Cómo hacer almejas nieves al vapor con papaya

La papaya es una fruta muy nutritiva. Además de comerse directamente, la papaya también se puede utilizar para hacer sopa. El sabor y el valor nutricional de la papaya son muy ricos. Sí, tiene el efecto de humedecer la piel. Los pulmones y aliviar la tos, relajar los músculos y activar los músculos. Hay muchas cosas que se pueden combinar con la papaya al vapor con almeja nieve, es un manjar muy popular que no solo tiene el efecto de embellecer la piel, sino que también puede prevenir muchas enfermedades. La siguiente es una introducción detallada a la práctica de cocinar papaya y almejas al vapor.

espacio

Cómo hacer almejas nieves con papaya al vapor

Método 1

Preparación de la comida

Una papaya (alrededor de una libra y media), de 2 a 3 gramos de aceite de almejas, una taza de leche fresca, una taza de agua y una cantidad adecuada de azúcar de roca (no necesaria para quienes desean perder peso).

Pasos de preparación

1. Remojar el aceite de almejas hasta que adquiera un color blanco y transparente, reservar.

2. Lavar la piel de la papaya, cortar 2/5 de la parte superior para hacer una tapa, cortar la taza de papaya en forma de zigzag, sacar el corazón y la pulpa y poner la papaya en un guiso. olla.

3. Hierva el azúcar de roca y el agua para que se disuelvan, luego agregue la pasta de almejas y cocine a fuego lento durante 30 minutos, agregue la leche, espere hasta que hierva, luego póngala en la taza de papaya, tápela. e insértelo con una brocheta de madera. Cubra la papaya y cocine a fuego lento sobre agua hasta que el agua hierva, aproximadamente 20 minutos.

espacio

Método 2

1. Remojar la almeja en agua mineral hasta que se vuelva blanca y transparente, similar al algodón o como una nube;

p>

2. El aceite tiene olor a pescado. Puedes usar rodajas de jengibre para eliminar el olor al remojar. El aceite especial de almejas no tiene olor a pescado;

3. y mezcle el azúcar. Póngalo en la olla y cocine a fuego lento durante 20 minutos.

5. Introducir los trozos de papaya de la hornilla en las almejas guisadas, cocinar a fuego lento durante 10 minutos y después añadir la leche antes de comer.

Método 3

1: Si está comprando aceite absoluto de almeja o aceite de línea, no necesita quitar las nervaduras como el aceite conjunto, simplemente fíltrelo con agua del grifo. , La espuma de poliuretano es adecuada para colores blancos y transparentes;

2: Limpiar las semillas de papaya, luego verter la leche, meter en el microondas y calentar durante 5 minutos para que madure la leche.

3: Coloca las almejas en agua hirviendo y cocina a fuego lento durante 10 minutos, luego sácalas.

4: Vierte inmediatamente la almeja nieve en la leche de papaya que ha sido calentada en el microondas y luego consumida.

Consejos: si está sumergido en aceite combinado, puede poner rodajas de jengibre en el proceso de hacer espuma con la almeja para eliminar el olor, pero no se necesita aceite especial para la almeja.

espacio

Grupos adecuados

1. Personas con anemia, debilidad física congénita y personas mayores con aptitud física envejecida;

2 Mujeres embarazadas que suplementan nutrientes, deficiencia de lactancia después del parto y mujeres menopáusicas;

3. Las que están molestas, ansiosas, débiles de espíritu, molestas, inquietas, con mal sueño nocturno, con insomnio y soñadoras;

4. Aquellos que padecen enfermedades graves, cirugía o desequilibrio funcional;

5. Aquellos con asma causada por deficiencia pulmonar, tos con exceso de flema, bronquitis crónica, enfisema, enfermedad cardíaca pulmonar. , etc.;

6. Los pacientes con cáncer que necesitan quimioterapia o radioterapia pueden complementar rápidamente alimentos ricos en proteínas para aumentar su recuento de glóbulos blancos y restaurar su vitalidad.