El aceite de nuez es un aceite vegetal de alta calidad. ¿Cuáles son las funciones y beneficios del aceite de nuez?

El contenido nutricional del aceite de nuez es extremadamente alto y siempre se puede comparar con el aceite vegetal. Cada 100 g de nuez contiene alrededor de 63 g ~ 76 g de grasa humana. Los principales componentes de sus lípidos son el ácido linoleico glicerilo, el ácido linolénico glicerilo y el ácido oleico glicerilo, que son ácidos grasos esenciales para el cuerpo de todos. Por tanto, si se sustituye el aceite vegetal de uso común por aceite de nuez, será muy beneficioso para la salud humana.

Ácidos grasos

El aceite de nuez contiene un 7,8% de ácidos grasos saturados y un 92,2% de ácidos grasos insaturados, de los cuales el ácido linoleico glicerilo, el ácido linolénico glicerilo y el ácido oleico glicerilo son los principales. Estos ácidos grasos son necesarios para el cuerpo humano y las actividades de la vida normal de todas las personas no pueden separarse de este ácido graso.

Elementos minerales

El aceite de nuez contiene elementos minerales esenciales para el cuerpo humano, como potasio, sodio, zinc, calcio, fósforo, hierro, etc. enfermedades. Por ejemplo, la deficiencia de zinc es perjudicial para el desarrollo del cerebro humano; la deficiencia de hierro puede provocar anemia en los seres humanos.

Función y eficacia del aceite de nuez El aceite de nuez es de naturaleza plana y de sabor dulce. Tiene las funciones de humedecer los intestinos, iluminar el cabello, fortalecer el cerebro, tonificar los riñones y fortalecer el yang, y. humedeciendo los intestinos y laxante. Después de prensar las nueces para obtener aceite, quedan frescas y auténticas, ricas en nutrientes y de sabor ligero. Su perfil de ácidos grasos es muy parecido al de la leche humana y el cuerpo humano lo digiere fácilmente. Es un aceite vegetal avanzado para el cuidado de la salud que se utiliza durante el embarazo y la recuperación posparto en los niños en desarrollo y sus mujeres.

Mejora la inmunidad y retrasa el envejecimiento.

El aceite de nuez es rico en escualeno, flavonoides, antocianinas y otras sustancias que pueden promover la circulación sanguínea, acelerar el metabolismo, activar las células humanas, reducir la inflamación, suavizar los vasos sanguíneos y fortalecer el coraje. y puede mejorar aún más la inmunidad humana y retrasar el envejecimiento.

Reducir el colesterol

El colesterol es un lípido esencial para el cuerpo humano, pero si hay demasiado colesterol malo, aumentará el riesgo de sufrir ictus, infarto de miocardio, demencia y otras enfermedades. . Los ácidos grasos, el ácido linoleico, el ácido linolénico y otros ácidos grasos insaturados del aceite de nuez pueden mejorar los niveles altos de colesterol, reducir el colesterol malo y prevenir eficazmente las "enfermedades ricas".