Prueba qué toxinas hay presentes en tu cuerpo.
Acomodación
Los síntomas incluyen: sensación residual durante la defecación, o estreñimiento prolongado. Alimentos de desintoxicación: cereales, agua, cereales, frijoles, arroz integral, avena, algas, manzanas, piñas. , etc. Rico en fibra dietética.
Congestión
Los síntomas incluyen: dolor corporal, manos y pies fríos y menstruación irregular en las mujeres.
Alimentos desintoxicantes: jengibre, zanahoria, cártamo, albaricoques, canela, etc.
Gases de escape en el cuerpo
Los síntomas incluyen: distensión abdominal frecuente y pedos malolientes.
Alimentos desintoxicantes: cereales integrales, frutas, etc. , como batatas y manzanas.
Deseo
Manifestaciones: cuerpo pesado, dolor de cuello y hombros, fatiga.
Alimentos detox: alimentos ricos en vitamina B.
Colesterol
Rendimiento: Preste atención a si hay colinas amarillas en el cuerpo.
Alimentos desintoxicantes: té verde, soja, frutos secos, algas marinas, etc.
Intoxicación por medicamentos
Manifestaciones: falta de energía, tez oscura.
Alimentos detox: Coma más verduras y frutas frescas, complemente vitaminas y acelere la excreción de toxinas del cuerpo.
Sangre espesa
Las manifestaciones son: prestar atención al desarrollo de arteriosclerosis y sus complicaciones.
Alimentos detox: bebe más agua (sigue los consejos de tu médico y presta atención a tu dieta).
Acumulación de grasa visceral
Se manifiesta como: obesidad abdominal, dificultad para respirar, frecuencia cardíaca rápida y dificultad para concentrarse.
Alimentos detox: Alimentos ricos en potasio, realizar comidas pequeñas con frecuencia y beber mucha agua.
Intoxicación hídrica
Los síntomas son: edema corporal, mareos, micción frecuente y poliuria.
Alimentos desintoxicantes: patatas, pepinos, etc. , coma más alimentos ricos en potasio.
Ácido úrico alto
Los síntomas incluyen: hinchazón de la base del dedo del pie, dolor, sed y micción frecuente.
Alimentos desintoxicantes: Consume más alimentos con bajo contenido en purinas, como melón de invierno, melón amargo, rábano, frijol mungo, cebada, maíz, etc.
Alcoholismo
Los síntomas son: sofocos, palpitaciones del corazón, dolor de cabeza y náuseas.
Alimentos detox: Consume más cereales integrales ricos en fibra dietética y bebe más agua.
Radicales libres
No existen manifestaciones típicas por el momento, pero pueden causar daños en varias partes del cuerpo humano. Consuma más alimentos negros, como frijoles negros y arroz negro, y coma más frutas y verduras, como arándanos, cerezas, limones, etc.