¿Cuál es el mejor alimento para personas con problemas estomacales? ¿Cuál es la mejor papilla para beber?

La medicina tradicional china cree que las principales causas de la gastritis aguda son el qi maligno exógeno, el daño dietético y el agotamiento emocional, que provocan disfunción del grano de agua, falta de armonía estomacal y estancamiento y obstrucción del qi y la sangre en el estómago. , provoca dolor, cuando baja provoca náuseas, y cuando baja provoca falta de energía y plenitud. La enfermedad se localiza en el estómago y está estrechamente relacionada con el hígado y el bazo.

Las siguientes son recomendaciones de papillas que nutrirán el estómago.

Harina de arroz y gachas de ñame

Ingredientes: 60 gramos de arroz, 20 gramos de harina, 20 gramos de ñame en polvo, cantidad adecuada de azúcar (o sal, cebolla de verdeo picada).

Eficacia

Este producto tiene el efecto de nutrir el medio y fortalecer el bazo y el estómago, y es adecuado para pacientes con gastritis crónica para nutrir el estómago.

Gachas de arroz glutinoso Guli

Ingredientes: 500 g de huesos de cerdo (con carne), 60 g de castañas, 100 g de arroz glutinoso, 30 g de jengibre (triturado), sal, cebolla verde picada.

Este producto tiene los efectos de reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago, tonificar los riñones, fortalecer la cintura y las rodillas, fortalecer el bazo y detener la diarrea. Es adecuado para la debilidad del bazo y del estómago, la indigestión, los vómitos y la diarrea causados ​​por la gastritis crónica. También puede usarse para nutrir el estómago de la gente común.

Sopa de frijoles mungo y calabaza

Ingredientes: 50 gramos de frijoles mungo, 500 gramos de huesos de costilla de cerdo, 300 gramos de calabaza vieja (elija calabazas con mucha escarcha y líneas verde oscuro obvias) debajo de la piel), la cantidad justa de sal.

Eficacia

Este producto es adecuado para gastritis crónica acompañada de diabetes, dolor y debilidad de cintura y rodillas y estreñimiento.

Ñame, dátiles rojos y gachas de arroz

Ingredientes: 75g de arroz y mijo cada uno, 75g de ñame, 10 dátiles rojos, bolsita de medicinas (15g de pinellia cada uno, cebolla de verdeo picada y picadillo jengibre), cantidad adecuada de sal.

Eficacia

Este producto puede fortalecer el bazo y el estómago, reducir las reacciones adversas, detener los vómitos y tiene un buen efecto terapéutico sobre los vómitos, náuseas, resfriado estomacal, dolor, etc. pacientes con gastritis crónica.

Gachas magras de huesos de sepia

Ingredientes: 6 gramos de piel de mandarina, 80 gramos de magro de cerdo, 12 gramos de huesos de sepia, 100 gramos de arroz, cantidad adecuada de sal.

Eficacia

Los huesos de calamar pueden neutralizar el ácido gástrico y aliviar el dolor local.

Gachas de semillas de loto

Ingredientes: 100 g de arroz, 10 g de semillas de loto y baya de goji, 5 g de piñones, cantidad adecuada de caldo de huesos, cantidad adecuada de sal (o azúcar).

Eficacia

Este producto tiene el efecto de fortalecer el bazo, nutrir el estómago y reponer el hígado y los riñones. Indicado para pacientes con úlceras gástricas y duodenales, gastroenteritis y personas normales.

¿Qué es mejor comer para los problemas de estómago? En circunstancias normales, los pacientes con problemas estomacales deben llevar una dieta diaria ligera, comer más verduras verdes, como tomates, pepinos, colza, lechuga, espinacas, repollo, etc., y comer menos alimentos fritos, como algunos fritos, barbacoa. Trate de comer la menor cantidad posible de estofado, ya que este tipo de alimentos pueden irritar fácilmente el tracto gastrointestinal y provocar indigestión.

Además, algunos productos encurtidos deben consumirse lo menos posible, porque estos productos encurtidos contienen mucha sal y algunos carcinógenos. Se recomienda no comer demasiado. Por lo general, puedes comer gachas de mijo, fideos, harina, sopa de verduras, etc. , estos son fáciles de digerir.

Además, beba menos bebidas carbonatadas, té y café fuertes y beba más agua para favorecer la excreción.

Los alimentos que nutren el estómago son:

1. Mijo, que calienta el estómago y calma la mente.

2. naturaleza y sabor dulce. La calabaza desintoxicante contiene vitaminas y pectina, que tiene buenas propiedades de adsorción y puede unir y eliminar toxinas bacterianas y otras sustancias nocivas del organismo, como plomo, mercurio, elementos radiactivos, etc. en metales pesados, desempeñando un papel desintoxicante. Protege la mucosa gástrica y ayuda a digerir la pectina contenida en la calabaza. También puede proteger la mucosa gastrointestinal de la irritación de los alimentos ásperos y favorecer la curación de las úlceras. La calabaza contiene ingredientes que pueden promover la secreción de bilis, fortalecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión de los alimentos. Eliminación de carcinógenos La calabaza puede eliminar las mutaciones de los carcinógenos nitrosaminas, que tienen efectos anticancerígenos, ayudan a restaurar la función hepática y renal y mejoran la capacidad de regeneración de las células hepáticas y renales.

3. Consuma más verduras vegetarianas y alimentos con fibra cruda como el apio y los champiñones.

4. Dieta activa y masajes para el cuidado de la salud. Los alimentos calientes como la carne de cordero y de perro pueden nutrir el estómago y son adecuados para estómagos fríos. La desinfección y la esterilización del ajo pueden ayudar a eliminar la inflamación; para comer más, además, se pueden utilizar como snacks o platos baya de goji, hongo blanco, dátiles rojos y nueces.

Esto es lo que resumí.

Bebe más gachas de mijo, calabaza y artemisa para nutrir tu estómago.