¿Es el pomelo un "acelerador" de la enfermedad hepática? Doctor: Para nutrir y proteger el hígado, se pueden comer tres tipos de frutas con regularidad.

Con la mejora continua del nivel de vida, la comida en las mesas de las personas es cada vez más diversa. Para satisfacer su propio apetito no saben controlar su alimentación, lo que perjudica su salud e induce una serie de enfermedades crónicas, como hiperglucemia, hipertensión, hiperlipidemia, etc. La enfermedad hepática también se ha convertido en una enfermedad común que afecta la salud de las personas.

El hígado es un importante órgano de desintoxicación y metabolismo del cuerpo humano. Es el principal responsable de expulsar basura y toxinas del cuerpo y de mantener las actividades de vida normales del cuerpo. El daño hepático tiene un gran impacto en la salud, por lo que debes prestar atención al mantenimiento de tu hígado.

Algunas personas dicen que comer pomelo no es bueno para la salud del hígado y es un "acelerador" de la enfermedad hepática. ¿Es este realmente el caso? También puedes seguir al médico para averiguarlo.

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¿Es el pomelo un “acelerador” de la enfermedad hepática?

Como todos sabemos, comer pomelo puede ayudar a reducir el azúcar en sangre, y además es una fruta muy común en la vida. Es rico en vitamina C, vitamina B1, vitamina P, caroteno y otros nutrientes, y tiene un sabor agridulce. Comer pomelo con moderación es muy útil para mantener una buena salud.

Algunas personas dicen: La toronja es un acelerador de la enfermedad hepática. Comer demasiado agravará la afección. Entonces, ¿cuál es la verdad? ¿Es creíble esta afirmación?

Los nutrientes del pomelo no sólo son perjudiciales para el hígado, sino que también son beneficiosos para el hígado. Tiene el efecto desintoxicante, calmante del hígado, humectante de los intestinos y laxante, y ayuda a descargar la basura y toxinas acumuladas en el hígado, nutriendo así el hígado, desintoxicándolo y reduciendo la carga sobre el hígado.

Sin embargo, a las mujeres con pomelo resfriado y resfriado corporal severo se les recomienda comer menos y no se recomienda comer más en invierno. Lo mejor es comer de 1 a 2 dientes al día. Las personas con problemas gastrointestinales graves también deben controlar su ingesta para evitar inducir enfermedades gastrointestinales.

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Son estas dos frutas las que realmente dañan el hígado.

1. Frutas mohosas y estropeadas

Generalmente, la vida útil de las frutas es relativamente corta. Si se dejan afuera por mucho tiempo, se verán rancios y se deteriorarán por dentro. Una vez que la fruta se enmohece y se echa a perder, se producirá una gran cantidad de aflatoxinas. La aflatoxina es un carcinógeno de primer nivel reconocido por la Organización Mundial de la Salud y tiene un fuerte efecto cancerígeno en el hígado. La inhalación regular puede provocar fácilmente una enfermedad hepática.

Las frutas mohosas y estropeadas deben desecharse. Incluso si se corta la parte dañada, la parte restante ha sido contaminada con aflatoxinas y ya no se puede comer.

2. Aguacate

El aguacate es rico en nutrientes y tiene efectos de belleza y belleza. A hombres, mujeres y niños les encanta, pero muchas personas no saben que las personas con problemas de hígado deberían tratar de comer menos aguacates porque contienen mucha grasa. El consumo excesivo aumentará la carga sobre el hígado.

El contenido de grasa del aguacate es de unos 15, y 100 gramos de mantequilla contienen 160 calorías. Si lo consume con regularidad, es muy fácil inducir hígado graso y la capacidad metabólica del hígado se debilitará. Debe intentar mantenerse alejado de la mantequilla con alto contenido de grasa.

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Si quieres nutrir tu hígado te aconsejo que cambies cuanto antes dos hábitos "dañinos para el hígado".

1. Fumar

El humo producido al quemar cigarrillos contiene una gran cantidad de sustancias nocivas, como alquitrán, nicotina, monóxido de carbono, etc. Después de que estas sustancias nocivas ingresen al cuerpo humano a través del sistema respiratorio, dañarán gravemente la salud del hígado. Una gran cantidad de sustancias tóxicas se inhalan hacia los pulmones y se transportan gradualmente al hígado a través de la circulación sanguínea, agravando el metabolismo de desintoxicación del hígado.

Los gases nocivos, como la nicotina y el monóxido de carbono, pueden dañar gravemente las células del hígado, provocar células hepáticas defectuosas y poner en grave peligro la función hepática. Se recomienda que todos fumen menos o no fumen en la vida, y las personas con problemas hepáticos deben dejar de fumar lo antes posible.

2. Altibajos emocionales

Las personas irritables e irritables tienen mayores cambios de humor y un rápido aumento de la presión arterial, lo que provoca un estancamiento del qi del hígado y afecta la función hepática. Las toxinas no se catabolizan de manera oportuna, lo que aumenta las posibilidades de enfermedad hepática. Es inevitable que encuentre cosas desagradables en su trabajo y en su vida. En este momento debes mantener la calma, hablar con amigos y familiares, o salir de viaje o caminar para liberar las emociones negativas de manera razonable y evitar enojarte.

Sangrado nasal y encías: problemas hepáticos, síntesis retardada de factores de coagulación y factores de coagulación reducidos en la sangre;

Distensión abdominal e indigestión: el hígado secreta bilis, problemas hepáticos, secreción de bilis. se bloquea y el contenido de bilis en el intestino disminuye;

Palma de hígado: hay un problema con el hígado y el estrógeno no se puede inactivar eficazmente. El estrógeno estimula los capilares de la piel y causa congestión;

Fatiga: la función hepática disminuye, la colinesterasa no se puede sintetizar de manera efectiva y no puede actuar sobre el sistema nervioso y los músculos de manera oportuna, y las personas ejercerán fuerza;

Coloración amarillenta de la piel: la bilirrubina no se puede metabolizar a tiempo y parte de la bilirrubina viaja a la piel con la sangre, lo que hace que la superficie de la piel se vuelva amarilla.

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Doctor: Para nutrir y proteger el hígado, se pueden comer tres tipos de frutas con regularidad.

1. Papaya

La papaya no solo tiene el efecto de agrandar los senos, sino que también tiene un buen efecto de nutrir y proteger el hígado. La papaya es rica en vitamina C, aminoácidos y ácido oleanólico. Las personas con problemas de hígado pueden obtener suficiente vitamina C comiendo papaya con moderación, lo que puede mejorar la capacidad de las células del hígado para resistir bacterias y virus externos, promover la síntesis de glucógeno y reducir la carga sobre el hígado dañado.

La mayoría de los alimentos que contienen ácido oleanólico se utilizan para elaborar fármacos que protegen el hígado, por lo que comer papaya es beneficioso para proteger el hígado.

2. Plátano

El plátano es de naturaleza suave, bajo en calorías y rico en vitamina C, fibra dietética y otros nutrientes. Pueden mejorar la inmunidad del paciente, proteger el hígado, promover la motilidad gastrointestinal y tener un efecto laxante. Para el estreñimiento causado por la falta de energía del hígado y la indigestión, los plátanos son la mejor opción de fruta.

3. Uvas

Las uvas son una fruta muy común que contiene una variedad de vitaminas, oligoelementos y elementos minerales como hierro, potasio y calcio. , puede reponer los nutrientes del cuerpo. Además, también contiene polifenoles, que son eliminadores naturales de radicales libres y tienen una fuerte actividad antioxidante, que puede regular la función hepática y reducir el daño de los radicales libres a las células del hígado. El efecto sobre la protección del hígado también es muy evidente.

El hígado es un órgano importante, por eso en la vida hay que prestar atención a los ajustes en la dieta, el trabajo y el descanso, y aprender a cuidar el hígado.