Papas fritas estofadas con champiñones ostra Pleurotus: deliciosas, reducen la presión arterial y protegen los vasos sanguíneos
Pleurotus eryngii y rodajas de patata estofada
Ingredientes: 200 gramos de pleurotus eryngii, 200 gramos de patatas, pimiento rojo, carnes grasas, salsa de ostras, salsa de soja y salsa picante de cominos.
Ejercicio:
1. Preparar un trozo de carne grasa.
2. Pelar y cortar las patatas en rodajas. hongos .
4. Calentar el aceite en la sartén y sofreír.
5. Añade las patatas chips y sofríe un rato.
6. Agregue los champiñones y saltee por un tiempo;
7. Suelte el humo por un tiempo; agregue la salsa picante; Agrega la salsa de ostras.
8. Ponlo en un plato.
Las patatas fritas estofadas Pleurotus eryngii son ricas en nutrientes, contienen proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales como calcio, magnesio, cobre, zinc, etc., que pueden mejorar la función inmune humana, tienen propiedades anticancerígenas, Reduce los lípidos en sangre e hidrata el estómago, la belleza y los efectos de belleza. Eliminar la grasa y reducir la presión arterial puede suavizar y proteger los vasos sanguíneos y reducir la grasa y el colesterol en la sangre en el cuerpo humano. Este plato es apto para muchas personas. No sólo complementa estos nutrientes, sino que también mejora la inmunidad. Es rico en proteínas y juega un papel importante en el mantenimiento de un sistema inmunológico saludable. Este es un alimento muy saludable. También podrías intentarlo.
¿Habéis aprendido todos a guisar champiñones ostra con patatas fritas? Este es un plato delicioso, lleno de color y sabor, y también puede complementar ricos nutrientes, como carbohidratos y proteínas, que pueden mejorar eficazmente la inmunidad humana y reducir la grasa y el colesterol en sangre. Puedes comerlo normalmente.