Eficacia de las gachas de arroz glutinoso longan
El efecto de la papilla de arroz glutinoso longan es 1. El arroz glutinoso contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina B2, niacina y almidón. Es rico en nutrientes y es un alimento cálido y tónico. Tiene el efecto de reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago y tiene cierto efecto antitranspirante para aliviar la pérdida de apetito, la hinchazón y la diarrea.
2. El arroz glutinoso tiene efecto astringente y tiene un buen efecto terapéutico sobre la micción frecuente y los sudores nocturnos.
¿Cómo hacer gachas de arroz glutinoso con longan? Lavar el arroz glutinoso y ponerlo en la olla, añadir 1-1,5 litros de agua.
Cocinar primero a fuego alto y luego a fuego lento.
Cuando la papilla esté medio cocida, añade la carne de longan, revuelve uniformemente y continúa cocinando hasta terminar la papilla.
El grupo de personas adecuado para la papilla de arroz glutinoso longan es 1, adecuado para personas mayores con constitución débil, personas con mala memoria, personas con mareos e insomnio y mujeres.
2. No se debe consumir cuando haya síntomas de inflamación, ni se debe consumir en exceso después del embarazo.
Longan es de sabor dulce y de naturaleza cálida; centrado en el meridiano del corazón y del bazo;
tiene los efectos de apetecer, nutrir la sangre y fortalecer el bazo, nutriendo el corazón y calmando la mente, tonificando la deficiencia y mejorando la inteligencia;
Puede usarse para tratar anemia, dermatitis, diarrea, demencia e incluso trastornos mentales causados por la deficiencia de niacina, y tiene cierto efecto inhibidor sobre las células cancerosas.
Eficacia del longan 1. Manténgase abrigado y evite el frío.
El niño a menudo se resfría, tiene una constitución fría, a menudo moja la cama y tiene mala memoria. Beber más té elaborado con longan puede mejorar su constitución fría. La gente suele remojar la carne de longan en vino de arroz y beberla en invierno y primavera, lo que puede proteger contra el frío, eliminar la humedad y proteger la salud. ¿Sacar la carne de longan del vino y cocinarla al vapor con huevos? Tiene un sabor fragante y dulce, ¿algo que no se puede saborear en un hotel con estrellas? ¿Comida de granja? . Las gachas de arroz glutinoso se elaboran con carne de longan, jengibre, azúcar moreno y azufaifa. Beber un tazón te mantendrá caliente.
En segundo lugar, calmar los nervios
La medicina tradicional china dice que el longan tiene los efectos de calmar la mente y nutrir el corazón, nutrir la sangre y el bazo, y es muy adecuado para personas con largas -término insomnio. Longan contiene una gran cantidad de hierro, potasio y otros elementos que pueden promover la regeneración de la hemoglobina y tratar las palpitaciones del corazón, las palpitaciones, el insomnio y el olvido causado por la anemia. El contenido de niacina en 100 g de longan llega a 2,5 mg. El consumo de longan se puede utilizar para tratar dermatitis, diarrea, demencia e incluso trastornos mentales causados por la deficiencia de niacina. Guise de 4 a 6 rebanadas de carne de longan y semillas de loto en la misma cantidad y tómelo antes de acostarse para tratar la anemia y la neurastenia.
En tercer lugar, nutrir y reponer el qi
Longan es rico en glucosa, sacarosa, proteínas, vitaminas y oligoelementos, que pueden mejorar la circulación cardiovascular, calmar el estado mental y aliviar el estrés y tensión, tiene un muy buen efecto nutritivo. Puede usarse para tratar la debilidad o el deterioro mental después de una enfermedad y también es adecuado para el acondicionamiento posparto de las mujeres. ¿Longan ha sido incluido en la lista? Grado superior? ¿aún? ¿Tónico? clase. "Kaibao Materia Medica" escribe:? ¿Puede el bazo mejorar la inteligencia? . ¿Li Shizhen de la dinastía Ming dijo en el "Compendio de Materia Médica"? El lichi es el más caro, pero ¿el longan es bueno para nutrir? .
Cuarto, retrasar el envejecimiento
La práctica a largo plazo ha demostrado que el longan tiene el efecto de reponer el cerebro y vigorizar el espíritu. En la Segunda Conferencia Nacional de Investigación Científica Antienvejecimiento, expertos relevantes señalaron: ¿Longan está estrechamente relacionado con el proceso de envejecimiento de las flavoproteínas? Tiene un fuerte efecto inhibidor sobre la monoaminooxidasa B (MAO-B) del cerebro. ¿Es un alimento antienvejecimiento natural? .
5. Reduce los lípidos en sangre y protege el corazón
Las investigaciones muestran que el consumo prolongado de carne de longan puede reducir los lípidos en sangre, aumentar el flujo sanguíneo coronario, proteger los vasos cardiovasculares y cerebrovasculares y reducir la probabilidad de enfermedades cardíacas.
Sexto, mejorar la memoria
La investigación experimental muestra que la carne de longan es beneficiosa para todo el cuerpo, especialmente para las células cerebrales. Puede mejorar la memoria y eliminar la fatiga.
7. Inhibir las células cancerosas