¿Puedo hacer trabajos de cocina si tengo una enfermedad hepática?
Tres tipos de especias en la cocina pueden dañar el hígado. Por el bien de tu hígado, utiliza menos cantidad al cocinar.
1 tipo: anís estrellado
Hoy en día, las aves de corral se alimentan básicamente artificialmente en las fábricas. La mayor parte de la carne que compramos en los supermercados es carne congelada, por lo que quedará un poco de carne al cocinar. sabor, así que para tapar este sabor pondremos un poco de anís estrellado en los platos de carne salteados. Pero no agregues demasiado anís estrellado al cocinar, ya que puede dañar fácilmente tu hígado.
El hinojo contiene de forma natural safrol, un carcinógeno. No coma demasiada cantidad de esta sustancia, ya que puede inducir fácilmente cáncer de hígado. Si ingresa al hígado, puede atacar directamente a las células del hígado y también puede infectarlas y hacer que se vuelvan cancerosas. Después de una necrosis masiva y cáncer de las células del hígado, causará directamente una enfermedad hepática.
Tipo 2: Pimienta
La pimienta también es un condimento muy utilizado en la cocina. Básicamente, muchas salsas picantes contienen chiles, que pueden agregar diferentes sabores a los alimentos, por lo que muchas personas agregan algunos chiles cada vez que cocinan. Sin embargo, para la salud del hígado, es mejor agregar la menor cantidad de chile posible.
Categoría 3: Aceite de cocina picante.
A la hora de cocinar no puede faltar aceite. Básicamente, cada comprador de petróleo elegirá directamente barriles grandes. Sin embargo, el aceite de cocina no es fácil de almacenar después de abrir la tapa y se vuelve picante fácilmente debido al deterioro. Una vez que el aceite de cocina en casa tenga este tipo de olor, intenta no volver a comerlo, ya que puede dañar fácilmente el hígado.
La razón por la que el aceite comestible tiene el sabor del aceite halal es principalmente porque contiene aflatoxina, que es un carcinógeno de primer nivel. Después de ingresar al hígado, se destruirá en el hígado y hará que las células del hígado se vuelvan cancerosas, por lo que debe comer la menor cantidad posible de este aceite.
Si no quieres que tu hígado se dañe o enferme, nutrirlo todos los días es fundamental, y también puedes probar esto.
En primer lugar, come más frutas y verduras.
Las frutas y verduras contienen muchas vitaminas y fibra vegetal, pero contienen relativamente poca grasa, por lo que las personas que buscan una buena figura suelen comer frutas y verduras. De hecho, las frutas y verduras no sólo fortalecen el organismo sino que también protegen la salud del hígado.
Las frutas y verduras contienen muchas vitaminas, y el propio hígado también necesita sintetizar vitaminas. Cuando suplementamos nuestras vitaminas comiendo frutas y verduras, le quitamos parte del trabajo al hígado.
Además, la mayoría de frutas y verduras son verdes, y el hígado prefiere el color verde. Después de ver el color verde, el hígado está más activo y puede trabajar más rápido para evitar que las toxinas ataquen las células del hígado. Por tanto, puedes comer más frutas y verduras cada día.
En segundo lugar, reponer agua a tiempo.
Hay aproximadamente un 70% de agua en el cuerpo humano y la demanda diaria de agua es de aproximadamente 1500 ml. Sin embargo, muchas personas siempre beben agua cuando tienen sed en la vida, pero no lo saben. tienen sed. Ya había escasez de agua. Los fluidos corporales del cuerpo pueden promover la desintoxicación del hígado, por lo que para la salud del hígado es necesario reponer agua a tiempo todos los días.
Para proteger mejor la salud del hígado, se pueden complementar adecuadamente algunos nutrientes, preferiblemente directamente de plantas verdes. Desde este punto de vista, Yuntai Bingju es una buena opción para sumergirse en agua.
El selenio contenido en el crisantemo helado puede aumentar la actividad de las células hepáticas, promover el trabajo del hígado y acelerar la excreción de toxinas en el cuerpo.
La estaquilina, por otro lado, es una sustancia con buena capacidad de descomposición. Después de ingresar al hígado, puede ayudar a descomponer la grasa y reducir el daño al hígado causado por la acumulación excesiva de grasa.
Además, una suplementación adecuada de flavonoides puede promover la reparación del daño hepático, reducir el número de apoptosis de las células hepáticas y proteger la salud del hígado.
Contiene grandes cantidades de estos nutrientes. Si puede sumergirse en agua, puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
Por último, practica yoga todos los días.
El hígado es el órgano encargado de la catarsis, por lo que la nutrición hepática también puede partir de este aspecto.
El yoga es un ejercicio que puede relajar y estabilizar tu estado de ánimo, por eso, para nutrir tu hígado, también puedes practicar yoga un rato cada día.
Además, el yoga es una actividad que permite ejercitar los músculos.
El músculo principal del hígado, si los músculos pueden mejorar, entonces el hígado no tendrá que dedicar mucho tiempo a nutrir los músculos y podrá tener tiempo para completar la autorreparación.