¿Puedo beber limón y azúcar moreno para adelgazar?

No puedes. El agua de azúcar moreno con limón tiene los efectos de calmar la sed, favorecer los fluidos corporales, fortalecer el estómago e hidratar los pulmones, sin perder peso.

El valor nutricional del azúcar moreno

1. El azúcar moreno contiene monosacáridos y sustancias energéticas polisacáridas como la glucosa y la fructosa, que pueden acelerar el metabolismo de las células de la piel y proporcionarles energía.

2. El ácido fólico y las sustancias traza contenidas en el azúcar moreno pueden acelerar la circulación sanguínea, aumentar el volumen sanguíneo, estimular la función hematopoyética del cuerpo, expandir el volumen sanguíneo y mejorar el suministro de nutrición, oxígeno y humedad a las zonas locales. piel.

3. Algunas vitaminas y electrolitos contenidos en el azúcar moreno pueden equilibrar el metabolismo del agua en el ambiente intracelular ajustando la concentración de ciertas sustancias entre los tejidos, eliminar los metabolitos celulares y mantener limpio el ambiente interno y externo.

Datos ampliados:

Notas sobre la elaboración de limonada:

Debe quedar ligera. Se puede remojar en agua un trozo grande de limón con cáscara. Puede servir de 3 a 4 tazas pequeñas. Este tipo de limonada no tiene un sabor amargo fuerte, se puede beber sin añadir azúcar ni miel y su contenido energético es casi insignificante.

2. Hay que quitar la piel, porque la cáscara de limón contiene un alto contenido de flavonoides y el aceite esencial de limón se encuentra principalmente en la piel.

3. Las rodajas deben ser finas, de lo contrario los componentes aromáticos de la piel del limón no se absorberán fácilmente.

4. Lo mejor es remojar en agua tibia. Si la temperatura del agua es demasiado baja, la fragancia no saldrá fácilmente.

5. El limón es muy ácido y la vitamina C tiene buena resistencia al calor en condiciones ácidas. Incluso si se usa agua a más de 60 ℃, no habrá grandes pérdidas. Los limones se secarán en la superficie después de estar almacenados durante mucho tiempo, pero aún estarán jugosos por dentro. No hay problema si se almacenan durante un mes. Puedes aplicar un poco de miel al corte del limón para retener el agua, envolverlo en film transparente y conservarlo en el film transparente durante dos o tres días.