¿Te enojarás si comes demasiadas ciruelas?
Comer demasiadas ciruelas no provocará calor interno. Las ciruelas contienen una gran cantidad de ácido de fruta. Comer demasiadas ciruelas puede dañar el bazo y el estómago. El consumo excesivo puede provocar fácilmente dolor de estómago en pacientes. y gastroenteritis crónica no deben tomarlos.
Las ciruelas tienen un sabor ácido, que puede promover la secreción de ácido gástrico y enzimas digestivas gástricas, y promover la motilidad gastrointestinal, mejorando así el apetito y favoreciendo la digestión, especialmente para la aclorhidria, la sensación de saciedad después de comer y el estreñimiento. El nudo es válido. Aminoácidos como la serina, glicina, prolina y glutamina en la carne de ciruela fresca tienen efectos diuréticos e hinchantes y tienen un efecto terapéutico auxiliar sobre la cirrosis hepática.
Las ciruelas contienen una variedad de nutrientes que pueden embellecer la piel y lubricarla. El contenido de antioxidantes de las ciruelas es sorprendentemente alto, por lo que se puede llamar una "súper fruta" para el antienvejecimiento y la prevención de enfermedades.
Información ampliada
Valor nutricional de las ciruelas
1. Aclarante del hígado y diurético: La carne fresca de ciruela contiene una variedad de aminoácidos, como glutamina, serina, glicina, prolina, etc., los alimentos crudos son muy beneficiosos en el tratamiento de la cirrosis y la ascitis;
2. Antihipertensivo, catártico y antitusivo: los granos de ciruela contienen amigdalina y una gran cantidad de aceite graso. Se ha confirmado que tiene importantes efectos diuréticos y antihipertensivos, puede acelerar la peristalsis intestinal, promover la descarga de heces secas y también tiene el efecto de aliviar la tos y eliminar la flema;
3. "Registros del Compendio de Materia Médica", las flores de ciruelo y la grasa facial tienen un muy buen efecto embellecedor. Pueden "eliminar el polvo y las manchas oscuras", "hacer que la gente luzca radiante" y tienen buenos efectos sobre las manchas de sudor, las manchas oscuras del rostro, etc.
Enciclopedia Baidu: Ciruelas
Diario del Pueblo en Línea: ¿Qué no se puede comer con ciruelas? 6 valores nutricionales de las ciruelas