¿Existe alguna forma de dejar de beber? Por favor dame la respuesta

1. Habla con tu médico. Si está pensando en iniciar la abstinencia de alcohol solo, recuerde que el proceso puede ser fatal, y si experimenta síntomas de abstinencia (pánico, ansiedad, temblores, taquicardia), "debe buscar ayuda médica de inmediato". Esta afección tiene el potencial de empeorar hasta convertirse en delirium tremens, que puede ser fatal si no se controla.

No sientas que tienes que dejar de beber solo. Llevas una carga muy grande, pero muchas personas (incluidas personas con títulos médicos) quieren ayudarte. Es más fácil obtener ayuda médica que dejar de beber por completo de repente.

Los médicos que tratan los síntomas de abstinencia suelen recetar medicamentos con fenilciclina para tratar los síntomas. Las benzodiazepinas incluyen alprazolam, clonazepam, benzodiazepina y lorazepam, que son fármacos psicoactivos que calman la ansiedad y alivian el dolor. Estos medicamentos son relativamente seguros y no serán mortales si se toman en exceso.

2. Cambia tu actitud hacia dejar de beber. Recuerda, no estás obligado a renunciar a un amigo que ha sido bueno contigo. Al contrario, finalmente has dejado atrás a un enemigo. Ajuste su actitud para que sea más fácil dejar de beber. Tu lado bueno quiere que renuncies, pero el lado egoísta te mantiene en el status quo.

3. Intenta elegir algunos días importantes para dejar de beber. Sea ambicioso pero también razonable. Si bebes demasiado, debes tomarte tu tiempo para evitar los síntomas de abstinencia (en cuyo caso es mejor pedirle a tu médico que te ayude a planificar un día de abstinencia).

4. Desechar todas las botellas de vino, tarros, etc. No sienta que tiene que servirles cerveza, vino o cócteles cuando tenga invitados. De hecho, no está mal proporcionarles té, zumo de limón, cola, etc.