¿Qué tipo de té es adecuado para que las niñas beban durante mucho tiempo?
¿Qué tipo de té es adecuado para que las niñas beban durante mucho tiempo? Beber té es una de las formas favoritas de mantener la salud entre las personas que la preservan, pero la elección del té debe depender de su propio físico. Entonces, ¿qué tés son adecuados para que las niñas beban durante mucho tiempo?
¿Qué tipo de té 1 1, té negro y té blanco añejo son adecuados para que las niñas beban durante mucho tiempo?
El té negro es de naturaleza cálida y es adecuado para personas con manos y pies fríos, salud débil y personas mayores. El té negro es un té completamente fermentado rico en nutrientes como polifenoles del té, cafeína y aminoácidos. Su función es limpiar el estómago y los intestinos, calentar el cuerpo, mejorar el espíritu, resistir el envejecimiento, mejorar la inmunidad del cuerpo, promover el metabolismo, saciar la sed y promover los fluidos corporales, la diuresis y aliviar la fatiga.
El té blanco añejo es cálido por naturaleza y tiene los efectos de promover los fluidos corporales y calmar la sed, ayudar a la digestión, disipar el viento y eliminar el calor. En segundo lugar, puede aliviar el aburrimiento, mejorar el metabolismo del cuerpo, mejorar la inmunidad y proteger los dientes. Al mismo tiempo, puede aliviar la grasa, eliminar la grasa y reducir los lípidos en sangre. El consumo prolongado de alcohol puede mejorar la vista, proteger los ojos, aliviar el estado de ánimo y mejorar la tos.
2. Té Oolong, té Pu'er y té negro
El té Oolong es un té semifermentado que casi no contiene vitamina C, pero es rico en hierro, calcio y otros. Nutrientes, que pueden promover la digestión y la descomposición. El papel de la grasa.
Los polifenoles del té en el té Pu'er pueden inhibir significativamente el aumento de colesterol y triglicéridos (compuestos principalmente de lípidos en sangre) en el cuerpo, promover la excreción de compuestos lipídicos de las heces y aumentar la elasticidad de las paredes capilares. , y tiene buenos efectos para la salud al perder peso y mejorar la elasticidad de la piel.
El té negro puede prevenir la acumulación de grasa. Para las mujeres que quieran adelgazar a través del té, recuerden que el té oolong, que tiene efectos diuréticos y desintoxicantes, es el mejor, mientras que el té negro es la mejor forma de adelgazar.
3. Tieguanyin asado al carbón
Las catequinas crudas del Tieguanyin asado al carbón tienen una fuerte actividad antioxidante y pueden eliminar las moléculas activas de oxígeno en las células, protegiendo así al cuerpo humano del sufrimiento. de las enfermedades del envejecimiento.
En segundo lugar, el contenido de manganeso, hierro, flúor, potasio y sodio en el té es mayor que el de otros tés, lo que tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de la caries dental y la osteoporosis senil, y también tiene Ciertos efectos sobre el efecto de eliminación de grasa diaria.
¿Qué tipo de té es adecuado para que las niñas beban durante mucho tiempo?
1. Té de crisantemo
El té de crisantemo, elaborado con crisantemos blancos y fino té oolong, es un té imprescindible para los trabajadores de oficina que están expuestos a la contaminación electrónica todos los días. Debido a que la matricaria en el té tiene una función desintoxicante, tiene baja resistencia y efecto de eliminación de sustancias químicas nocivas o radiactivas acumuladas en el cuerpo.
10 crisantemos, 5 capuchinas, 5 g de semillas de casia, 3 g de semillas de baya de goji, dejar hervir en agua hirviendo durante 3-5 minutos. Para los usuarios de computadoras que a menudo sienten sequedad en los ojos, el crisantemo es la primera opción. El crisantemo tiene la función de eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el hígado y mejorar la vista. Puede hacer que las personas tengan la mente clara y los ojos brillantes, especialmente en el síndrome del ojo seco causado por el fuego excesivo del hígado y el uso excesivo de los ojos.
2. Té de rosas
La rosa contiene muchas vitaminas A, B, C, E, K y ácido tánico, que es bueno para los trastornos endocrinos, el alivio de la fatiga y las heridas. ayuda curativa. Además, las rosas pueden regular el qi y la sangre, promover la circulación sanguínea y regular la menstruación. Al mismo tiempo, también tienen efectos diuréticos y nerviosos gastrointestinales. Además, las rosas también pueden ayudar a eliminar las pecas y rejuvenecer la piel, y tienen el efecto de prevenir las arrugas, la congelación y embellecer la piel.
Ocho rosas, dos rosas, dos gramos de Gynostemma pentaphyllum, dos gramos de té verde, preparar con agua a 90 ℃ durante 3-5 minutos y luego beber. Beber durante mucho tiempo es beneficioso para la desintoxicación, tiene cierto efecto sobre la celulitis y la pérdida de peso y también puede resistir la radiación.
3. Té de lirio
La característica principal del té de lirio es que contiene una variedad de vitaminas, todo tipo de vitaminas son completas y también contiene algunos minerales. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, sus propiedades medicinales son relativamente interesantes, tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema y sus propiedades medicinales son relativamente suaves. Por tanto, beber té de lirio en verano tiene el efecto de aliviar el calor e hidratar. Lily también puede calmar la mente, limpiar los pulmones, desintoxicar y embellecer la piel.
Un método de preparación recomendado es prestar atención a la dosis al preparar té de lirio. El té de hierbas generalmente tiene un sabor más amargo que el té normal, por lo que sólo se necesitan 2-3 g. Lo mejor es usar agua hirviendo y verter primero una pequeña cantidad de agua en la taza. Esto tiene dos propósitos. En primer lugar, puede acondicionar flores monótonas y hacer que el sabor de flores y plantas sea más fácilmente soluble en agua.
Además, puede desempeñar el papel de limpiar las flores, que tendrán mejor sabor. Remojar durante 10 minutos y beber.
4. Té Luo Han Guo
Como material medicinal, Luo Han Guo tiene los efectos de rejuvenecer la piel, eliminar el calor y enfriar la sangre, humedecer los intestinos y desintoxicar. También puede desempeñar un papel en la prolongación de la vida y el embellecimiento de la piel. Además, la sopa de té hecha con Luo Han Guo también es una muy buena bebida refrescante.
Utilice 1 Luo Han Guo y agregue agua hirviendo para preparar. Antes de remojar, taladre un pequeño agujero en cada extremo de la fruta del monje para permitir que los nutrientes y el agua de la fruta se disuelvan. Este té tiene las funciones de limpiar los pulmones, calmar la garganta, humedecer los intestinos y ser laxante. Es más adecuado para que lo beban las profesoras, es decir, puede nutrir la piel y aliviar la garganta. Las personas con ojos enojados y malos ojos también pueden beberlo.
5. Té Bodhi
El té Bodhi puede desempeñar un papel diurético y desintoxicante, lo que resulta de gran ayuda para mujeres que se encuentran bajo estrés mental o laboral. Puede tratar los dolores de cabeza y aliviar la ansiedad, ayudar a mantener el sistema digestivo, eliminar edemas, eliminar toxinas del cuerpo y ayudar a perder peso. Muy indicado para personas que quieran adelgazar.
Cómo remojar y beber hojas de Bodhi: preparar una cucharadita de pétalos secos con una taza de agua hirviendo y cocinar a fuego lento durante unos diez minutos; puedes agregar azúcar moreno o miel para beber.
¿Qué tipo de té es adecuado para que las niñas beban durante mucho tiempo? 3. Un té saludable apto para que lo beban las mujeres.
1. Té de dátiles rojos y bayas de goji
Ingredientes: 25 g de dátiles rojos, 20 g de bayas de goji, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Método de producción:
1. Primero ponga los dátiles rojos (sin hueso) y la baya de goji en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine;
2. En segundo lugar, después de que los dátiles rojos estén cocidos hasta que estén blandos, agregue el azúcar moreno, revuelva uniformemente y podrá beberlo.
Eficacia: Tiene el efecto de mejorar la deficiencia de Qi y sangre, potenciando la fuerza física y recuperando la vitalidad lo antes posible.
2. Té negro con leche
Ingredientes: 3 gramos de té negro, 100 gramos de leche, 2 gramos de sal.
Método de elaboración:
1. Primero poner el té negro en la olla, luego agregar agua y hervir durante 5 minutos;
2. las hojas de té negro, hervir la leche en una olla aparte.
3. Finalmente, después de que la leche esté hervida, agregue el jugo del té, agregue sal y revuelva.
Eficacia: beber; úselo una vez cada mañana para reponer el qi y la sangre y fortalecer la función del cuerpo.
3. Té negro de astrágalo
Ingredientes: 15g de astrágalo, 3g de té negro.
Método de producción:
1. Primero ponga el astrágalo en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine durante unos 15 minutos;
2. Ponga el té negro. Póngalo en la olla y cocine juntos durante unos 5 minutos, luego bébalo.
Eficacia: Tiene los efectos de reponer el qi, fortalecer el estómago y mejorar los síntomas de debilidad física. Además, también tiene los efectos de reducir la presión arterial, diuresis, antivirus y antienvejecimiento. y antitumoral.
Cuarto, té de crisantemo Pu'er
Ingredientes: 2,5 gramos de crisantemos secos, 3 gramos de hojas de té Pu'er.
Método de producción:
1. Primero ponga las hojas de crisantemo y té Pu'er en una taza de porcelana con tapa y vierta agua hirviendo en la taza;
2. En segundo lugar, vierte el primer sorbo de té y añade agua hirviendo nuevamente;
3. Finalmente, después de unos 2 minutos, abre la tapa y bebe.
Eficacia: Tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, desintoxicante, diurético y laxante, expectorante, disipar el viento y aliviar los síntomas externos, aliviar la tos y promover la producción de líquidos y prolongar la vida.
Verbo (abreviatura de verbo) Té de Lirio
2 lirios secos y 10 ml de miel. Remoje los lirios secos en agua hirviendo durante 10 minutos y agregue miel al beber. Puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, calmar la mente y calmar la mente y aliviar el dolor de estómago. También tiene ciertos efectos desintoxicantes y de belleza.