¿Cómo comer semillas de papaya? ¿Cuáles son los beneficios de comer semillas de papaya?

1. ¿Cómo comer semillas de papaya? La papaya contiene una gran cantidad de vitamina A, vitamina C, minerales, fibra y otros ingredientes. Es una fruta amada por todos. Por lo general, la gente solo come la pulpa dulce, porque las semillas de papaya son oscuras y amargas, por lo que pocas personas las comen. De hecho, las semillas de papaya son ricas en vitaminas, fibra dietética, zinc, hierro y otros elementos minerales, y pueden usarse para remojar en agua, exprimir jugo y cocinar gachas.

2 Semillas de papaya y materias primas de jugo de plátano

Semillas de papaya, papaya, plátano, agua, miel.

Método de trabajo

1. Lavar y pelar la papaya, cortarla en trozos y guardar las semillas de papaya para su uso posterior.

2. retire el corazón y reserve. Póngalo en un exprimidor.

3. Agregue la papaya y las semillas de papaya y vierta una cantidad adecuada de agua y jugo. taza y agrega miel al gusto.

3 Materias primas de agua de miel de semilla de papaya

Semilla de papaya, miel, agua.

Método de trabajo

1. Saque las semillas de papaya, lávelas y reserve.

2 Ponga las semillas de papaya en la olla y vierta lo apropiado; cantidad de agua;

3. Llevar a ebullición a fuego alto, verter las semillas de papaya en una taza y filtrar.

4. de miel y revuelva uniformemente.

4 Ingredientes para la papilla de semillas de papaya

Papaya, semillas de papaya, arroz, azúcar.

Método de trabajo

1. Lavar la papaya, cortarla en trozos, lavar las semillas de papaya y reservar.

2 Añadir agua al arroz, lavar. y póngalo en la olla, cocine la papilla a fuego alto;

3 Agregue la papaya y las semillas de papaya, revuelva uniformemente, ponga a fuego medio y continúe cocinando; azúcar al gusto, poner en un bol y servir.