Diez beneficios de las naranjas

1. Jugo de naranja salado: repone la fuerza física

Beba jugo de naranja después del ejercicio. La rica fructosa puede reponer rápidamente la fuerza física y el contenido de agua de hasta un 85% puede calmar la sed. y refrescarte.

Recordatorio especial beber zumo de naranja inmediatamente después de exprimirlo, de lo contrario el oxígeno del aire reducirá rápidamente su contenido de vitamina C.

Añade un poco de sal a la bebida y el efecto será aún más evidente.

Recordatorio: El zumo de naranja fresco se debe beber en media hora.

2. Desmaquillante de zumo de naranja - limpieza profunda

Utiliza un limpiador facial empapado en zumo de naranja. para limpiar bien la piel del rostro después de ser absorbido durante 5 minutos, lávelo con agua. No solo puede eliminar el maquillaje, sino que también limpia a fondo la suciedad y la grasa del rostro, dándole un efecto de limpieza profunda.

Incluso aquellas personas con piel sensible pueden utilizarlo con confianza.

Pero un recordatorio especial, intenta evitar la exposición al sol después de usar jugo de naranja para limpiar tu piel.

3. Mascarilla de Semillas de Naranja - Piel Reafirmante

Pulse 2 cucharaditas de semillas de naranja hasta convertirlas en polvo con una licuadora y mezcle con agua destilada para hacer una mascarilla en pasta.

Aplicarlo de 1 a 2 veces por semana puede mejorar la resistencia de los capilares cutáneos y conseguir el propósito de tensar la piel.

Las personas con piel sensible pueden hacer primero una prueba cutánea, aplicar la mascarilla casera detrás de las orejas y lavarla después de 5 a 10 minutos. Si no sientes ninguna molestia, puedes usarla con. confianza.

4. Polvo de semillas de naranja - trata el reumatismo

Pon las semillas de naranja secas en una olla y ástalas. Ten cuidado de no quemarlas al tostarlas, pero intenta secar el aceite. .

Triturar las semillas de naranja fritas hasta convertirlas en polvo y beber con agua hervida, de 3 a 5 gramos cada vez, beber después de las comidas.

La persistencia a largo plazo puede curar el reumatismo hasta cierto punto.

5. Ensalada de pétalos de naranja: mejora la inmunidad

Los pétalos de naranja contienen casi todos los nutrientes que las frutas pueden proporcionar, lo que puede mejorar la inmunidad humana, promover la recuperación de enfermedades y acelerar la curación de heridas.

En particular, puede complementar la fibra dietética y ayudar a la defecación.

Se recuerda especialmente a los fumadores que coman más naranjas, mientras que los pacientes con gastritis y enfermedades de la vesícula biliar deben tener cuidado al comer naranjas.

6. Mascarilla para ojos con solapa de naranja: repone la humedad de los ojos

Corta la solapa de naranja en rodajas finas y úsala como mascarilla para los ojos. Presiónala suavemente con los dedos para ayudar a la absorción y favorecerla. Circulación sanguínea, repone eficazmente la humedad de los ojos y ejerce un efecto hidratante a largo plazo.

Las naranjas tienen un buen efecto en la mejora de la inmunidad del cuerpo, porque las naranjas son ricas en vitamina C, y la vitamina C puede promover la producción de sustancias inmunes para las personas con baja resistencia, si las comen adecuadamente. Complemente la vitamina C, tendrá un efecto muy obvio en la mejora de la inmunidad del cuerpo y su capacidad para prevenir enfermedades infecciosas.

La vitamina C de las naranjas también puede favorecer la absorción de hierro. Para las personas con anemia ferropénica, si consumen naranjas adecuadamente y suplementan con vitamina C, pueden favorecer la absorción de hierro y ayudar a prevenir y corregir el hierro. Anemia por deficiencia de hierro. El efecto sobre la anemia por deficiencia de hierro también será muy obvio.

Las naranjas también son ricas en ácidos orgánicos, que pueden estimular la sensibilidad de las papilas gustativas y favorecer la secreción de jugos digestivos en el tracto gastrointestinal en personas con pérdida de apetito, indigestión, náuseas y vómitos, si. Si se comen adecuadamente, las naranjas pueden tener un buen efecto al aumentar el apetito y promover la digestión.

Al mismo tiempo, las naranjas también son ricas en cierta cantidad de fibra dietética, que puede estimular mecánicamente la peristalsis intestinal y favorecer la descarga de las heces. También es muy eficaz para prevenir y aliviar el estreñimiento.

¿Cuáles son los beneficios de comer naranjas? Cuáles son los beneficios de comer naranjas: 1. Las naranjas contienen una cierta cantidad de fibra dietética, que puede regular los intestinos, promover la peristalsis intestinal y evitar la acumulación de alimentos y la indigestión. . Condición.

2. Las naranjas son ricas en agua, lo que puede ablandar las heces y prevenir la escasez de agua en el cuerpo, la sequedad de las heces y la dificultad para defecar.