¿Pueden las personas con diabetes comer pepinos? ¿Qué frutas pueden comer?
Los pepinos también tienen otros efectos: los elementos amargos de los pepinos tienen efectos anticancerígenos y los pepinos también pueden inhibir la conversión de azúcar en grasa, lo que es muy beneficioso para los pulmones, el estómago, el corazón, el hígado y sistema excretor.
La dieta para la diabetes no se trata de comer tanto pepino como quieras. La cantidad adecuada de pepino para diabéticos al día es 1.
2. Los puntos clave para bajar el azúcar en sangre: ácidos y enzimas.
Aunque los higos son muy dulces, son una fruta rica en fibra, rica en ácidos y enzimas y muy beneficiosa para los pacientes diabéticos. Tiene efectos importantes para eliminar la fatiga, mejorar la inmunidad humana y restaurar la salud física. aptitud física.
3. Fruta del dragón. Puntos clave para reducir el azúcar en sangre: alto contenido de fibra, bajo contenido de azúcar y pocas calorías.
La fruta del dragón tiene las características de alto contenido de fibra, bajo contenido de azúcar y bajas calorías. Tiene un buen efecto curativo sobre enfermedades modernas comunes como la diabetes, la presión arterial alta, el colesterol alto y el ácido úrico alto.
4. Puntos clave para reducir el azúcar en sangre: pectina y fibra dietética
La pectina contenida en las manzanas puede prevenir el aumento del colesterol y aumentar los niveles de azúcar en sangre. La fibra dietética de las manzanas puede regular el nivel de azúcar en sangre del cuerpo y prevenir aumentos y caídas repentinos de azúcar en sangre. Por lo tanto, comer manzanas con moderación tiene cierto efecto en la prevención y el tratamiento de la diabetes.
5. Naranjas. Puntos clave para reducir el azúcar en sangre: niveles bajos de azúcar
Las naranjas tienen un bajo contenido de azúcar y su consumo regular puede ayudar a prevenir la diabetes, mejorar la resistencia y también tiene un buen efecto para mejorar los síntomas de la sed en pacientes diabéticos.
6. Papaya. Puntos clave para reducir el azúcar en sangre: enzimas proteolíticas, papaya
La papaya contiene enzimas proteolíticas, que ayudan a descomponer las proteínas y el almidón y a reducir el azúcar en sangre. Además, la papaya también contiene la exclusiva Carica Papaya L., que ayuda a los pacientes diabéticos a mejorar su condición física.
7. Sandía. Puntos clave para reducir el azúcar en sangre: beber más agua y reducir las calorías.
La sandía contiene una variedad de nutrientes que necesita el cuerpo humano y no contiene grasas ni colesterol. Es rico en agua y bajo en calorías. Es apto para pacientes diabéticos, pero la dosis debe ser controlada y no debe exceder los 50 gramos al día.
8. Granada. La clave para reducir el azúcar en sangre: el cromo
Las granadas contienen cromo, que juega un papel importante en el metabolismo del azúcar y las grasas. Es un componente del factor de tolerancia a la glucosa y es beneficioso para los pacientes con diabetes.
9. Limón. Puntos clave para reducir el azúcar en sangre: niveles bajos de azúcar
El limón tiene un bajo contenido de azúcar y tiene los efectos de calmar la sed, promover los fluidos corporales, aliviar el calor, resolver la flema, aliviar la tos, fortalecer el estómago, fortalecer el bazo, aliviar el dolor y esterilizar. Tiene buenos efectos preventivos y terapéuticos sobre la diabetes, la hipertensión y la hiperlipidemia.
10. Piña. La clave para reducir el azúcar en sangre: la fibra dietética
La fibra dietética de la piña puede favorecer la defecación. La piña tiene un índice glucémico moderado, lo que puede mejorar los niveles de azúcar en sangre posprandial, reducir la dependencia de la insulina y los medicamentos de los pacientes diabéticos y aumentar la saciedad.
11. Ciruelas. Puntos clave para reducir el azúcar en sangre: bajas calorías, vitaminas y minerales.
El Wumei tiene los efectos de eliminar el calor del hígado, favoreciendo la producción de líquidos y la diuresis, y es rico en minerales y vitaminas. Es adecuado para pacientes diabéticos con fatiga y fiebre.
12. Fresa. Puntos clave para reducir el azúcar en sangre: bajas calorías, vitaminas y minerales.
Las fresas son bajas en calorías, lo que puede evitar que los niveles de azúcar en sangre aumenten rápidamente después de las comidas y no aumentarán la carga sobre el páncreas. Además, las fresas son ricas en vitaminas y minerales que pueden ayudar a reducir el azúcar en sangre.
También hay espino blanco, olivo, carambola, kiwis, cerezas, etc.