¿Cuáles son los beneficios y funciones del melocotón?

1. Bajar de peso. Los melocotones son bajos en calorías y resultan muy eficaces como alimento durante la pérdida de peso. Los melocotones son ricos en pectina y una cantidad moderada de fibra, lo que no sólo te hace sentir lleno, sino que también favorece la motilidad gastrointestinal, acelera el metabolismo y ayuda a descomponer los alimentos.

2. Belleza y belleza. Los melocotones son ricos en ingredientes astringentes naturales que pueden aumentar la elasticidad de la piel y prevenir las arrugas. Además, los melocotones son ricos en pectina, lo que ayuda a las personas a defecar y desintoxicarse y evitar que las manchas acumulen toxinas.

3. Los melocotones pueden recuperar la sobriedad porque la niacina que contienen puede promover la circulación sanguínea, aliviar y mejorar la resaca.

4. Reponer qi y sangre. Los melocotones pueden reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y promover la producción de líquidos. El contenido de hierro en los melocotones es muy alto y tiene la capacidad de favorecer la regeneración de la hemoglobina. Es un alimento complementario ideal para pacientes con anemia ferropénica.

5. Eliminar el edema. Los melocotones contienen más potasio y menos sodio, lo que los hace adecuados para pacientes con edema.