¿Puedo comer naranjas durante mi período?

Tía, es mejor no comer naranjas.

Las naranjas y las mandarinas tienen un aspecto similar. Y ambas pertenecen a la misma categoría, frutas de carácter frío. Por tanto, al igual que las naranjas, las personas con cuerpo frío deben comer menos naranjas.

Las naranjas son de naturaleza dulce, ácida y fresca. Tiene los efectos de producir fluidos corporales, calmar la sed, apetecer y reducir el qi. Las naranjas son extremadamente nutritivas y completas. Las ricas vitaminas C y P de las naranjas pueden aumentar la resistencia del cuerpo, aumentar la elasticidad de los capilares y reducir el colesterol en la sangre. Las personas con hiperlipidemia, hipertensión y arteriosclerosis pueden beneficiarse del consumo regular de naranjas.

Las sustancias celulosa y pectina contenidas en las naranjas pueden favorecer la peristalsis intestinal, ayudar a limpiar los intestinos y eliminar sustancias nocivas del organismo. La cáscara de naranja también es una buena medicina para tratar resfriados y tos, pérdida de apetito y distensión y dolor torácico y abdominal.

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Muchas frutas de nuestra vida diaria son beneficiosas para las mujeres durante la menstruación, especialmente para algunas mujeres que presentan síntomas como dismenorrea durante la menstruación. Consume más frutas que puedan aliviar dichos síntomas. como dismenorrea.

Por ejemplo, dátiles, manzanas, uvas, peras, tomates, etc. Los nutrientes contenidos en estas frutas tienen un buen efecto para aliviar la dismenorrea. La dismenorrea generalmente ocurre durante y antes de la menstruación. En casos graves, las pacientes pueden experimentar náuseas y vómitos, sudores fríos, manos y pies fríos o incluso desmayos.

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