¿Se pueden remojar en agua las moras y el espino al mismo tiempo?
Cosas que no se pueden comer junto con espino (sin moras, se pueden tomar juntas según la comida):
1. Zanahorias
Espino y zanahoria. no se pueden comer juntos. Las zanahorias son ricas en enzimas que degradan la vitamina C. Si el espino, que es rico en vitamina C, se utiliza junto con alimentos que contienen enzimas descomponedoras de vitamina C, la vitamina C se puede descomponer y destruir fácilmente.
Además, el espino no se puede comer con pepinos, calabazas y brotes de bambú. El espino es rico en vitamina C, mientras que los pepinos, las calabazas y los brotes de bambú contienen enzimas que degradan la vitamina C. Comerlos juntos descompondrá y destruirá la vitamina C del espino, perdiendo así su valor nutricional original.
2. Limones
Los limones son ricos en ácido cítrico, niacina, ácidos orgánicos, flavonoides, aceites volátiles, hesperidina, oxalato cálcico, vitaminas, calcio, fósforo, hierro, etc. Nutrientes con altos efectos terapéuticos y asistenciales. Pero el limón no se puede comer junto con el espino, ya que puede afectar la digestión.
Datos ampliados:
Nutrición y funciones de las moras
1. Las moras son ricas en nutrientes y contienen variedad de aminoácidos, vitaminas, ácidos orgánicos y caroteno. y otros nutrientes. La investigación médica moderna ha demostrado que las moras pueden mejorar la inmunidad, prevenir la arteriosclerosis de las arterias y huesos humanos y promover el metabolismo.
2. Rutina, antocianinas, glucosa, fructosa, ácido málico, calcio, sales inorgánicas, caroteno, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C y vitamina D contenidas en la morera, niacina, etc. tienen efectos nutricionales y de mejora del sistema inmunológico, pueden prevenir la propagación de células tumorales y evitar la aparición de cáncer.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - Las moras tienen un alto valor nutricional y no deben comerse.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - ¿A qué debes prestar atención al comer espino? 8 alimentos con los que no debes comer.