Calorías en limonada

Cada 100 gramos de limonada contienen alrededor de 2 calorías. La limonada generalmente se refiere a agua con jugo de limón o rodajas de limón remojadas. Es una bebida común. Cada 100 gramos de agua con limón contienen 0,3 gramos de carbohidratos, 0,06 gramos de grasa, 0,05 gramos de proteína y 0,06 gramos de fibra, y es baja en calorías.

Calorías de la limonada

Los limones que se utilizan para hacer limonada quedan mejor con piel y en rodajas finas. La piel contiene mayores cantidades de flavonoides y el aceite esencial de limón se encuentra principalmente en la piel. Cortarlo fino permitirá que el aroma de la cáscara de limón salga más fácilmente.

Debido a que los limones son muy ácidos y la vitamina C tiene mejor resistencia al calor en condiciones ácidas, la temperatura del agua para remojar las rodajas de limón no debe ser superior a 60 grados.

El agua con limón generalmente no tiene un sabor ácido fuerte, y puedes optar por añadirle azúcar o miel con o sin ella.