Algunas frutas se pueden combinar con verduras para preparar comidas deliciosas. ¿Lo has probado? ¿A qué sabe?
Ensalada de frutas y verduras Coloque varias verduras y frutas en un recipiente de vidrio, exprima una cantidad adecuada de aderezo para ensaladas y colóquelo sobre las verduras y frutas, y revuelva uniformemente con los palillos. Ya está lista una ensalada de frutas y verduras fresca, tierna, fragante, dulce y fresca.
1. Las verduras deben ser frescas y utilizarse hojas tiernas. 2. La lechuga se debe desmenuzar a mano para que tenga mejor sabor. 3. En cuanto a las frutas, elija frutas de temporada que estén recién en el mercado. 4. Al comer verduras y frutas frías, preste atención a eliminar los residuos de pesticidas. Generalmente, remojar en agua salada durante 10 a 15 minutos eliminará eficazmente los residuos de pesticidas. 5. Después de revolver, sirva rápidamente.
Me pregunto si mis amigos dudarán si blanquear la col morada. Si lo vas a comer enseguida puedes blanquearlo con el pepino en agua hirviendo, pero si lo vas a preparar para un bento no lo sobrecalientes, porque cuando se descolore quedará feo. He probado la col morada blanqueada y tiene un sabor terrible. Lechugas, lechugas, tomates cherry, crisantemo amargo, col morada, pepino, etc. La ensalada de frutas y verduras baja en grasa es realmente deliciosa.
Guiso de Frutas y Verduras El condimento de este guiso de frutas y verduras es sólo un poco de sal y salsa de soja, ¡el resto es el sabor natural de los ingredientes! ¡La dulzura, la nutrición y la vitamina C de la fruta están en la sopa! ¡Puedes usar cualquier fruta que quieras! ¡Saludable y delicioso! ¡El método es muy sencillo! Cansados de estofar en salsa de soja, ¡comamos un poco de estofado de vez en cuando para variar!
Procesa todos los ingredientes si la fruta está podrida y tarda mucho en picarse, será más fácil recogerla. Agrega las rodajas de jengibre y las cebolletas a la sartén de aceite caliente y sofríe hasta que estén suaves. Agrega las zanahorias y sofríe un rato, luego suelta las zanahorias. Agrega la carne y sofríe hasta que la superficie cambie de color. Agrega las zanahorias y la fruta. Agrega una cucharada de vino de arroz y salsa de soja. Agrega agua. Cubra a fuego alto y deje hervir. Luego cocine a fuego lento durante 1,5 a 2 horas. Después de guisar, cuela la fruta y deséchala (también puedes comerla). Pruebe y agregue sal al gusto a su gusto. El guiso de frutas y verduras es una sopa muy singular y muy rica.
Limpiar verduras y frutas exprimiendolas. Corta los ingredientes en cubos y resérvalos, mételos en un procesador de alimentos y agrega media botella de agua mineral hasta formar una pasta. Exprimir verduras y frutas no sólo es excelente para la digestión sino también delicioso.
¿Qué otras frutas y verduras conoces?