Uso y dosificación de wolfberry

La baya de goji se puede utilizar como material medicinal tradicional chino o como alimento o ingrediente saludable diario. Los siguientes son usos y dosis comunes:

1. Usar como material medicinal chino

(1) Remojar en agua: Remoje de 5 a 10 gramos de baya de goji seca en agua y tómela con frecuencia. Recomendado 2-3 veces al día;

(2) Hervir la sopa: ponga de 20 a 30 gramos de baya de goji seca en la sopa y hiérvala durante 15 a 20 minutos. Puede usarse para nutrir el hígado. y riñones y mejora la vista y otros efectos;

(3) Extracto de agua caliente: triture la baya de goji seca, agréguela al agua caliente y prepárela para eliminar el residuo. Tome 20-30 ml cada vez para aumentar. fuerza física y mejorar la inmunidad.

2. Úselo como alimento saludable o condimento.

(1) Coma seco: la baya de goji tiene un sabor dulce y se puede comer directamente. Se recomienda comer de 20 a 30 gramos cada vez. ;

(2) Remojar en agua: a diferencia de las hierbas medicinales chinas, solo es necesario beber agua una vez al día para remojar las bayas de goji.

(3) Agregar alimento: baya de goji; se puede añadir a gachas y sopas. En alimentos como té, bollería, etc., se puede personalizar el consumo según el gusto y las necesidades personales, pero no debe ser excesivo.

Cabe señalar que la dosis de los materiales medicinales chinos debe seguir las indicaciones de un médico y no puede aumentarse ni disminuirse por su cuenta, de lo contrario puede causar reacciones adversas o efectos secundarios. Al mismo tiempo, algunas personas pueden ser alérgicas a la baya de goji. Si se producen reacciones alérgicas, deben dejar de usarla inmediatamente y consultar a un médico.