La eficacia, funciones, contraindicaciones y efectos secundarios de remojar la baya de goji en agua

1. Mejora la inmunidad: la baya de goji contiene una variedad de nutrientes, como polisacáridos, proteínas, caroteno, etc. , tiene un cierto efecto en la mejora de la inmunidad.

2. Regular la función hepática y renal: Wolfberry puede mejorar la función hepática y renal y proteger la salud del hígado y los riñones.

3. Antienvejecimiento: Lycium barbarum es rico en sustancias antioxidantes, que pueden eliminar los radicales libres y retrasar el envejecimiento celular.

4. Protege los ojos y mejora la visión: Lycium barbarum es rico en carotenoides y vitamina A, que juega un papel determinado en la protección de los ojos y la coordinación de la visión.

5. Mejora el sueño: Lycium barbarum contiene una variedad de nutrientes que ayudan a mejorar el sueño, como potasio, magnesio, etc., que pueden regular el sistema nervioso y aliviar la ansiedad.

Tabúes para remojar la baya de goji en agua;

1. La baya de goji es un alimento caliente y debe ser utilizado con precaución por personas con problemas gastrointestinales como úlceras orales e indigestión.

2. Las personas con diarrea, estreñimiento y otros problemas deben controlar la ingesta de baya de goji.

3. Las mujeres embarazadas deben consumirla con precaución, y otras generalmente no tienen efectos secundarios.

Efectos secundarios de remojar la baya de goji en agua:

1. La baya de goji tiene un cierto efecto de calentamiento y sequedad. Un consumo excesivo o prolongado puede provocar fácilmente fiebre, sequedad de boca, estreñimiento y otros. problemas;

2. Lycium barbarum es rico en calorías, por lo que las personas con diabetes y obesidad deben usarlo con precaución;

3. un consumo excesivo tiene cierto efecto estimulante sobre el tracto gastrointestinal y puede provocar fácilmente indigestión.