¿Cuáles son las funciones de los piñones?

1. Los piñones son ricos en ácidos grasos insaturados, como el ácido linoleico y el ácido linolénico. Estos lípidos son componentes de diversos tejidos y células del cuerpo humano y también son los componentes principales del cerebro y del tejido nervioso. Comer más piñones puede promover el crecimiento y desarrollo de los niños y la recuperación física después de una enfermedad.

2. Suaviza los vasos sanguíneos, previene enfermedades y prolonga la vida. Los ácidos grasos insaturados y grandes cantidades de calcio, hierro, fósforo y otros minerales contenidos en los piñones pueden mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos, mantener el estado normal de los capilares, reducir los lípidos en sangre y, por otro lado, prevenir enfermedades cardiovasculares; Puede proporcionar ricos nutrientes para los tejidos corporales, fortalecer músculos y huesos, eliminar la fatiga y ser de gran beneficio para el cuidado de la salud de las personas mayores.

3. Hidrata e ilumina el rostro. Los piñones del cabello y la piel negros son ricos en aceite y diversos nutrientes, que tienen efectos obvios de eliminar granos para satisfacer el hambre, nutrir los cinco órganos internos, reponer el qi y la sangre, nutrir los músculos, blanquear el cabello negro, embellecer el rostro y mantener un cuerpo sano. Es un buen alimento de belleza.

4. Laxante y laxante. Los piñones son ricos en aceite graso (alrededor del 74%), principalmente éster de ácido oleico y éster de ácido linoleico. Tiene cierto efecto terapéutico en el estreñimiento por deficiencia del cuerpo humano y el estreñimiento de los niños. a la insuficiencia de líquidos corporales.

Datos ampliados:

Los piñones son la parte comestible de las semillas de las piñas. Debido a que existen diferentes variedades de pinos, diferentes variedades de pinos pueden tener diferentes efectos sobre las enfermedades. Pero todos los piñones son ricos en grasas, aceites y proteínas. Puedes comer más piñones para complementar el consumo mental durante la etapa de uso excesivo del aprendizaje. Debido a que los piñones contienen mucha grasa, aceite y proteínas, los piñones que se comen en la boca tienen un sabor dulce que puede nutrir los riñones, nutrir la sangre, humedecer los pulmones y suavizar los intestinos.

Los piñones tienen un alto valor nutricional, conteniendo un 78% de grasas, un 65438±04,8% de proteínas, un 3,7% de hidratos de carbono y un 65438±02,6% de cenizas. El consumo regular puede aumentar la grasa corporal, hidratar la piel, fortalecer el cuerpo y reponer el espíritu.

Los piñones también se pueden utilizar como medicamento para tratar dolores articulares, disipar el viento y el frío, calentar el estómago y los intestinos, humedecer los pulmones y aliviar la tos.

Los piñones también son materia prima para la industria de pinturas y cuero, y de sus cáscaras se pueden fabricar tintes, carbón activado, etc.

Los piñones son deliciosos, fragantes pero no grasosos y contienen una gran cantidad de ingredientes funcionales, como VE, ácidos grasos poliinsaturados (EPA, DHA), fosfolípidos, esteroles, octacosanol y otros. -recolectar sustancias que las plantas no poseen.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Songzi-Baidu