¿Se pueden comer melocotones y sandía juntos?
Los principales componentes de la sandía y el melocotón son agua, hidratos de carbono y proteínas, además de grasas y fibra, además de vitaminas y minerales. Estos ingredientes no reaccionarán entre sí ni reducirán el valor nutricional, por lo que se pueden comer juntos.
El melocotón es conocido como “melocotón Shou” y “melocotón Xian”. Por su deliciosa carne, también es conocida como "la mejor fruta del mundo". La carne de melocotón contiene proteínas, grasas, carbohidratos, fibra bruta, calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitamina B1, ácidos orgánicos (principalmente ácido málico y ácido cítrico), azúcar (principalmente glucosa, fructosa, sacarosa y xilosa) y aceites volátiles.
La sandía puede ser llamada el "Rey del pleno verano". Es fresca y refrescante, dulce y jugosa. Además de grasa y colesterol, la sandía también contiene una gran cantidad de glucosa, ácido málico, fructosa, arginina, licopeno, vitamina C y otras sustancias. Es un alimento verde nutritivo, puro y seguro.
Recomendaciones sobre cómo comer sandía:
1. Elaborar bebida de sandía.
Mezcla el zumo exprimido de sandía con zumo de limón, agua y un poco de azúcar para hacer una bebida refrescante. Si te gusta beber, también puedes beber jugo de sandía mezclado con vino, que sabe igual de bien.
2. Utiliza sandía para hacer sopa
Se puede hacer una sopa fría española con sandía como materia prima principal, cubitos de sandía, apio, cilantro y algunos condimentos. .
3. Ensalada de Sandía
Corta la sandía en trozos, mézclala con algunas otras frutas y verduras con aderezo para ensalada, o añade un poco de vinagre balsámico y queso según tu gusto personal, y Puedes disfrutar de esta deliciosa comida, bocadillos caseros.
4. Postre de sandía
Unas cuantas sandías, una taza de azúcar, 3/4 de taza de agua y una cucharada de bebida alcohólica. En una olla pequeña, hierva el azúcar y el agua hasta obtener un almíbar, recordando revolver constantemente. En este momento, apague el fuego, mezcle las bebidas alcohólicas, enfríe naturalmente y congele. Triture la sandía y mézclela uniformemente con el sorbete enfriado para crear un postre pequeño.
Referencia del contenido anterior: Enciclopedia Baidu - Melocotón
Enciclopedia Baidu - Sandía