¿La agricultura, las verduras y las frutas ecológicas no están modificadas genéticamente en absoluto?

Estrictamente hablando, si son verdaderamente vegetales cultivados orgánicamente, en realidad no son OGM, porque sólo si no están modificados genéticamente y no se les agrega ningún fertilizante o pesticida químico se les puede llamar vegetales o frutas verdaderamente orgánicos. Sin embargo, hay muchos. productos en el mercado que dicen ser verduras o frutas orgánicas. Por ejemplo, la coliflor orgánica, aunque parece coliflor orgánica real, es un producto modificado genéticamente. Por lo tanto, no podemos creer plenamente las promesas que hacen ahora algunas empresas. Creo que podemos creer plenamente que sólo las verduras cultivadas por nosotros mismos son verdaderamente orgánicas. De hecho, es difícil comer verduras o frutas verdaderamente orgánicas comprándolas, ya que estos productos suelen escasear. Si queremos conseguir un estado saludable sin comer este tipo de verduras o frutas, también podemos probar los siguientes métodos:

1. Mezclar una variedad de verduras

En primer lugar, 1. El método consiste en combinar una variedad de verduras. Según un informe publicado por la Organización Mundial de la Salud, al menos 12 tipos de verduras en cada comida pueden lograr el estado más saludable, por lo que también podemos utilizar este método para hacer que nuestro cuerpo esté cada vez más sano. De hecho, la variedad de 12 verduras parece ser mucha, pero no es así, porque un simple sofrito dará cuenta de tres o cuatro tipos.

2. Mantener el equilibrio nutricional.

El solo uso de una variedad de vegetales no puede garantizar completamente nuestra salud, por lo que no solo debemos asegurar una variedad de vegetales, sino también mantener un equilibrio nutricional normal, porque el equilibrio nutricional es uno de los estándares para garantizar nuestra salud. Por lo tanto, al comer verduras, también debes prestar atención al rico valor nutricional de las verduras.

3. Coma menos comida chatarra

A muchos amigos no les gusta comer verduras, o incluso no comen verduras, sino que comen algunos de los llamados alimentos especiales. Estos alimentos especiales suelen ser comida chatarra como estofado picante, fideos de arroz cruzados, alimentos fritos, tofu apestoso, etc. Comer esta comida chatarra habitualmente es muy perjudicial para nuestra salud, por eso te recomiendo comer lo menos posible.