¿Por qué las moras pueden nutrir los riñones? ¿Cuál es mejor, morera o wolfberry?

Por qué 1 Las moras pueden nutrir los riñones1. Las moras son ricas en manganeso, que puede aumentar la actividad enzimática y aumentar la secreción de gonadotropina pituitaria y hormona del crecimiento. Por lo tanto, comer moras con regularidad tiene un buen efecto tonificante de los riñones.

2. La morera tiene un sabor dulce y frío, y es de color negro y morado. Según la medicina tradicional china, el negro entre los cinco órganos internos corresponde a los riñones y el alimento negro ingresa a los riñones. Por tanto, comer este alimento negro con regularidad puede nutrir los riñones.

2 La morera y la baya de goji tienen un buen efecto tonificante de los riñones y pueden tener un mejor efecto tonificante de los riñones.

Tanto la morera como la baya de goji pueden desempeñar un cierto papel en la tonificación de los riñones y tienen un alto valor nutricional. Además de las vitaminas comunes, la fibra dietética y los azúcares, la baya de goji también contiene caroteno, los polisacáridos de la baya de goji y otras sustancias también son ricas en antocianinas. Ambos se pueden consumir como frutas y también usarse como medicamento. Después del consumo, pueden desempeñar un papel en la tonificación de los riñones. Si se consumen los dos al mismo tiempo, el efecto tonificante de los riñones será mejor.

3 ¿Cómo comer moras para nutrir los riñones? Lo mejor es comer moras directamente para nutrir los riñones, para que los nutrientes de las moras se conserven al máximo. Sólo tenga en cuenta que las moras frescas deben lavarse antes de comerlas, preferiblemente remojadas en agua salada.

Remojo en agua Además, en la vida diaria, las moras se pueden utilizar para remojar en agua. Se pueden usar moras frescas o moras secas para remojar en agua. Beber constantemente puede desempeñar un papel en la tonificación de los riñones. Solo tenga en cuenta que puede usar agua caliente para remojar las moras, pero solo se puede usar agua tibia para las moras frescas.

Además, las moras se pueden utilizar para elaborar vino, que puede promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, nutrir los riñones y la sangre y también ayudar a mejorar las manos y los pies fríos.

4¿Cuántas moras debes comer al día? Lo mejor es comer entre 30 y 40 moras.

Las moras son ricas en vitaminas, antocianinas, fibra dietética y diversos componentes minerales. Tras su consumo, pueden nutrir los riñones, embellecer la piel, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Se recomienda tomar entre 30 y 40 comprimidos a la vez; de lo contrario, sufrirá diarrea fácilmente si come demasiado. Además, las moras contienen una gran cantidad de pigmentos naturales, que pueden provocar el oscurecimiento de la lengua, las heces e incluso la piel.