¿Se puede utilizar aceite de oliva para el arroz frito?

Puedes hacer arroz frito.

El aceite de oliva es rico en ácidos grasos monoinsaturados - ácido oleico, así como en vitamina A, vitamina B, vitamina D, vitamina E, vitamina K y antioxidantes. El aceite de oliva se considera el más adecuado para la alimentación humana entre los aceites descubiertos hasta el momento.

La característica destacada del aceite de oliva es que contiene una gran cantidad de ácidos grasos monoinsaturados. Además de suministrar energía térmica al cuerpo humano, los ácidos grasos monoinsaturados también pueden ajustar la proporción de lipoproteínas de alta densidad y colesterol de lipoproteínas de baja densidad en el plasma humano, aumentar el nivel de lipoproteínas de alta densidad HDL (colesterol bueno) y reducir el nivel bajo. -Lipoproteína de densidad LDL (colesterol bueno) en el cuerpo humano (colesterol malo), evitando así el exceso de colesterol en el organismo.

Información ampliada

¿Cuáles son las funciones del aceite de oliva para el cuidado de la salud?

1. Quimioterapia y radioterapia para pacientes con cáncer.

2. Antienvejecimiento y beneficioso para el cerebro puede ralentizar la degeneración de la función de las células nerviosas y la atrofia cerebral en las personas mayores, previniendo y retrasando así la aparición de la enfermedad de Alzheimer.

3. Protección radiológica: las personas que utilizan con frecuencia ordenadores y ven televisión con frecuencia se beneficiarán de una alimentación regular.

4. Mejorar la función del sistema digestivo puede promover la secreción de bilis y estimular la actividad de las enzimas pancreáticas, previniendo y controlando las úlceras gástricas, las úlceras duodenales y las enfermedades del tracto biliar:

5 Puede mejorar la absorción de calcio mineral por los huesos y ayudar a prevenir la osteoporosis.

¿Material de referencia? Enciclopedia Baidu: aceite de oliva