¿Cuáles son algunos desayunos nutritivos de comida rápida adecuados para fiestas en dormitorios?
1. ¿Tostadas integrales de centeno en tu lengua?
Segundo, tostadas dulces frescas
Tercero, sopa de dátiles rojos, nueces y hongos blancos
Cuatro, buena avena con frutos de trigo
5 Galletas de trigo integral Alpha
Vale la pena comprar cada una de ellas, y irás cada vez más lejos en el camino del entusiasta ~
En primer lugar, tostadas de trigo integral con centeno. lengua
? Precio de referencia: 25,9 yuanes/caja
Te recomiendo el pan que he estado comiendo recientemente. ¡El pan de centeno en esta lengua es verdaderamente único! En primer lugar, ¿son saludables los ingredientes? Es bajo en calorías y delicioso. Es bajo en calorías y tiene una fuerte sensación de saciedad. Un paquete de dos piezas pesa 50 g, con 146 calorías y una vida útil de 60 días.
El aroma a trigo es muy fuerte, por lo que resulta suave y esponjoso. ¿Realmente sabe mejor? El envase individual es muy limpio e higiénico. Puedes intercalar huevos fritos, jamón y verduras entre dos trozos de pan. ¡Es imprescindible para quienes quieren adelgazar! ¡Hermanas, apúrate! ?
Segundo, ¿tostadas dulces y frescas
? Precio de referencia: 10 yuanes el paquete
No subestimes este pan. Es diferente a las rebanadas de pan que comemos habitualmente. Son unas tostadas interminables, perfectas para la gente a la que no le gustan las tostadas. ¡Hermanas al límite!
¿Este pan? Es suave y el taro es rico. ¡Mi boca se llena de taro cuando lo como! El sabor del mango es dulce y fragante. ¿También tiene un sabor lácteo? Dos trozos de pan y una botella de leche por la mañana son una maravilla. Un desayuno perfecto sería suficiente. La lista de ingredientes también es relativamente saludable: harina de trigo, agua, azúcar, ghee anhidro, etc. , la vida útil es de 60 días.
Los dátiles también son muy frescos y económicos. Las hermanas que no se han apresurado pueden estar seguras de que es muy adecuado para nosotras ocho.
En tercer lugar, ¿sopa de dátiles rojos, nueces y hongos blancos
? Precio de referencia: 39 yuanes/lata.
El almidón de raíz de loto tiene buen sabor, es ligeramente dulce y es rico en nutrientes. La lista de ingredientes parece muy limpia, sin conservantes, colorantes ni sabores. Los ingredientes que contiene también son suficientes, ¡los dátiles rojos son dulces y nutritivos para el estómago!
El almidón de raíz de loto solo necesita prepararse con agua hirviendo. El polvo de raíz de loto elaborado es cristalino, muy rico y delicioso. No sólo es bajo en grasas, sino también muy saciante, adecuado para fiestas de estudiantes y alumnos de principios de octavo grado.
4. ¿Buena avena de trigo y frutas
? Precio de referencia: 29,9 yuanes/paquete (disponible por 19,9 yuanes durante los descuentos en supermercados).
¡El adicto a los cereales finalmente encontró los cereales, el principal recuerdo de la vida! ¿Hay hermanas como yo? Me encantan los cubitos de yogur y las rodajas de fruta en mi cereal, ¡pero el cereal frito es muy picante! ¿De verdad te atreves a no comer durante la pérdida de grasa? Un colega me recomendó esta avena del tesoro y, más tarde, ¡mi tasa de recompra fue más alta que la de ella!
¡0 ácidos grasos trans! ¡0 cereales fritos! ¿Hay arándanos extragrandes ahí dentro? ¿Y los cubitos de yogur de fresa? La textura es crujiente y se derrite de un sorbo. Está lleno de sabor a yogur~ y rodajas Hin de múltiples frutas. ¿Los ingredientes son bastante ricos? Normalmente mezclo este cereal con yogur/leche natural para el desayuno o después del espectáculo, o simplemente lo mastico, ¿menos de dos manzanas por ración? .
5. Haga clic para ingresar la descripción de la imagen de Alpha Graham Crackers.
? Precio de referencia: 19,9 yuanes/paquete
Este tipo de galleta se suele guardar en el bolsillo cuando tienes prisa por la mañana y puedes comerla en el camino, ¡lo que ahorra tiempo! ? Los cereales integrales hacen que las personas se sientan saciadas y mantienen la energía. ¿Es necesario remojar las gachas integrales y el arroz integral con anticipación? ¡Así que recomiendo esta galleta lista para comer con alto contenido de fibra dietética a los bebés!
¿Sabe súper bien? Y el sabor es absolutamente único, y tiene un sabor particularmente fragante con semillas de sésamo negro ~ Tiene ese sabor crujiente, delicioso y nutritivo.
El nutritivo desayuno de comida rápida que recomendé anteriormente se puede tomar con leche pura. Será más nutritivo y completo. Si tienes alguna buena recomendación, recuerda dármela.