¿Las castañas son picantes?
Pregunta 2: ¿Te enojarás si comes demasiadas castañas? Según experimentos científicos, las castañas son ricas en nutrientes. El contenido de azúcar y almidón de la fruta llega al 70,1% y el contenido de proteína es del 7%. Además, también contiene grasas, calcio, fósforo, hierro y una variedad de vitaminas, especialmente vitamina C, vitamina B y caroteno, que son más altos que los frutos secos comunes. Las castañas producen más energía, pero debido a que las castañas frescas contienen más agua, varios nutrientes son relativamente menores que las castañas secas y las castañas cocidas. Aunque los antiguos elogiaban "las castañas como las frutas más beneficiosas", no es aconsejable comer demasiadas castañas a la vez, porque los alimentos crudos no son fáciles de digerir y los alimentos cocidos pueden estancar fácilmente los gases. Por el contrario, es fácil dañar el bazo y el estómago, así que mastique con cuidado al comer. El sabor es pulposo y sin residuos, y el efecto sólo se consigue tragándolo poco a poco. Debido a que las castañas contienen mucha azúcar, se debe evitar comer demasiadas castañas como suplemento, especialmente para las personas con diabetes, para no afectar la estabilidad del azúcar en sangre.
Pregunta 3: ¿Es fácil enojarse si comes demasiadas castañas asadas? Está bien comer. . . ¡Come menos! Jaja Nombre del alimento La castaña, también conocida como castaña, no solo contiene una gran cantidad de almidón, sino que también contiene nutrientes como proteínas, grasas y vitamina B. Es conocido como el "Rey de los frutos secos". El castaño puede sustituir al grano y, junto con la azufaifa y el caqui, se le llama "cultivo duro" y "grano leñoso". Es un medicamento tónico y fortalecedor económico y nutritivo.
Beneficios nutricionales: La castaña es rica en ácidos grasos insaturados, vitaminas y sales inorgánicas, que pueden prevenir y tratar la hipertensión, enfermedades coronarias, arteriosclerosis, osteoporosis y otras enfermedades. envejecimiento y prolongación de la vida. Las castañas contienen riboflavina (vitamina B2). Comer castañas con regularidad es bueno para las úlceras bucales de los niños y de las úlceras bucales de los adultos que son difíciles de curar durante mucho tiempo. La medicina tradicional china cree que las castañas pueden nutrir el bazo y el estómago, nutrir los riñones y fortalecer los músculos, activar la circulación sanguínea y detener el sangrado. El efecto nutritivo de la castaña en el cuerpo humano es comparable al del ginseng, el astrágalo y la angélica. Tiene un muy buen efecto en la deficiencia renal, por lo que también se la llama "fruta del riñón", especialmente para las personas mayores con deficiencia renal y. Diarrea. El consumo regular puede fortalecer el cuerpo y mejorar la salud después de la rehabilitación.
Es apto para todas las edades. Las personas mayores son especialmente adecuadas para un consumo habitual. 10 (50 g) cada vez.
Recordatorio especial: Las castañas son difíciles de digerir cuando se comen crudas y fáciles de estancar cuando se cocinan, por lo que no es aconsejable ingerir más de una comida a la vez.
Semáforo Saludable no es apto para personas con debilidad del bazo y del estómago, indigestiones o reumatismo. Las castañas frescas pueden estropearse fácilmente y enmohecerse. Comer castañas mohosas puede provocar intoxicación, por lo que no debes comer castañas en mal estado.
Según experimentos científicos, las castañas son ricas en nutrientes. El contenido de azúcar y almidón de la fruta llega al 70,1% y el contenido de proteína es del 7%. Además, también contiene grasas, calcio, fósforo, hierro y una variedad de vitaminas, especialmente vitamina C, vitamina B y caroteno, que son más altos que los frutos secos comunes. Las castañas producen más energía, pero debido a que las castañas frescas contienen más agua, varios nutrientes son relativamente menores que las castañas secas y las castañas cocidas. Aunque los antiguos elogiaban "las castañas como las frutas más beneficiosas", no es aconsejable comer demasiadas castañas a la vez, porque los alimentos crudos no son fáciles de digerir y los alimentos cocidos pueden estancar fácilmente los gases. Por el contrario, es fácil dañar el bazo y el estómago, así que mastique con cuidado al comer. El sabor es pulposo y sin residuos, y el efecto sólo se consigue tragándolo poco a poco. Debido a que las castañas contienen mucha azúcar, se debe evitar comer demasiadas castañas como suplemento, especialmente para las personas con diabetes, para no afectar la estabilidad del azúcar en sangre.
Comer demasiado no te enfadará, pero sí provocará hinchazón.
Pregunta 4: ¿El castaño es un producto para el cuidado del cabello? ¿Comerlo crudo causará irritación? Si como demasiado, definitivamente subiré de peso. Últimamente he estado comiendo demasiada comida frita, lo que me enoja, así que será mejor que la cocine. Las castañas tienen muchos beneficios para el cuerpo humano:
En esta temporada en la que las castañas están en el mercado, se consiguen castañas fritas con azúcar en la calle, sopa de castañas en los restaurantes, col china asada con castañas, pasteles de castañas en los supermercados. , etc. , todas ellas hacen que la gente se sienta apetecible al verlas, pero ¿qué pasa con el valor nutricional de las castañas? El Dr. Fan Zhihong de la Escuela de Ciencia y Tecnología de los Alimentos de la Universidad Agrícola de China explicó que las castañas son nueces, pero no son tan ricas en aceite como las nueces, avellanas, almendras y otros frutos secos, y tienen un alto contenido de almidón. El contenido en carbohidratos de las castañas secas alcanza el 77%, lo que equivale al 75% de los cereales. También hay un 40% de castañas frescas, lo que supone 2,4 veces más que patatas. El contenido de proteínas de las castañas frescas es del 4% al 5%, que no es tan alto como el del maní y las nueces, pero ligeramente superior al del arroz cocido.
Pero en cierto modo, las castañas son más nutritivas que los cereales. Las castañas son ricas en vitaminas B1 y B2. El contenido de vitamina B2 es al menos 4 veces mayor que el del arroz. También contiene 24 mg de vitamina C por cada 100 gramos, que no tiene comparación con los cereales.
Puede resultar difícil para la gente imaginar que las castañas frescas contienen más vitamina C que los tomates y ¡más de diez veces más que las manzanas! Las castañas también contienen minerales completos, como potasio, magnesio, hierro, zinc, manganeso, etc. Aunque el contenido no es tan alto como el de las avellanas y las semillas de melón, sigue siendo mucho más alto que el de las frutas comunes como las manzanas y las peras. Especialmente el contenido de potasio es sobresaliente, cuatro veces mayor que el de las manzanas, que se dice que son ricas en potasio.
Las castañas brillantes también tienen un alto valor medicinal. El castaño tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi, tonificar los riñones y fortalecer el corazón, y se usa principalmente para tratar las náuseas, los vómitos con sangre y la sangre en las heces. Apto para todas las edades, jóvenes y mayores. Las castañas son ricas en fibra dietética blanda y tienen un índice glucémico más bajo que el arroz. Siempre que no se añada azúcar a la cocción procesada, los pacientes diabéticos también pueden disfrutarla con moderación.
Aunque las castañas tienen un alto valor nutricional y para la salud, también es necesario consumirlas de forma adecuada. El Dr. Fan dijo: Las castañas no se deben comer en grandes cantidades a la vez. Si se comen demasiado, las castañas se hincharán fácilmente. Sólo necesitas tomar de 6 a 7 cápsulas al día, y si lo respetas podrás conseguir un buen efecto nutritivo. El Dr. Fan también sugirió que las personas deberían tratar las castañas como un refrigerio entre comidas o comerlas con una comida en lugar de comerlas en grandes cantidades después de una comida. Esto se debe a que las castañas contienen más almidón, lo que facilita el consumo de demasiadas calorías después de las comidas, lo que no favorece el mantenimiento del peso. El Dr. Fan recuerda a los consumidores que no busquen ciegamente el color blanco o dorado de la pulpa al comprar castañas. La pulpa dorada puede ser de castañas que han sido tratadas químicamente. Por el contrario, si la carne se dora en el medio después de freírla o hervirla, se debe a la "reacción de pardeamiento" de las enzimas contenidas en las castañas. Mientras el sabor no cambie, es inofensivo para el cuerpo humano.
Además, 1. No comer chiles, suplementos de mariscos, etc. Se encuentra temporalmente en la fase de crecimiento del acné, lo que promoverá la propagación del acné. También coma menos claras de huevo, brotes de bambú, gambas secas y verduras aromáticas como el apio y el cilantro. Consuma más frutas y verduras ricas en vitaminas, asegúrese de dormir lo suficiente y de tener hábitos alimentarios normales.
2, y ajustar con factores internos: 1. Mantenga sus emociones estables y evite la psicología excesiva. 2. Es necesario controlar la grasa animal, comer menos o evitar alimentos grasosos, dulces, fritos y moxibustión. 3. Medicamentos orales patentados chinos que pueden eliminar el calor, desintoxicar y limpiar los intestinos y el estómago, como las tabletas Niuhuang Jiedu.
3. 1. Presta atención a tu dieta, come más verduras y frutas ricas en vitaminas, y procura un sueño adecuado y unos hábitos alimentarios normales. 2. No fumes. La nicotina de los cigarrillos encoge las paredes capilares, acumula toxinas en la sangre y la linfa, reduce la tasa de absorción de oxígeno de las células de la piel, debilitando así la capacidad de curación de la piel y formando fácilmente una infección cruzada del acné. 3. Consuma alimentos menos picantes, fritos y ricos en calorías. Aunque estos alimentos no causan acné directamente, pueden "empeorar" la afección. Debido a que estos alimentos aumentan la capacidad de carga del corazón y reducen la calidad de la vitamina K en la sangre, inducen indirectamente la formación de acné. En segundo lugar, ajuste su psicología. No te centres en el acné. Sólo un problema de piel. De hecho, los trastornos endocrinos siempre han sido un importante culpable de provocar acné. Si el acné realmente aparece en el mentón y las sienes, se necesita una regulación endocrina.
4. Coopere con el ajuste interno: levántese por la mañana y beba una taza de agua con miel con el estómago vacío, y luego tome pastillas venenosas de Pixue por la mañana y por la noche. Lo fabrica Tongrentang y es muy barato, sólo cinco o seis yuanes la botella. Tenga en cuenta que beber agua con miel tiene un gran efecto. Después de un mes, podrá ver que el acné y las cicatrices se reducen y reducen significativamente.
5. Alimentos para las marcas de acné: En cuanto a la alimentación, puedes agregar algunos alimentos que pueden ayudar a nivelar la piel y acelerar la cicatrización de la piel, como: azucena, frijol mungo, tremella, semillas de loto, cebada. , etc. Todos tienen el efecto de aclarar el fuego y uniformar la piel. Los frutos secos incluyen almendras, nueces, semillas de sésamo y otras verduras y frutas que contienen vitamina C y vitamina A, como...>;& gt
Pregunta 5: ¿Las castañas están picantes? El castaño, comúnmente conocido como castaño, también conocido como castaño rosado, castaño peludo y castaño de viento, es una especialidad de mi país y es conocido como el "Rey de los frutos secos". También se le llama "fruta de ginseng" en el extranjero. Según experimentos científicos, las castañas son ricas en nutrientes. El contenido de azúcar y almidón de la fruta llega al 70,1% y el contenido de proteína es del 7%. Además, también contiene grasas, calcio, fósforo, hierro y una variedad de vitaminas, especialmente vitaminas C, B y caroteno, que son más altas que las frutas secas comunes. Las castañas también tienen un alto valor medicinal. Fue catalogado como de grado superior en el "Registro de médicos famosos". Tao Hongjing de Nanliang dijo que puede "reponer el qi, espesar el estómago y nutrir los riñones". El "Compendio de Materia Médica" dice que puede curar la deficiencia renal, la debilidad en la cintura y los pies, y puedes comer más de diez castañas en una bolsa todos los días. Coma gachas de riñón de cerdo para ayudar y con el tiempo estarás fuerte. La "Materia Médica ilustrada" también dice: "Entre las frutas, las castañas son las más beneficiosas y deben comerse crudas para tratar la cintura y los pies. La medicina tradicional china cree que las castañas pueden nutrir el estómago, fortalecer el bazo, fortalecer la cintura y los riñones". y activar la circulación sanguínea para detener el sangrado.
Los famosos practicantes de la medicina china de las dinastías pasadas creen que las castañas son de naturaleza dulce y cálida, no tóxicas, afectan los meridianos del bazo, el estómago y los riñones, y tienen la función de fortalecer el bazo y los riñones, tonificar los riñones y los tendones y activar la sangre. y detener el sangrado, y son adecuados para la diarrea crónica causada por deficiencia del bazo y el estómago, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, y deficiencia de los riñones, dolor lumbar y de piernas, micción frecuente, llagas, hematomas, hinchazón y dolor. Por lo tanto, es posible que las personas con deficiencia renal deseen comer más castañas. Es apto para todas las edades. Utilice 50 gramos de castañas y 100 gramos de arroz japónica para cocinar gachas. Junto con el arroz japónica, puede fortalecer el bazo y el estómago, estimular el apetito y fortalecer los riñones y los huesos. para las personas mayores que sufren pérdida de apetito y dolor en la cintura y las rodillas causado por la degradación funcional, las personas que comen a trompicones. Como dice el refrán: "Si te duele la cintura, las piernas débiles y los riñones débiles, la papilla de castañas es un tónico". Ahora es el momento en que las castañas están en el mercado. Cuando la gente compra castañas, debe elegir castañas con cáscara marrón, textura dura, superficies lisas, sin agujeros de insectos, sin manchas y con formas semicirculares. Los antiguos elogiaban "las castañas como las frutas más beneficiosas". Sin embargo, dado que las castañas crudas son difíciles de digerir y las castañas cocidas son propensas a la estasis alimentaria, no es aconsejable comer demasiadas de una vez. Por el contrario, es fácil dañar el bazo y el estómago, así que mastique con cuidado al comer. El sabor es pulposo y sin residuos, y el efecto sólo se consigue tragándolo poco a poco.
Pregunta 6: ¿Cuándo estarán disponibles las castañas? ¿Te enojarás si comes demasiadas castañas? otoño. No, cómelo.
Pregunta 7: ¿Las castañas se deben comer frías o calientes? Sabe mejor caliente, así que intenta comerlo mientras esté caliente. Por supuesto, todo se reduce a preferencias personales.
Pregunta 8: ¿Comer castañas provocará calor interno? ¿Puedo tomar té después de comer? Mire esto~
Causas del enojo
En la vida diaria, las personas a menudo sienten malestar físico, como boca seca, boca amarga, mal aliento, aftas, dolor de muelas, ensoñaciones, ácido estomacal. , etc. Hinchazón abdominal, estreñimiento, fiebre en manos y pies, hemorroides, etc. Los niños también pueden experimentar babeo, amígdalas inflamadas, sudores nocturnos, enuresis, etc. ¿Cuál es el motivo?
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, existen "fuego real" y "fuego deficiente".
"Fuego real" se refiere a la clasificación básica del cuerpo, pero el desequilibrio del yin y el yang causado por el entorno externo y una dieta inadecuada conduce a un "yang excesivo" y disfunción.
"Deficiencia de fuego" significa que el fenómeno superficial de la "hiperactividad Yang" es causado por la constitución deficiente de Yin y el desequilibrio de Yin y Yang. De hecho, es una "hiperactividad Yang" relativa causada por la deficiencia de Yin. Por lo general, la constitución deficiente de Yin se manifiesta como "fuego deficiente", por lo que hay síntomas de deficiencia de Qi y sangre al mismo tiempo, como tez pálida, manos y pies fríos, dolor de cabeza, insomnio, ensoñaciones, estreñimiento, etc.
La medicina moderna cree que la causa del "calor" es una microcirculación insuficiente, que el oxígeno y los nutrientes que necesitan las células no se pueden suministrar a tiempo y que los metabolitos (como el ácido láctico y la urea) no se pueden eliminar a tiempo. provocando una serie de obstáculos. Razones de una microcirculación insuficiente y un flujo sanguíneo lento: en primer lugar, la mala calidad básica y un estilo de vida anormal (como comer demasiados dulces, beber demasiada agua, sudar demasiado, etc.) provocan un desequilibrio de los líquidos corporales, espesamiento de la sangre y una disminución del flujo sanguíneo. circulación. Médicamente se llama deshidratación hipotónica. La segunda es que el propio Qi y la sangre son débiles y el sistema cardiovascular no funciona bien, lo que resulta en una mala circulación.
Malentendidos sobre el tratamiento:
1. El uso ciego de laxantes puede provocar heces blandas, agravar la deshidratación y aumentar los latidos del corazón a expensas de una reducción del volumen sanguíneo. Aunque los latidos del corazón se aceleran, pueden acelerar la circulación en poco tiempo, corregir en cierta medida parte de la situación de hipoxia y aliviar los síntomas del "calor". Este círculo vicioso de tratamiento es extremadamente indeseable a expensas de la aptitud física y provocará la siguiente ronda de disfunción más grave ("enfadarse") después de un período de tiempo. El otro es la sequedad de boca después de "enfadarse", por lo que la gente bebe repetidamente agua hervida, lo que en medicina se llama líquido libre de tensión. El resultado es que beber agua repetidamente y orinar con frecuencia provocará la pérdida de iones de sodio y agravará repetidamente la deshidratación hipotónica.
Método de tratamiento correcto:
Para las personas con un físico normal, deben tomar un poco de agua salada ligera para diluir la sangre, restablecer el equilibrio de agua y electrolitos en la sangre y crear una sangre normal. ambiente.
Para el "fuego deficiente" causado por el qi y la sangre débiles, primero debemos regular el qi y la sangre y mejorar la condición física. Después de que el Qi y la sangre mejoren, la función del sistema cardiovascular mejorará y el equilibrio del yin y el yang se ajustará naturalmente para lograr el propósito de la cura radical.
bAlimentos que enojan a la gente.
Ya sea que la comida en sí sea fría o caliente, frita o asada, siempre que sea frita o asada, será fácil enojarse.
El ajo, la pimienta y otros alimentos sexuales generalmente provocan que todo el cuerpo se sienta caliente después de comer, lo que es también una de las principales causas del calor interno.
Las frutas como el lichi y el durián pueden provocar enfado fácilmente.
La carne da energía a las personas porque puede producir altas calorías, pero el consumo excesivo de carne acidificará la sangre y ralentizará el metabolismo en el cuerpo, que también es la fuente de calor interno.
A excepción de la cerveza, casi todas las demás bebidas alcohólicas pueden provocar irritación, especialmente las bebidas con un contenido de alcohol superior al 30%.
Casi todos los tónicos de la medicina tradicional china tienden a provocar rabia.
No todo tipo de frutas son buenas para comer. Es necesario distinguir qué frutas son fáciles de enojar y cuáles son antipiréticas:
Las frutas frescas alivian la sequedad y el calor
Las frutas de verano son mayoritariamente frías, como peras, manzanas, y varios melones. En general, las personas con una constitución térmica fuerte tienen un metabolismo fuerte en verano, nervios simpáticos dominantes, sudan más, a menudo tienen la cara enrojecida, sequedad de boca, irritabilidad y estreñimiento. Les gusta especialmente comer alimentos crudos y fríos en verano. Por tanto, las personas con constitución caliente pueden comer más frutas frías de forma adecuada.
Sin embargo, no puedes comer demasiadas frutas crudas o frías, de lo contrario serán perjudiciales para tu organismo. Las manzanas, por ejemplo, tienen un sabor dulce y tienen efectos antidiarreicos, laxantes y digestivos. Comerlo regularmente puede hacer que tu piel esté saludable. Sin embargo, debido a que es rico en azúcar y sales de potasio, comer demasiado puede ser perjudicial para la salud del corazón y los riñones. Los pacientes con enfermedad coronaria, infarto de miocardio, nefritis y diabetes no deben comer más. Las personas con Qi insuficiente y fatiga mental pueden comer más como fruta nutritiva.
La pera, la naranja, el pomelo y otras frutas pueden aliviar la tos, reducir la flema, humedecer los pulmones y ayudar a la digestión, pero comer demasiado puede provocar fácilmente molestias gastrointestinales, dolor de muelas, hemorroides e incluso erupciones cutáneas. Por tanto, las personas con problemas estomacales y estómagos fríos deberían comer menos.
Las personas con deficiencia de qi y deficiencia de bazo deben tener especial cuidado al elegir frutas frías como sandía, melón, mango, pera, plátano, etc. Es mejor no comerlas. Qi...>>