Varias formas de comer castañas

Hay muchas formas de comer castañas. Las castañas hervidas, las castañas fritas, la carne guisada y las gachas son deliciosas. Se puede moler hasta convertirlo en polvo o utilizarlo en diversos platos, pasteles, latas, etc. Las castañas, conocidas como el rey de los frutos secos, son fragantes y nutritivas. Su contenido de vitamina C es incluso mayor que el de los tomates y más de diez veces mayor que el de las manzanas. Los minerales de las castañas también son muy completos, incluidos potasio, zinc y hierro.

Varias formas de comer castañas

La mayoría de gente las sofríe o las cocina al vapor a la hora de comer, pero quienes saben comerlas suelen utilizarlas para cocinar, como el pollo guisado con castañas, La sopa dulce de pollo con castañas tiernas tiene un sabor especial.

Diez castañas pueden sostener un plato de arroz, y no se pueden comer más de seis o siete a la vez. Las castañas son ricas en almidón. Como dice el refrán, 10 castañas pueden alimentar un plato de arroz, pero desde una perspectiva nutricional, el contenido del arroz no es tan rico como el de las castañas.

Aunque las castañas son buenas, no conviene comer demasiadas de una vez. Comer demasiado aumentará tu barriga o afectará tus comidas normales. Además, al asar castañas con azúcar penetrará una pequeña cantidad de azúcar y aceite, lo que provocará un mayor contenido calórico.