Algunas recetas de exprimidores
El profesor Yang Li de la Academia China de Ciencias Médicas Chinas dijo que la proteasa contenida en la piña tiene los efectos de enfriar, nutrir el yin y promover la producción de líquidos. En la antigüedad, la gente solía comer piñas para aliviar el dolor de garganta y la tos. Además, si bebes un vaso de jugo de piña recién exprimido cuando estás resfriado o tienes fiebre, no solo puede bajar la temperatura corporal, sino que también ayuda a reducir la fiebre, reduciendo efectivamente el riesgo de bronquitis.
Ejercicio:
Corta una piña fresca y remójala en agua con sal durante 30 minutos. Use un exprimidor para exprimir el jugo de los trozos de piña sin agregar agua, lo que lo vuelve agridulce. De una piña se pueden exprimir dos tazas. Beneficios:
Las manzanas aportan energía porque contienen azúcar. El jugo de manzana fresco sabe muy bien y les encanta a los bebés y a los niños pequeños. Por tanto, el zumo de manzana se convierte en la bebida perfecta para los jóvenes. El jugo de manzana es una bebida económica que mejora la salud. Los jugos elaborados con frutas frescas mejoran la salud de las funciones corporales y aportan complementos nutricionales con el sabor perfecto. Las manzanas también son fuente de fibra soluble e insoluble.
Ejercicio:
Lavar y pelar las dos manzanas preparadas.
Cuando esté lista, coloque las manzanas cortadas en cubitos (2 cm cuadrados) en el vaso, una a una.
A continuación verter agua purificada, es aconsejable que el agua no cubra los trozos de fruta.
Remueve durante unos 30 segundos y vierte en el recipiente.
Añade cubitos de hielo, miel (o sacarosa) y leche adecuados según tus preferencias personales. Eficacia:
La piña tiene un sabor dulce, ligeramente ácido y ligeramente frío. Tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor del verano, producir fluidos corporales, calmar la sed y ser diurético. Puede usarse para tratar síntomas como lesiones por calor, calor corporal, polidipsia, distensión abdominal, indigestión, dificultad para orinar y mareos. Y en el jugo hay una enzima similar al jugo gástrico que puede descomponer las proteínas y ayudar a la digestión.
Ejercicio:
Corta una piña fresca y remójala en agua con sal durante 30 minutos. Use un exprimidor para exprimir el jugo de los trozos de piña sin agregar agua, lo que lo vuelve agridulce. De una piña se pueden exprimir dos tazas. Eficacia: El pomelo contiene la preciosa vitamina P natural, rica en vitamina C y fibra soluble. Es una fruta con menor contenido de azúcar. La vitamina P puede mejorar la función de la piel y los poros, lo que es beneficioso para el cuidado y la belleza de la piel. La vitamina C puede participar en la síntesis de colágeno humano, promover la producción de anticuerpos y mejorar la función de desintoxicación del cuerpo.
Práctica:
1, 1 pomelo;
2. Dividir el pomelo en dos partes.
3. exprimidor de pomelo, presione hacia la izquierda y hacia la derecha para exprimir el jugo de pomelo
4. Jugo de pomelo fresco exprimido
5. rosado. Los limones son ricos en vitamina C y ácido cítrico, además de las uvas.
Ingredientes: 150g de uvas; 1 limón; cantidad moderada de miel.
Método: Lave las uvas; corte la cáscara del limón en cuatro partes; use un exprimidor para exprimir el jugo de las uvas y el limón, vierta en una taza, agregue la miel y revuelva uniformemente. Eficacia:
Ingredientes que pueden mejorar las quemaduras solares y la piel áspera: 1 pera; 1 plátano; 100 g de lechuga;
Práctica:
1. Lavar y pelar las peras y cortarlas en trozos que se puedan poner en un exprimidor.
2. Pelar el plátano y cortarlo en varias rodajas.
3. Lavar la lechuga y envolverla en plátanos.
4. Cortar la piel del limón en cuartos y quitarle el corazón.
5. Coloque todos los materiales en el exprimidor en secuencia y exprímalos hasta obtener jugo.
Experiencia: Agregar miel y cubitos de hielo puede hacer que el jugo sea más fresco y dulce. Eficacia: embellecer la piel y eliminar la fatiga. Este jugo puede prevenir y tratar el estreñimiento debido a la adición de zanahorias.
Ingredientes: 10 peras; 1 manzana; 1 zanahoria; 2 cucharadas de miel; cantidad adecuada de jugo de limón;
Práctica:
1. Lavar la pera con agua con sal, quitarle el tallo y cortarla por la mitad.
2. Lavar las manzanas, cortarles la piel por la mitad y luego cortarlas en cuatro partes. Retire el corazón y sumérjalo en agua con sal.
3. Lavar las zanahorias y cortarlas en tiras.
4. Añade miel y cubitos de hielo al recipiente del exprimidor.
5. Añade unas cuantas peras más, añade el zumo de limón y mezcla bien.
6. Vierta el jugo en la taza, agregue el jugo de limón y revuelva uniformemente.
Experiencia: Si quieres elegir peras taxi frescas, presta atención a si el color es vivo y si los pedicelos son verdes. Ingredientes: 1/4 pomelo, 120 g de mango, 150 cc de leche, 2-3 cucharaditas de leche desnatada, miel y cubitos de hielo.
Preparación: Pelar el pomelo y el mango, cortarlos en trozos, ponerlos en una batidora con la leche, la leche desnatada, la miel y cubitos de hielo para hacer jugo.
Eficacia: Puede estimular el apetito, aliviar la fatiga y estabilizar la presión arterial.
Helado de frutas de verano
1. Preparar frutas cortadas en cubitos.
2. Preparar la leche condensada y la mermelada.
3. Congelar cubitos de hielo.
4. Prepara el exprimidor, introduce los cubitos de hielo en el exprimidor y tritúralo en hielo raspado.
5. Agrega hielo raspado, fruta cortada en cubitos, leche condensada y mermelada de arándanos. Si te gusta el azúcar, también puedes añadir azúcar.
Jugo de Lechuga y Plátano de Sídney
Eficacia: Puede mejorar la piel quemada por el sol y áspera.
Materiales: 1 pera Sydney; 1 plátano; 100g de lechuga; 1 limón
Práctica:
1 Lavar y pelar las peras Sydney, cortarlas en trozos y exprímalos del tamaño de una máquina de jugo.
2. Pelar el plátano y cortarlo en varias rodajas.
3. Lavar la lechuga y envolverla en plátanos.
4. Cortar la piel del limón en cuartos y quitarle el corazón.
5. Coloque todos los materiales en el exprimidor en secuencia y exprímalos hasta obtener jugo.
Experiencia: Agregar miel y cubitos de hielo puede hacer que el jugo sea más fresco y dulce. Eficacia: embellece la piel y ayuda al estreñimiento.
Ingredientes: 1 plátano; 1 manzana; 1 naranja; 1 cucharada de miel;
Ejercicio:
1. Lavar las manzanas, pelarlas, descorazonarlas, cortarlas en trozos pequeños y remojarlas en agua con sal.
2. las naranjas, quitarles la cápsula y el corazón o utilizar un exprimidor de limón para exprimir el jugo;
3. Pelar el plátano y cortarlo en varios gajos;
4. ingredientes en una licuadora. Revuelva durante aproximadamente 30 a 40 minutos.
Experiencia:
1. Después de cortar la manzana, lo mejor es remojarla en agua con sal para evitar que la pulpa se ponga amarilla.
2. Los plátanos deben estar completamente maduros. Al hacer jugo, asegúrese de usarlo antes de usar el exprimidor; de lo contrario, cambiará de color si se corta por mucho tiempo. Eficacia: Deja la piel suave y tersa.
Este zumo es sumamente nutritivo y contiene rico en vitaminas, calcio y minerales. ¿Es muy beneficioso para la belleza y la salud?
Ingredientes: 1 plátano; 1 durazno; 1/2 taza de leche fresca; 1 cucharada de miel;
Práctica:
1. Pelar el plátano y cortarlo en varias gajos.
2. Lavar, pelar, descorazonar y cortar los melocotones; >
3. Pon los ingredientes anteriores y la miel en una licuadora y revuelve durante unos 40 segundos.
4. Vierte el jugo en la taza, agrega unas gotas de limón y ya puedes hacer una mezcla. deliciosas bebidas.
Experiencia: 1. Puedes utilizar fresas en lugar de melocotones, el efecto y el sabor serán muy buenos.
2. Las personas que temen la obesidad pueden optar por utilizar leche fresca desnatada.
Zumo de ciruela
Eficacia: Ayuda a las pieles ásperas y quemadas por el sol.
Ingredientes: 3 ciruelas; cantidad adecuada de miel; media taza de leche de soja;
Ejercicio:
1. Quitar la piel y el corazón de las ciruelas.
2. Pon la miel y la leche de soja en una batidora y revuelve durante 15 segundos.
3. Añade cubitos de hielo y revuelve durante 10 segundos.
4. Finalmente añade las ciruelas y revuelve durante 40 segundos.
Experiencia: Añade al zumo un poco de zumo de limón y sabrá mejor. Eficacia: Ayuda a eliminar pecas, manchas marrones, acné, ampollas y otras enfermedades, y también es eficaz para mejorar las quemaduras solares y la piel alérgica.
Las fresas contienen ácido cítrico, que puede activar las células, por lo que beber este jugo con regularidad puede mantener tu rostro joven.
Ingredientes: 5 pistachos; 100 g de lechuga para ensalada; 1 limón;
Práctica:
1. Lavar las peras de caballo.
2. Lavar la lechuga.
3. Cortar cuatro rodajas de piel de limón y quitarles el corazón.
4. Primero pon cubitos de hielo en el recipiente del exprimidor.
5. Pon las fresas y el limón en el recipiente del exprimidor.
6. Enrolle la lechuga en un rollo antes de exprimirla.
7. Vierta en la taza y revuelva uniformemente.
Zumo de manzana desecado
Eficacia: embellece la piel y elimina el cansancio.
Este jugo puede prevenir y tratar el estreñimiento debido a la adición de zanahoria.
Ingredientes: 10 peras; 1 manzana; 1 zanahoria; 2 cucharadas de miel; cantidad adecuada de jugo de limón;
Ejercicio:
1. Lavar la pera con agua con sal, quitarle el tallo y cortarla por la mitad.
2. Lavar las manzanas, cortarles la piel por la mitad y luego cortarlas en cuatro partes. Retire el corazón y sumérjalo en agua con sal.
3. Lavar las zanahorias y cortarlas en tiras.
4. Añade miel y cubitos de hielo al recipiente del exprimidor.
5. Añade unas cuantas peras más, añade el zumo de limón y mezcla bien.
6. Vierta el jugo en la taza, agregue el jugo de limón y revuelva uniformemente.
Experiencia: Si quieres elegir peras taxi frescas, presta atención a si el color es vivo y si los pedicelos son verdes.