Enciclopedia de apreciación de frutas en la sauna
Dieta de temperatura
En términos de dieta, la gente come alimentos frescos para sobrevivir al caluroso verano. También existe la costumbre de "comer cosas nuevas" en verano, es decir, después del verano, probarás arroz nuevo, también comerás vino nuevo y frutas y verduras recién lanzadas. Teniendo en cuenta el clima cálido, la gente tiende a comer ligero en verano. En algunos lugares también existe la costumbre de comer raíz de loto en verano, que tiene el efecto de eliminar el calor y nutrir la sangre. En algunas partes del norte se comen bolas de masa (sí, ¡comen bolas de masa cuando hay términos solares en el norte!), mientras que en el sur existen costumbres como la sopa, la sopa de pato, la sopa de cordero y la sopa de melón de invierno. Se trata de alimentos tradicionales estupendos para apetecer y digerir.
Insolación
Dentro de unos días se acerca la canícula del verano, y la ola de calor llega como una avalancha. Ha comenzado el verano y hace un calor insoportable. También es la época más difícil del año. En el caluroso verano, comer sandía, encender el aire acondicionado y comer paletas heladas son formas esenciales de refrescarse, pero recuerde no codiciar el frío. El golpe de calor es una enfermedad común en verano y las características climáticas en verano hacen que el golpe de calor sea más probable. Por lo tanto, debes hacer un buen trabajo para prevenir el golpe de calor y refrescarte al salir, traer sombrillas, sombreros para el sol y otras herramientas, beber mucha agua y tratar de evitar salir por la tarde cuando el sol hace relativamente calor.
A prueba de lluvia y humedad
Los antiguos decían: "Si hay truenos en Xiaoxia, las ciruelas amarillas colgarán boca abajo, esto significa que después de la temporada de lluvias, si hay". Hay un trueno en Xiaoxia, las ciruelas amarillas volverán a colgar boca abajo en la temporada de lluvias, lo que se llama "ciruelas amarillas al revés". Durante la última semana han seguido lloviendo en algunas zonas del norte y sur, por lo que también debemos protegernos de la lluvia y la humedad~ & nbsp
Prevención del golpe de calor infantil
El verano es el temporada con más tormentas. Cuando el calor y las tormentas se mezclan, es fácil que el calor y la humedad invadan el cuerpo humano. Al acostarse por la noche, asegúrese de usar una faja o cubrir a su bebé con una toalla fina para evitar que se enfríe el abdomen. Además, los padres también deben tener cuidado de no dejar que sus bebés anden descalzos en casa, especialmente en habitaciones con aire acondicionado, para evitar "pies fríos".
Consejos para la salud de los árboles pequeños
Presta atención a la higiene dietética y come alimentos ligeros y moderados cuando llegue el calor. Si no repones agua a tiempo, tu cuerpo se deshidratará, por lo que necesitarás agregar más agua salada ligera. & ampnbsp
No tome duchas frías ni coma demasiados alimentos crudos o fríos, de lo contrario causará fácilmente molestias físicas o enterrará riesgos para la salud;
La temperatura corporal aumenta en climas cálidos, que puede causar fácilmente trastornos endocrinos y trastornos mentales. Inestable, haciendo que las personas se sientan irritables y confundidas. En este momento, necesitas un horario regular para estabilizar tus emociones. Puedes desarrollar el hábito de tomar una siesta en el caluroso verano;
En verano, es aconsejable mantener la salud con "Ning Xin", que naturalmente puede enfriar la mente, aliviar la tensión y mejorar el estado de ánimo. cómodo y calma la sangre;
En verano, las personas deben evitar la "humedad del verano". Asegúrese de prevenir el golpe de calor y refrescarse al salir, traer sombrillas, sombreros para el sol y otras herramientas, y beber mucha agua.