Eficacia y contraindicaciones de las ciruelas
Eficacia y contraindicaciones de las ciruelas
Las ciruelas son una de las frutas más habituales en la vida diaria. No sólo son ricas en nutrientes, sino que además tienen un sabor agridulce, que lo es. Muy popular entre la mayoría de la gente. Las frutas y las ciruelas tienen muchos efectos, entonces, ¿cuáles son los efectos y tabúes de las ciruelas? Echemos un vistazo con el editor a continuación.
Efectos y funciones de las ciruelas
1. Favorecen la digestión y mejoran el apetito
El sabor de las ciruelas es ácido y dulce, por lo que pueden favorecer la digestión. favorecer la digestión y mejorar el apetito, especialmente en personas que sufren hinchazón, estreñimiento y falta de ácido gástrico debido a grandes cantidades de comida.
2. Mejorar la anemia
Debido a que las ciruelas son ricas en vitamina B12, que puede promover el crecimiento de la hemoglobina, pueden mejorar los síntomas de la anemia.
3.Producir fluidos corporales y calmar la sed
Las ciruelas tienen las funciones de producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y desintoxicar. Si tiene humedad y calor en el cuerpo, comer ciruelas puede eliminar el calor y desintoxicar, y también puede aliviar la sequedad de boca y lengua.
4. Efectos diuréticos y antihipertensivos
Las ciruelas tienen efectos diuréticos y antihipertensivos, pueden acelerar la peristalsis intestinal, mejorar el estreñimiento y también pueden conseguir un efecto reductor de la presión arterial.
Tabúes para comer ciruelas
1. Las ciruelas son ricas en ácido de frutas. Comer una gran cantidad de ciruelas dañará el estómago y, por lo tanto, puede causar dolor de estómago, gastroenteritis y otras afecciones. , personas que padecen problemas estomacales y gastroenteritis. Los pacientes con enteritis y otras enfermedades tienen prohibido comer.
2. El consumo excesivo de ciruelas dañará el bazo y el estómago y dañará los dientes, por lo que las personas con deficiencia de bazo y los niños no son aptos para comer más.
Aunque las ciruelas son deliciosas y nutritivas, no se deben consumir en grandes cantidades y se debe consumir con moderación, ya que de lo contrario provocarán molestias intestinales.