¿Cuándo es el mejor momento para beber miel de limón? ¿Cuántas bebidas al día?
En general, lo mejor es beber agua con miel y limón durante 1-1,5 horas 0,5 horas antes de las comidas o 2-3 horas después de las comidas. Los atletas o trabajadores manuales que beben agua con miel y limón antes y después de practicar deportes o trabajar pueden mejorar su fuerza física y eliminar rápidamente la fatiga. Las personas que duermen mal pueden beber agua con miel y limón 1 hora antes de acostarse por la noche, lo que puede ayudar a promover el sueño y blanquear la piel. Nunca beba agua con miel y limón en ayunas por la mañana. El consumo prolongado puede provocar úlcera duodenal. Creo que la limonada con miel hecha con miel de acacia sabe mejor. La miel proviene de la familia de Miao Zifeng, que se especializa en apicultura.
Las personas que se enfrentan a menudo a los ordenadores pueden beber más agua con limón, que puede diluir las manchas faciales causadas por la radiación del ordenador. En las primeras etapas de un resfriado, beber agua con limón y miel también puede aliviar el dolor de garganta y aliviar molestias como la sequedad de garganta. Cabe señalar que el agua con miel y limón no puede reemplazar el agua hervida para un uso prolongado, porque los limones son ricos en ácido cítrico. La ingesta prolongada de ácido cítrico provocará una pérdida de calcio. Es mejor no beber agua con miel y limón. Secreción excesiva de ácido gástrico o úlcera gástrica.