¿Qué hacer con los residuos de frutas y verduras después del jugo?

Cada vez que exprimimos zumo de frutas o verduras, recogeremos algunos residuos de frutas y verduras, que son principalmente celulosa de las frutas y verduras. La fibra también es un nutriente esencial para el cuerpo humano y juega un gran papel en la reducción de la incidencia de ciertas enfermedades gastrointestinales y el colesterol alto. Además, en los residuos de frutas y verduras quedan algunos oligoelementos importantes. Si haces un uso inteligente de estos residuos de frutas y verduras, puedes convertir los residuos en un tesoro.

1: Tortitas de harina de maíz Mezcla los residuos de frutas y verduras con harina de maíz, agrega huevos y la cantidad adecuada de agua hasta hacer una pasta, viértela en una sartén y fríe hasta que esté cocida, y ya puedes hacer tortitas de harina de maíz, que sabor dulce y delicioso.

2: Arroz con zanahoria Añadimos menos agua de lo habitual al arroz lavado, añadimos media cucharada de sal, removemos, después añadimos el resto de una zanahoria y unas gotas de aceite de ensalada y cocinamos juntos. Una vez que el arroz esté listo, revuélvelo nuevamente. No sólo el color será atractivo, sino que el sabor también será excelente.

3: Salsa de Verduras y Restos de Carne: Primero sofreír el relleno de carne, luego agregar la zanahoria, el apio, el pimiento verde y demás orujos y la cebolla picada, agregar los tomates, la sopa clara, el pimiento y la salsa de tomate y cocinar a fuego lento durante 20 -30 minutos. Se elabora una deliciosa y nutritiva salsa de carne.

4: Para las empanadillas de celulosa, añadir al relleno de carne el orujo de espinacas, colza, apio, etc. y sal, pimienta, vino, aceite de sésamo y maicena, remover y luego envolver con envoltorios de bola de masa para crear un sabor rico en fibra.

5: Bolitas de restos de frutas y verduras Amasar uniformemente los restos de frutas y verduras, la harina de arroz glutinoso y el azúcar, formar bolitas y cocinar en una olla.

6: Mascarilla para la belleza de la piel Los residuos de zanahorias, plátanos, manzanas, tomates, uvas, melón amargo, sandía, pepinos y aceitunas se pueden utilizar como buenos materiales para las mascarillas faciales. Agregue una cantidad adecuada de polvo de perlas. (también puedes usar harina) y miel, y mézclalo hasta formar una pasta para aplicarla en el rostro, una vez a la semana. La mascarilla de residuos de frutas y verduras tiene las funciones de limpiar, eliminar el acné, antiarrugas e hidratar, eliminar pecas, reparar líneas finas, blanquear, antibacteriana y evitar que los rayos ultravioleta quemen la piel. --- Las personas con alergias cutáneas deben probarlo primero en sus manos, y los residuos de algunas frutas irritantes (limón, naranja, etc.) no deben usarse como mascarilla facial.

7: Aplicación en baño Al bañarse, se puede utilizar el residuo de la fruta, que es rico en fibra, para aplicar en todo el cuerpo. Puede ser de gran ayuda para embellecer la piel. En las zonas afectadas, la aplicación del residuo de fruta tendrá efectos evidentes.