japónica, cantidades adecuadas de sal fina, glutamato monosódico y aceite de sésamo. Lavar la carne de paloma y picarla en carne.
Lavar el arroz de goji y japónica, ponerlos en una cazuela, agregar el puré de carne de pichón y una cantidad adecuada de agua, cocinar la papilla a fuego lento. Cuando la papilla esté lista, agregar sal fina, glutamato monosódico y aceite de sésamo. mezclar bien. Tomar 1 dosis al día, dividida en 2 veces, y de 5 a 8 dosis constituyen un ciclo de tratamiento. Tiene los efectos de aliviar toxinas y expulsar espíritus malignos, nutrir el yin e hidratar la piel, eliminar los ántrax y reducir la hinchazón. Adecuado para personas con infecciones de la piel y acné en la cara.
◆(9) Gachas de doble núcleo de coix y algas marinas: 15 gramos de coix, 15 gramos de baya de goji y melocotón de cada uno, 10 gramos de algas marinas y almendras dulces, 20 gramos de frijol mungo y 50 gramos de arroz japónica. Envuelva los granos de durazno y las almendras dulces en una gasa, hierva en agua para extraer el jugo, agregue los granos de coix, las algas picadas, la baya de goji y el arroz japónica para cocinar la papilla. 2 veces al día. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, aclarar el fuego y reducir la inflamación, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, nutrir el yin e hidratar. Indicado para prevenir y tratar el acné.
◆(10) Bebida de frutas, verduras y frijol mungo: Tomar cantidades adecuadas de repollo, apio, melón amargo, pimiento morrón, limón, manzana y frijol mungo. Primero hierva los frijoles mungo durante 30 minutos y filtre el jugo; lave el repollo, el apio, el melón amargo, el pimiento morrón y la manzana y córtelos en secciones o trozos, revuelva el jugo, agregue el jugo de frijol mungo, agregue el jugo de limón y agregue miel. para degustar y beber. 1 a 2 veces al día. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y prevenir y tratar el acné.
◆(11) Zumos antiacné de frutas y verduras: Tomar cantidades adecuadas de melón amargo, pepino, apio, pera, naranja y piña. Retire las semillas del melón amargo, pele la piña y córtela en trozos; agregue el pepino, el apio, la pera, la naranja, el melón amargo y la piña al jugo, mézclelo con miel y bébalo. 1 a 2 veces al día. Tiene efectos depurativos del calor, desintoxicantes y esterilizantes. Indicado para prevenir y tratar el acné.
◆(12) Sopa anti-acné de frijol mungo y semilla de coix: Lave 25 gramos de cada uno de frijol mungo y semilla de coix y 10 gramos de espino, agregue 500 gramos de agua, remoje durante 30 minutos, hierva , y dejar hervir unos minutos parar el fuego, no destapar, cocinar a fuego lento durante 15 minutos y servir como té. De 3 a 5 veces al día, adecuado para pieles grasas, puede prevenir el acné y los granos juveniles.
●Notas
◆1. Acuéstese temprano y levántese temprano, viva una vida normal y asegúrese de dormir lo suficiente. Mantenga limpia la zona afectada. No abuses de los cosméticos y las drogas.
◆2. No comas comida picante. Consuma más verduras y frutas frescas. Beba más agua hervida.
◆3. Desarrolla confianza, no triste, no angustiado y de buen humor.
●Limpieza diaria
◆1. Utilice un jabón o limpiador facial diseñado específicamente para pieles propensas al acné. No contiene jabón ni alcohol y no irrita el acné.
◆2． No limpie demasiado su piel. Porque una limpieza excesiva estimulará a las células a secretar más grasa, formando un círculo vicioso.
◆3. El desmaquillado y la limpieza deben realizarse por separado, porque solo los desmaquillantes grasos pueden eliminar completamente el maquillaje graso.
◆4. Utilice una esponja especial para ayudar a lavarse la cara y refrescar la piel grasa. Amasar el limpiador hasta obtener espuma en la palma de la mano y luego usar una esponja para aumentar la espuma, cepilla suavemente la esponja desde el cuello, alrededor de la boca, la barbilla, las mejillas, el puente de la nariz, etc., y finalmente enjuaga. la espuma con agua tibia y dé golpecitos en la cara con agua fría.
●Funda de maquillaje
Cuando tienes una reunión con amigos, asistes a una entrevista o conoces nuevos amigos por primera vez, es posible que te sientas antinatural si tienes acné en la cara. A continuación se ofrecen algunos consejos.
●Corrector
Prepara una pequeña brocha de maquillaje, una caja de corrector de alta calidad y una caja de polvo triturado.
Recuerda el orden:
1. Aplicar corrector sobre las marcas de acné.
2. Usa tus dedos para extender el corrector.
3． Utiliza una brocha correctora para reparar las protuberancias o partes elevadas
4. Aplique un polvo cercano al tono de su piel y quítelo después de un minuto. Esto ayudará a fijar el maquillaje y absorber la grasa para un efecto duradero.
●Consejos para cubrir las mejillas:
1. No aplique corrector sobre un acné que esté inflamado o incluso supurando. Si el acné tiene pus o una herida, es fácil infectarse con bacterias. Si no se trata adecuadamente, será aún peor si el pus se escapa.
2. La brocha correctora es útil para rellenar cicatrices irregulares y el efecto es mejor y más flexible que aplicarla con los dedos.
●Lápiz corrector para eliminar el acné
No hay necesidad de preocuparse por usar el lápiz corrector para eliminar el acné para cubrir, porque el lápiz corrector para eliminar el acné contiene factores antibacterianos, que pueden tratar y mejorar aún más trata la enfermedad mientras el tratamiento antibacteriano cubre el acné y lo aísla del maquillaje.
Cuando lo use, aplique el lápiz corrector de acné directamente sobre el acné que no esté supurando ni inflamado, y tendrá un buen efecto corrector.
●Maquillaje personalizado
Es un método de maquillaje alternativo para utilizar como complementos del maquillaje granos individuales, grandes, rojos e hinchados y que se encuentran por encima de la superficie de la piel. Primero, utiliza un corrector en lápiz antiacné como base para aislarlo del maquillaje. ◇Si es un acné en la comisura de la boca o en el mentón, puedes dibujarlo como un lunar. ◇Si tienes acné en las mejillas, puedes usar bolígrafos de tatuaje para dibujar pequeños patrones que sean animados y personalizados. ◇Si tienes acné en la frente, puedes ponerte pequeñas pegatinas de colores o lentejuelas para lucir genial.
●Empezar desde la vida diaria
1. No utilice cosméticos a base de aceite, como protectores solares con alto contenido de aceite.
2. Si tiene acné en la boca, deje de usar pasta dental con flúor.
3． Evite comer mariscos, mangos y suplementos durante el período de crecimiento del acné.
4. Evite el uso de limpiadores a base de jabón para evitar dañar la película protectora ácida de la piel, haciendo que la piel pierda su resistencia y haciéndola más propensa a causar infecciones bacterianas y acné sensible.
●Recomendaciones de productos antiacné:
★1. VICHY Vichy Anti-Acne Instant PH4 Series: gel limpiador instantáneo antiacné, líquido limpiador 2 en 1 antiacné instantáneo, crema de día antiacné instantánea, lápiz corrector instantáneo antiacné y parche instantáneo antiacné, son especialmente diseñado para personas propensas a sufrir brotes de acné. Está desarrollado para pieles propensas al acné. Su mayor diferencia con otros productos con el mismo efecto es el uso de la fórmula ácida PH4, que puede mejorar el efecto antibacteriano del producto y fortalecerlo. capacidad para disolver la cutina, por lo que puede resolver eficazmente una de las causas del acné: la cutícula. Puede reducir eficazmente la inflamación excesiva y la proliferación bacteriana, promoviendo así fundamentalmente la resolución de la inflamación, desbloqueando los poros y reduciendo significativamente los problemas de la piel propensa al acné. .
★2. Serie de aceites equilibrantes ORLANE: miel limpiadora fresca, agua equilibrante astringente, emulsión pura que elimina la grasa, gel equilibrante, mascarilla limpiadora equilibrante y gel para el control del acné. Es conocido como un experto en eliminar la grasa y el acné. Trata los problemas causados por el exceso de grasa. Desarrollado para personas con poros obstruidos. Esta serie de productos comienza desde la limpieza hasta la regulación de la secreción de aceite y tiene el efecto de prevenir el acné.
★3. La serie de productos para el cuidado de la piel grasa y mixta de Givenchy (gel limpiador, lubricante seborregulador, crema de día seborreguladora) está dirigida a la secreción excesiva o excesiva de la piel, que a menudo resulta en piel sucia, enrojecimiento, poros dilatados, propensa al acné y piel pobre. color Desarrollada para pieles con problemas, opacas y difíciles de aplicar maquillaje, esta serie contiene ingredientes complejos reguladores del sebo a base de plantas, que pueden hacer que la piel grasa y mixta sea brillante y saludable, y es un poderoso enemigo del "acné" maduro.
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"Sólo juventud, no acné" es un eslogan publicitario popular, una breve y divertida declaración de juventud, ¡pero expresa el estado de ánimo impotente de la juventud!
Según las estadísticas médicas, sólo el 20% de los adolescentes afortunados pueden evitar los estragos del acné durante la pubertad; hasta el 50% de los adolescentes tendrán acné a largo plazo durante al menos un año cuando pasen por la pubertad; En cuanto al resto del grupo de alto riesgo de 30 años, el acné permanecerá con ellos durante toda la adolescencia, ¡incluso después de la adolescencia, el acné no tiene intención de "retirarse"!
◎ Dado que el acné es tan repugnante, primero comprendamos sus entresijos bajo el principio de conocerse a uno mismo y al enemigo y ganar cada batalla.
◎ La causa del acné es en realidad muy simple, simplemente se debe a que las glándulas sebáceas secretan demasiado aceite sin control.
◎ La glándula sebácea es una glándula importante en el sistema de protección del cuerpo humano. Está ubicada en la corteza junto a los folículos pilosos. El aceite secretado por las glándulas sebáceas y el sudor secretado por las glándulas sudoríparas se combinan. en la superficie de la piel para formar una capa de La película débilmente ácida con función protectora puede prevenir la invasión de bacterias, mantener la piel húmeda y hacerla suave y tersa;
◎ Cuando los niños entran en la pubertad, la función de secreción de las glándulas sebáceas se activa debido a la gran demanda de hormona del crecimiento y hormonas sexuales.
Por tanto, una gran cantidad de exceso de grasa fluye hacia la superficie de la piel. Algunos llegan suavemente a la superficie del cuerpo, mientras que otros se estancan en el medio debido a la obstrucción del "tráfico". Estos aceites bloqueados se desarrollan en diferentes formas en diferentes situaciones debido al destino:
■ 1. Puntos negros
Bloqueo de aceite Vivir en el agujero, la contaminación del aire y las partículas de polvo que caen al interior Los poros se liberarán antes de que puedan ser descargados fuera del agujero. El maquillaje residual se mezcla y se "sulfura" con el dióxido de azufre del aire, formando una masa negra, agria y dura, que bloquea la apertura de los poros y los expande gradualmente. Los puntos negros son comunes en la frente, los lados del puente de la nariz y el mentón.
■ 2. Cabeza blanca (cabeza blanca)
Las células de queratina muertas que se han despegado, se están despegando y aún no se han despegado se agrupan y alrededor de los poros, permitiendo que el aceite salga a borbotones no se puede descargar suavemente y, como resultado, se forman pequeñas manchas blancas del tamaño de granos de mijo en la superficie de la piel. Es más probable que aparezcan puntos blancos en las mejillas y la mandíbula.
■ 3. Acné (espinillas)
A veces, los poros obstruidos ya no pueden soportar la presión saturada y el aceite, las bacterias, las células muertas y el polvo acumulados en los poros. Las migajas están listas para salir, listas para salir de la bolsa. En este momento, la circulación sanguínea, que siempre está lista para la guerra, también transporta una gran cantidad de refuerzos de glóbulos blancos, por lo que se produce una reacción inflamatoria de congestión, hinchazón y dolor en la superficie de la piel.
■ 4. Quistes
Si la combinación de grasa, bacterias, células muertas y partículas de polvo se reúnen en grupos y se esconden bajo tierra para su destrucción deliberada, este El equipo fuerte se mueve en el tejido conectivo de la dermis, atacando las glándulas sebáceas que no han sido bloqueadas, causando finalmente una infección en la dermis, formando una reacción inflamatoria de gran área de enrojecimiento, hinchazón y aglomeración en la superficie de la piel.
●Cosas que no debes hacer:
◎ 1. No lavarte la cara con frecuencia. Lavarte la cara dos veces al día es una regla que debes cumplir. Lavarse la cara con frecuencia estimulará la función de secreción de las glándulas sebáceas, porque una vez que se elimina el aceite de la superficie de la piel, las glándulas sebáceas deben trabajar "horas extras" para realizar su función protectora natural. cada vez más encrespado.
◎ 2. No utilice exfoliantes ni astringentes. Los exfoliantes y astringentes estimularán excesivamente la epidermis y empeorarán la condición de la piel ya inflamada. También intensificarán la función de secreción de las glándulas sebáceas, empeorando la situación. Además, el agua astringente puede reducir los poros y reducir el tamaño de los poros obstruidos.
◎ 3. Nunca hurgues, aprietes ni limpies los granos. El ciclo de vida de cada grano es de solo 3 a 4 días. Cuando llegue el momento, desaparecerá de forma natural o saldrá pus. Apriételo con las manos o con herramientas, no solo no ayudará, sino que provocará una infección secundaria debido a las bacterias en las manos, o la fuerza de apretar provocará sangrado subcutáneo, que tardará entre 4 y 6 semanas en sanar. . Además, las heridas causadas al pellizcarse y apretarse formarán cicatrices elevadas como resultado de la estimulación repetida y la hiperplasia de la piel.
◎ 4. Nunca fumes. La nicotina de los cigarrillos encogerá las paredes de los capilares, acumulará toxinas en la sangre y la linfa y reducirá la tasa de reoxigenación de las células de la piel, debilitando así la capacidad de curación de la piel y haciéndola más difícil. más fácil de infección cruzada de heridas de acné.
◎ 5. Come comida menos picante. Alimentos fritos y ricos en calorías. Aunque estos alimentos no provocan directamente la formación de acné. Sin embargo, "empeorará" la condición del acné, porque estos alimentos aumentarán la capacidad de carga del corazón y reducirán la calidad de la vitamina K en la sangre, induciendo indirectamente la formación de acné.
●Causas que pueden provocar acné:
Como hemos dicho antes, la causa del acné es simplemente el exceso de secreción de las glándulas sebáceas. Lógicamente, tras pasar por la adolescencia. Los granos deberían desaparecer. Pero, de hecho, casi el 30% de las personas todavía sufren de acné después de la pubertad. Lo más probable es que se deba a las siguientes razones:
① El desequilibrio endocrino siempre ha sido la causa importante del acné.
Si el acné continúa apareciendo en el mentón y las sienes. Entonces deberías consultar la medicina china o la medicina occidental para regular el sistema endocrino. Es una solución fundamental importante.
② Aparato digestivo Problemas del aparato digestivo, como: estreñimiento, diarrea habitual, hiperacidez, úlceras, etc. Esto provocará la acumulación de toxinas en el cuerpo y la incapacidad de eliminar adecuadamente los desechos. En este momento, el acné también aparecerá en la parte refleja del sistema digestivo, alrededor de la boca;
③Estrés: Las grandes presiones de la vida como mudarse a una nueva casa, ir al extranjero, cambiar de trabajo, casarse, tener hijos, hacer exámenes, etc. también pueden provocar desequilibrios en las funciones fisiológicas.
④ Los hábitos alimentarios, la calidad del sueño, la fatiga prolongada, el exceso de tabaco y alcohol también son causas crónicas del cese y la recurrencia del acné, y no se puede ignorar su poder destructivo.
⑤ Clima Cuando las estaciones cambian y la temperatura aumenta repentinamente, el código de conducción de la secreción de las glándulas sebáceas deja de regularse temporalmente, lo que también puede causar acné de pelo corto. Si se maneja adecuadamente, desaparecerá en unos días. .
⑧ Irritación por medicamentos Ciertos medicamentos, como los anticonceptivos orales, las pastillas para adelgazar, los medicamentos menstruales o los medicamentos que contienen bromuro y yoduro, pueden estimular el desequilibrio endocrino o provocar la acumulación de toxinas para formar el llamado "acné tóxico".
⑦ Malos hábitos como no prestar atención a la higiene del cabello y del cuello; estar acostumbrado a rascarse la cara con la barbilla; no desmaquillarse a fondo, lavarse la cara, no aplicarse crema protectora de día, etc. Son factores externos que inducen la formación de acné, pero también es la razón más común.
●Qué tienes que hacer:
◇ 1. Descubra las causas del acné y prescriba el medicamento adecuado. Sólo mejorando por completo los factores desencadenantes de la recurrencia se podrá reducir la propagación del acné. controlado efectivamente. Por lo tanto, realice mejoras fundamentales basadas en las causas enumeradas anteriormente.
◇ 2. Presta atención a la higiene personal. Los hábitos de higiene personal determinan cuánto tiempo permanece el acné en el rostro. Si el acné aparece en el mentón y alrededor de la boca, no use ropa con cuello. Los collares son lugares donde se esconde la suciedad y pueden agravar fácilmente la afección debido a la fricción constante con el mentón. Además, mantén siempre la costumbre de peinarte el cabello detrás de las orejas y no dejar flequillo para evitar que el polvo y la grasa del cabello empeore y contagie el acné.
◇ 3. Mantén el hábito de cambiar las fundas de almohadas y fundas de almohada cada semana o incluso todos los días. La mayoría de las personas no saben que las fundas de almohada y sábanas son las que tienen más probabilidades de acumular células muertas, ácaros, polvo, caspa. y otra suciedad El lugar donde duermes y el contacto prolongado con la piel del rostro mientras duermes facilitan la reproducción y multiplicación de las bacterias. Por lo tanto, los dermatólogos promueven enérgicamente el buen hábito de cambiar las fundas de las almohadas todos los días, especialmente las personas con acné severo, deberían prestar más atención a esto.
◇ 4. Use menos laca para el cabello y líquido para peinar. Si debe usarlo, manténgalo alejado de su cara. Una vez que los ingredientes fijadores de la laca y el líquido para peinar se rocíen sobre la piel, causarán fácilmente. Los poros, las obstrucciones, la grasa y la suciedad son más difíciles de limpiar. Además, lavarse el cabello todos los días y mantenerlo limpio también puede mejorar la condición del acné y prevenir infecciones.
◇ 5. Preste atención a si los cosméticos que elige contienen fórmulas aceitosas e hidrofílicas. Los amigos con acné a veces aplican alguna base con moderación, lo que puede tener un grado considerable de efecto de embellecimiento "ocultador", pero al elegir. base y lápiz labial, tenga cuidado de evitar productos solubles en aceite para evitar que empeore el acné. En la actualidad, las marcas de maquillaje profesionales han desarrollado cremas gouache que son sumamente adecuadas para pieles grasas. La textura es refrescante y no aumenta la carga de grasa en la piel. Lo mejor es que este tipo de crema gouache de doble propósito tiene las funciones de. base y polvo de separación al mismo tiempo, no haga que las espinillas sean más obvias debido al uso de polvo.
◇ 6. Asegúrese de tomar medidas de protección solar. Una vez que los rayos ultravioleta del sol pasan a través de la herida del acné y penetran directamente en la epidermis, se formarán puntos negros como cinceles de hielo en el área de la herida. Incluso si después de que el acné desaparece, quedan marcas de quemaduras como manchas oscuras. Si te preocupa que el protector solar sea demasiado graso, puedes utilizar un pañuelo para absorber el exceso de grasa en tu rostro después de aplicar el protector solar. De esta forma, no afectará la función del protector solar y evitará la carga de grasa.
◇ 7. Utilice productos para el cuidado de la piel con funciones de control y purificación de la grasa. La tecnología cosmética moderna se ha ocupado de los problemas reales de la piel grasa.
En el pasado, la mayoría de los productos para el cuidado de la piel grasa solo podían tratar los síntomas y eliminar el exceso de grasa en la cara. Sin embargo, los productos para el cuidado de la piel grasa que se lanzaron el verano pasado también enfatizaban las funciones de "control de grasa". y "purificación de grasas", es decir, mediante bioquímicos o ingredientes vegetales que penetran profundamente en la piel. Controla la función de secreción de las glándulas sebáceas, "absorbe la grasa" de la superficie de la piel, convierte la grasa, reduce los poros y reduce la secreción de grasa.
◇ 8. Cuando el acné brota y se inflama, espera pacientemente y controla las molestias. De hecho, no es una tarea fácil. Puedes comprar un tubo con potentes antiinflamatorios y antiacné. Funciones resolutivas del Gel Juvenil, cuando los granos aún no hayan aparecido o hayan aparecido, utilizar un bastoncillo de algodón humedecido en gel juvenil y aplicarlo sobre los granos. De esta forma, puede ayudar a secar el acné y acelerar el final de su vida. Pero tenga en cuenta: el gel juvenil solo se puede aplicar sobre el acné. No lo aplique en todo el rostro, para no irritar demasiado la piel no inflamada y provocar enrojecimiento e hinchazón.
◇ 9. Coma más verduras y frutas con alto contenido de vitaminas, asegúrese de dormir lo suficiente y de tener hábitos alimentarios normales.
◇ 10. Un estado de ánimo feliz es una buena forma de curar el acné. No creas que eres el único que tiene acné. Recuerda, el acné es sólo un episodio de la vida y pasará pronto, siempre y cuando lo trates correctamente y no dejes que interfiera con tus emociones, descubrirás que lo es. ¡Eres frágil!
●¿Quién es propenso al acné?
El acné se llama médicamente acné o espinillas. Rara vez ocurre en personas mayores de 30 años, por lo que también se le llama acné o brotes juveniles. ¿Quién es susceptible a esta enfermedad? El acné puede ocurrir si ocurre una de las siguientes condiciones.
1. Personas que están en la pubertad;
2. Personas con piel muy grasa.
3. Personas delgadas, oscuras y masculinas. p>
4. Personas a las que les gusta comer dulces;
5. Personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde.
6. naturaleza del trabajo y condiciones ambientales Personas (como gasolineras, cocina, etc.).
La aparición de acné está relacionada con el sebo. Las glándulas sebáceas se abren en los folículos pilosos. Si las glándulas sebáceas secretan demasiado sebo y los folículos pilosos se queratinizan debido a diversos estímulos externos y la influencia de las hormonas endocrinas, el sebo se acumula en los folículos pilosos formando pequeños granos. Este proceso suele tardar unos tres meses. Si las bacterias crecen y se multiplican en los granos, causarán infección, se espesarán y formarán granos grandes. En casos graves, dejarán cicatrices en la cara.
●¿Cuáles son los métodos simples y de acción rápida para el acné? Sí, aquí están las presentaciones:
Método de limpieza de 3 minutos: lavarse la cara correctamente es la forma más básica de tratar el acné. ☆1. Primero prepare una toalla limpia, suave y seca y jabón neutro con poca irritación. ☆2. Frote el perfume en agua tibia (22-23 grados) para hacer espuma, mejor. Usa ambas manos para recoger la espuma y lávate la cara durante 1 minuto. No presione demasiado y deténgase si siente dolor. ☆3. Luego lave con agua caliente (38-40 grados) durante 20 segundos, luego enjuague con agua tibia durante 20 segundos, repita esto tres veces. Es mejor una bañera, con la cara a un puño de distancia de la boquilla. Mientras rocías la cara (usa agua caliente), golpéala suavemente con las yemas de los dedos. Luego ajuste la temperatura del agua y rocíe durante 20 segundos. ☆4. Primero use una toalla seca para limpiar el agua de su cara y luego presione suavemente su cara para absorber el agua. ☆5. Finalmente, aplica loción con efecto astringente. Si sientes tirantez después de la aplicación, puedes aplicarla unas cuantas veces más. Este método debe realizarse una vez por la mañana y otra por la noche. Tiene efectos evidentes sobre el acné temprano, medio y tardío.
●Método de limpieza facial con gasa: Después de usar el método de limpieza facial de 3 minutos durante 1 mes, independientemente de si el acné se reduce o no, puedes cambiar a este método, que es un método de limpieza facial intermedio.
1. Prepara una toalla, jabón y un trozo de gasa;
2 Primero dobla la gasa en un trozo pequeño, sumérgela en espuma de jabón y lávate la frente y la barbilla. , nariz, etc.;
3. Envuelva la gasa alrededor del dedo índice y medio, sumérjala en espuma de jabón y lave suavemente el centro de las mejillas y toda la cara. p>
4. Finalmente, retira la gasa. Envuélvela alrededor de tu dedo índice, sumérgela en espuma de jabón y frota suavemente la delicada piel debajo de tus párpados. Si todavía sientes dolor al día siguiente, es porque te frotaste demasiado fuerte.
En este momento, debe implementar el "método de lavado de cara de emergencia" durante al menos 4 días y luego lavarse la cara con el método de limpieza de 3 minutos después de que el dolor desaparezca.
5. Método de lavado de cara intermedio: lavar cada dos días en la primera semana, lavar una vez cada dos días en la segunda semana y lavar una vez al día en la tercera semana.
●Método avanzado de lavado de cara: después de un mes de usar el método de lavado de cara intermedio, puedes cambiar a este método si hay algún efecto.
1. Prepara jabón, toalla y un par de guantes blancos de algodón (la textura fina es buena), y corta el dedo y el anular para formar tres dedos.
2. guantes intactos en espuma de jabón y frote suavemente toda la cara. Las personas con piel delicada pueden ponerse dedales en los dedos índice y medio, sumergirlos en espuma para limpiar todo el rostro.
3. en espuma de jabón y frotar suavemente las mejillas, la frente y la barbilla;
4. Quitar los dedales, conservar solo el dedo índice, sumergir en espuma y frotar suavemente la delicada piel debajo de los párpados. enjuagar con agua y secar con una toalla.
Método de súper limpieza facial: Si aún existe acné después de aplicar los tres primeros métodos, se puede utilizar este método. Es más adecuado para personas con cicatrices de acné.
1. Preparar jabón, toallas y un cepillo de dientes suave para niños.
2. Enjabonar el jabón en la palma de la mano y aplicar un poco sobre el cepillo de dientes;
3. Use un cepillo de dientes humedecido en espuma para frotar suavemente la frente, la barbilla y otras áreas con textura áspera, luego enjuague la espuma de su cara con agua limpia y finalmente seque la humedad de su cara con una toalla limpia y seca. .
●Método de lavado de cara de emergencia: Este método se puede utilizar no sólo para el acné, sino también para aquellas personas con más arrugas en el rostro. En general, las personas con acné tienen la piel grasa. El uso excesivo de jabón sin grasa hará que la piel se seque y se sienta incómoda. En este momento, utilice este método para solucionarlo.
1. Use agua tibia para frotar el jabón en la palma de su mano para crear espuma, luego coloque con cuidado la espuma en un recipiente lleno de agua tibia y revuelva suavemente para formar un vórtice. >
2 Cuando el agua del lavabo esté a punto de dejar de girar, sumerja su cara y deje que la espuma que fluye natural lave su cara durante 20 segundos. Luego sumerge tu rostro en otro recipiente lleno de agua tibia limpia y remoja toda la espuma durante otros 20 segundos. Haga esto tres veces seguidas, cambiando el agua y la espuma cada vez;
3 Al lavar con agua limpia por tercera vez, agregue unas gotas de aceite humectante al agua tibia del lavabo y. remoja durante 20 segundos.
4. Finalmente, seca o presiona el agua sobre tu rostro repetidamente con una toalla.
●El acné se conoce comúnmente como “espinillas” y ocurre principalmente en personas con piel grasa. Normalmente, el sebo se excreta del cuerpo a través de los poros del sebo. Una vez que los poros están bloqueados, la excreción de sebo se dificulta y los gérmenes aprovechan la oportunidad para entrar, provocando inflamación local. "El rico sabor de la crema provocará grandes forúnculos". La medicina tradicional china cree que esta enfermedad está relacionada con la estructura dietética. Por ejemplo, si es adicto a comer productos de moxibustión dulces, grasos y fragantes, la humedad y el calor en los intestinos y el estómago se acumularán durante mucho tiempo y se volverán venenosos. El calor y el veneno atacarán hacia arriba y se desbordarán en la superficie. los músculos, causando enfermedades. La función endocrina hiperactiva en los jóvenes, especialmente la hipersecreción de estrógenos o la producción excesiva de andrógenos debido a la estimulación emocional, también está relacionada con el acné. Esta enfermedad tiene un gran impacto en la belleza facial.
● Acné causado por disfunción gastrointestinal
1. Utilice la palma de la mano o un cepillo para frotar el meridiano del estómago Yangming del pie de arriba a abajo 10 veces y presione y frote. el punto Zusanli durante medio minuto para permitir la hinchazón.
2. Utilice los dedos para masajear y frotar de 5 a 10 veces desde la muñeca hasta las yemas de los dedos a lo largo del meridiano del intestino grueso, el meridiano del triple quemador y el meridiano del intestino delgado de la mano. Cepille el exterior de la cavidad verticalmente 5 veces con un cepillo.
3. Frotar de arriba hacia abajo el meridiano del pie del Saco Taiyang. Masajee Feishu, Weishu, Xiaochangshu y Sanjiaoshu en este meridiano.
● Acné Adolescente
Frotar suavemente el pie de abajo hacia arriba a lo largo del Meridiano del Riñón del Pie Shaoyin.
4. Prevención y condicionamiento
(1) Mantener la estabilidad emocional y evitar la psicología excesiva.
(2) Comer menos o evitar los alimentos grasosos, dulces, fritos y guisados, especialmente las grasas animales.
(3) Administración oral de medicamentos patentados chinos que eliminan el calor y resuelven los factores, limpiando el tracto gastrointestinal, como las tabletas Niuhuang Jiedu.
(4) Use jabón medicado desengrasante para lavarse la cara. Después del lavado, puede aplicar un ungüento antiinflamatorio en el área afectada.
●La crema humectante también puede prevenir el acné.
En invierno hace frío y es seco. ¿Quién de las chicas no quiere tener un rostro terso y flexible? Como resultado, ha aparecido una variedad de productos humectantes en los mostradores de los centros comerciales, y cada uno tiene una tasa de humectación más alta que el otro, lo que permite a los consumidores elegir entre diferentes productos y tomar sus decisiones. De hecho, la calidad de la crema humectante no está completamente determinada por la tasa de humectación. Los médicos recuerdan que algunas personas no son aptas para usar productos humectantes.
El Dr. Liu Jian, del Departamento de Acné del Salón Guoyi de la Universidad de Medicina China de Beijing, dijo que el número de niñas con acné en la cara ha aumentado que antes, lo que está relacionado en parte con la hecho de que hoy en día la gente confía cada vez más en los cosméticos. Cuantos más tipos de cosméticos existen, más difícil será elegir el que más te convenga. La función principal de la crema hidratante es prevenir la pérdida de humedad del rostro, lo cual es similar a cubrir el rostro con una capa de plástico. La humedad del rostro no puede escapar, pero el aceite del rostro de las personas grasas tampoco puede escapar y, en su lugar, aparecerá acné.
En el seco otoño e invierno, a la piel de algunas personas no le falta grasa sino humedad, por lo que la hidratación es lo más importante. Use un tónico o agua nutritiva adecuada para su piel y deje que su piel lo "beba" hasta que se sienta llena después de lavarse la cara. Esto puede ser mucho más efectivo que usar una crema hidratante para "retener" la humedad.