¿Cuáles son algunos snacks bajos en calorías adecuados para el té de la tarde de verano?

Ah Hu es un gran catador. Realmente no tengo apetito por bocadillos y postres durante el té de la tarde. Después de todo, hace demasiado calor y comer postres no aliviará el calor en absoluto. A Ahu le gusta comer fideos instantáneos para el té de la tarde. Por un lado, la comida fría facilita el control de las calorías. Por otro lado, la comida rápida de verano es más fácil de operar y algunas ni siquiera requieren fuego: ¡simplemente remoja y mezcla y podrás disfrutar de la deliciosa comida! Y es fácil controlar la cantidad, ¡así que es mejor pasar el tiempo durante el té de la tarde! Recomiendo la comida rápida que Ah Fu come a menudo en la escuela secundaria número 3. ¡Es baja en calorías y se siente lleno!

¡Los fideos instantáneos son más adecuados como merienda para el té de la tarde para los bebés chinos!

1. Fideos de tendón de ternera

Los fideos de tendón de ternera tienen gluten. Por ser alimento seco bastan sólo 50 gramos para cada comida. Remojarlos también es muy sencillo: ponerlos. Remojar en agua durante 15 minutos, luego sacarlo y escurrirlo durante media hora, luego podrás comerlo. Sí, estos fideos están hervidos, no es necesario cocinarlos.

Quedará muy suave después del remojo, luego mézclalo con la salsa y mezcla bien antes de comer.

Consulta esta receta baja en calorías para condimentar. Simplemente pica el ajo y mézclalo bien con los demás condimentos. Si te gusta la salsa de sésamo, puedes agregarla después de hervir agua, ¡sabrá mejor! 100 g de fideos de tendón de ternera fríos tienen alrededor de 160 calorías.

2. Fideos Konjac

Las calorías del konjac son incluso menores que las de los fideos de tendón de ternera, lo cual es casi insignificante. La única fuente de calor es el condimento. El tipo Kuan está envuelto en condimentos y ni siquiera es necesario ajustar el sabor de la salsa. ¡Cocine automáticamente rápidamente en un minuto!

El funcionamiento también es muy sencillo: después de abrir la bolsa, retira el agua de todo el interior de la bolsa, luego vierte el condimento directamente en la bolsa, mézclalo con los fideos konjac de la bolsa y ¡cómelo! Si quieres añadirle un poco de pepino rallado, puedes verterlo en un bol y mezclar bien, a costa de lavar un bol.

Tabla calórica adjunta

3. Fideos fríos del noreste

Recomiendo la marca Gugu Bear, que siempre va condimentada y viene con col picante. ¡La porción es tan grande que las niñas pueden comerla en dos porciones!

Este condimento también es muy completo e incluye pasta de soja, semillas de sésamo, salsa de chile y chile en polvo. ¡Solo prepara un poco de agua fría para hervir y podrás comer fideos!

Necesita refrigeración y tiene una vida útil de tres meses. Si no se refrigera, la vida útil es de sólo un mes. El método es muy sencillo. Ponga los fideos en una olla con agua fría, hierva el agua hasta que no queden núcleos duros (aproximadamente 5 minutos), luego retire los fideos del agua fría, agregue el jugo y 200 ml de agua al bol, luego agregue otros condimentos y repollo picante ¡Comestible! 100 g de fideos fríos tienen unas 200 calorías~