¿Pueden las mujeres embarazadas comer melocotones enlatados? Valor nutricional de los melocotones enlatados.
¿Pueden las mujeres embarazadas comer melocotones enlatados? 1. Peligros de los alimentos enlatados
En el proceso de enlatado se añaden conservantes y diversos aditivos para prolongar su vida útil. Estas sustancias son difíciles de descomponer y excretar en el cuerpo humano y su acumulación prolongada dañará la salud. Además, los aditivos de los alimentos enlatados pueden afectar el crecimiento y desarrollo del feto. Además, casi todas las vitaminas de las latas se han destruido, lo que hace que sea más fácil enfadarse después de comerlas, lo que no es bueno para el organismo.
2. El papel de los alimentos enlatados
Los alimentos enlatados son un tipo de alimento que se puede almacenar durante mucho tiempo y puede reponer energía para el cuerpo humano. Si el cuerpo consume demasiada energía, puede reponerla rápidamente comiendo melocotones enlatados. Por su altísimo contenido en azúcar no se debe consumir en exceso.
3. Tabúes dietéticos
La comida enlatada no es adecuada para niños y adolescentes en crecimiento y tendrá un gran impacto en el crecimiento del cuerpo. Los melocotones enlatados contienen más azúcar que los melocotones, por lo que los pacientes con diabetes o niveles altos de azúcar en sangre no deben comer melocotones enlatados.
4. Consejos de Salud
La higiene y seguridad de todos los alimentos enlatados no se puede garantizar en la actualidad, y debido a la gran cantidad de ingredientes químicos utilizados en el proceso de producción, no solo un Se pierden grandes cantidades de nutrientes y también es más dañino para el cuerpo humano, por lo que no se recomienda comer alimentos enlatados. Y ahora hay muchas frutas frescas, por lo que no es necesario comer alimentos enlatados. Se entiende que muchos trabajadores que trabajan en conserveras tendrán úlceras en las manos en diversos grados, y el daño es imaginable.
Efectos y funciones de los melocotones enlatados
1. El melocotón tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre, nutrir el yin y promover los fluidos corporales. Puede utilizarse en pacientes con deficiencia de qi y. sangre, tez cetrina, piel fina y palpitaciones y dificultad para respirar después de una enfermedad grave.
2. Los melocotones contienen un alto contenido en hierro y son un alimento complementario ideal para pacientes con anemia ferropénica.
3. Los melocotones contienen más potasio y menos sodio, por lo que son adecuados para pacientes con edema.
4. Tiene el efecto de nutrir el yin y favorecer los fluidos corporales, humedeciendo la sequedad y activando la circulación sanguínea.
5. Se utiliza principalmente para tratar la sed, el estreñimiento, la dismenorrea, la fatiga, el asma y la tos, el dolor de hernias, la espermatorrea, la sudoración espontánea y los sudores nocturnos en verano.
¿Comer fruta enlatada es perjudicial para la salud?
No se recomienda comer en exceso, ya que su consumo habitual no es bueno para la salud. Esto se debe a que:
1.Contiene conservantes. Para prolongar la vida útil, se añaden conservantes a las latas durante el proceso de producción. En términos generales, se ha probado que los conservantes añadidos a los alimentos enlatados no tienen efectos tóxicos en el cuerpo humano. Son relativamente seguros para el consumo a corto plazo en pequeñas cantidades, pero el consumo regular es perjudicial para el hígado y los riñones.
2. Contiene aditivos. Se añaden aditivos a los alimentos enlatados para que tengan buen sabor. Los aditivos añadidos a los alimentos enlatados durante el procesamiento incluyen especias, pigmentos, aromatizantes artificiales, etc., que son perjudiciales para los niños.
3. Pérdida de vitaminas. Después del procesamiento del enlatado, aproximadamente entre el 10 % y el 60 % de vitamina C, entre el 20 % y el 80 % de vitamina B1, menos del 10 % de vitamina B2 y vitamina PP, entre el 20 % y el 30 % de ácido pantoténico y entre el 15 % y el 20 % de vitamina Una pérdida.