Algunas frutas pueden humedecer los pulmones y eliminar la sequedad otoñal. ¿Sabes cuáles?

Cada otoño, podrás comprar a tus seres queridos una variedad de frutas de temporada aptas para el otoño para aliviar la sequedad otoñal. Cuando encuentres estos 6 tipos de frutas frescas en otoño, compra una bolsa de ellas cada vez para humedecer los pulmones, aliviar la tos y eliminar la sequedad otoñal, para que tu familia pueda pasar el otoño de forma segura:

1. Peras

La pera se define Es un hecho indiscutible que es la primera fruta fresca del otoño y se la conoce como “la reina de las frutas”. Las peras son dulces y deliciosas, crujientes y jugosas, y tienen muchas funciones como eliminar el calor y eliminar el calor interno, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad, resolver la flema y aliviar la tos, etc. La impresión más profunda que la gente tiene de las peras es el tazón de jugo de pera que tomaba su madre cuando eran niños. Cada vez que el bebé tosía, la madre compraba una pera, la cortaba y la cocinaba en un tazón grande de jugo de pera. El jugo de pera enfriado es dulce y refrescante. Después de tragar un tazón grande de jugo de pera, pronto dejaré de toser. Muchos actores y cantantes de ópera también utilizan las peras como principal fruta fresca para proteger su garganta, especialmente en otoño, que también es inseparable.

2. Uvas tintas

El comienzo del otoño es la estación en la que se encuentran en el mercado una gran cantidad de diversas uvas tintas. Los hilos de uvas tintas son como piedras de ágata extremadamente púrpura, cristalinas y. translúcido, es tentador mirarlo. La uva roja tiene un muy buen efecto de favorecer los fluidos corporales y aliviar la tos, y también es una de las frutas muy aptas para beber en otoño. Las uvas rojas contienen componentes oxidativos como el resveratrol y las antocianinas, que tienen muchos efectos en la salud humana. El vino tinto tiene buenos beneficios para los vasos sanguíneos humanos y proviene de estos químicos clave. En los últimos años, el vino tinto provocado por las fresas ha recibido cada vez más atención y favor. Las uvas rojas contienen una variedad de vitaminas, incluyendo vitamina C, tabletas de vitamina B, vitamina P y otros contenidos de agua. Además, las uvas rojas también contienen calcio, fósforo, hierro, potasio y otros aminoácidos.

3. Kiwi

El kiwi tiene una piel de color marrón amarillento con una capa de felpa en la superficie, que es famosa por parecerse a un mono. Es una variedad de fruta originaria de. Mi país. Su origen es para Yichang, Hubei. El kiwi contiene vitamina C, vitamina D, tabletas de ácido fólico, caroteno y otros nutrientes. Si una persona come medio kiwi al día, puede satisfacer su demanda de vitamina C. Se le conoce como el "rey de las frutas". Además, el kiwi contiene una variedad de oligoelementos, fibra dietética soluble, calcio, magnesio, potasio, zinc, hierro y varios aminoácidos. Es una variedad de fruta nutricionalmente equilibrada y no contiene carbohidratos.

4. Manzana

La manzana es una variedad de fruta popular en el país y en el extranjero. Hay un dicho popular en el extranjero: "Una manzana al día mantiene alejado al médico". Después de cortar una manzana, pronto se oxidará y se volverá negra debido al oxígeno del aire. Esto se debe a que las manzanas son una fruta altamente oxidante. Además de ser ricas en nutrientes y nutrientes, las manzanas también son una fruta baja en grasas, razón por la cual muchas personas que hacen dieta eligen las manzanas como su enfoque diario.

5. Melocotón

Existe un dicho entre los chinos que dice que "los melocotones nutren a la gente, los albaricoques dañan a la gente", por eso también los llamamos "melocotón de la longevidad" y "ciudad del melocotón". , conocida como "melocotón", es conocida como "la mejor fruta del mundo". El melocotón tiene una variedad de nutrientes, que incluyen carbohidratos, azúcares, fibra dietética, materia orgánica y varios aminoácidos como hierro, potasio, calcio y fósforo. Hay una capa de pelusa en la superficie del melocotón. Al limpiarlo, puede usar un poco de agua salada, que es muy fácil de limpiar y no es probable que cause alergias en humanos.

6. Cal viva

Debido a que la cal viva contiene una gran cantidad de materia orgánica como el citrato de sodio, su sabor es particularmente amargo. La forma común en que la gente obtiene la cal viva es haciendo té o algo así. Esto también es lo que mucha gente busca: una bebida saludable diaria para mujeres hermosas. El limón es una fruta muy rica en vitamina C. También es rico en comprimidos de vitamina B, diversos compuestos orgánicos y varios oligoelementos como calcio, potasio, magnesio y fósforo. Remojar unas cuantas rodajas de cal viva todos los días puede ayudar a reducir la flema, aliviar la tos y fortalecer el estómago y la digestión.