¿Cuáles son los beneficios de los cítricos?
Las naranjas son ricas en ácido cítrico, vitaminas y elementos esenciales como calcio, fósforo, magnesio y sodio. Tiene el efecto de producir líquido y aliviar la tos, y se usa para tratar la sequedad gastrointestinal y el calor, tiene el efecto de equilibrar el estómago y la diuresis, y se usa para el malestar abdominal, la dificultad para orinar y otros síntomas; humedece los pulmones y reduce la flema, y es adecuado para la tos provocada por el calor pulmonar. Las naranjas son suaves y pueden ser consumidas adecuadamente incluso por los pacientes.
Cuanto más ácido es el limón, más nutritivo es.
El fruto es ovalado, amarillo y la piel no es fácil de pelar. Al contener niacina y ricos ácidos orgánicos, tiene un sabor extremadamente ácido. El jugo de ácido cítrico tiene un fuerte efecto bactericida y se utiliza a menudo para eliminar los olores. Agregar un poco de limón al marisco o al vino puede hacerlo aún más sabroso.
El pomelo es de naturaleza fría y suele provocar enfermedades.
La toronja es agridulce, fresca y húmeda, rica en nutrientes, tiene un alto valor medicinal y es rica en caroteno, vitaminas B, vitamina C y varios minerales. La toronja es de naturaleza fría y comerla tiene cierto efecto para eliminar el calor interno.
Las naranjas reducen los lípidos en sangre
Las naranjas contienen una gran cantidad de azúcar, cierta cantidad de ácido cítrico y rica vitamina C, por lo que tienen un alto valor nutricional. Las investigaciones muestran que beber tres vasos de jugo de naranja al día puede reducir los niveles de colesterol en el cuerpo.