Cómo conservar el aceite de nuez
El aceite de nuez debe almacenarse en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa, y la temperatura de almacenamiento debe ser inferior a 10 grados centígrados. Incluso si hay un poco de precipitación en el aceite de nuez, es normal y no afectará la calidad.
Efectos del aceite de nuez
1. Favorecer el desarrollo de la retina: El aceite de nuez contiene una gran cantidad de ácido linolénico natural y vitamina A, que juegan un papel importante en el desarrollo de la retina. la retina, especialmente eficaz Previene la ceguera nocturna y la pérdida de visión, y tiene un buen efecto en el tratamiento de algunas enfermedades oculares.
2. Favorecer el desarrollo del bebé: El aceite de nuez es rico en ácidos grasos insaturados y algunas vitaminas naturales, oligoelementos, etc. , puede promover eficazmente el desarrollo físico, equilibrar el metabolismo, etc. , más adecuado para bebés.
3. Hidratación intestinal: las nueces son ricas en ácidos grasos insaturados, que pueden promover eficazmente la peristalsis intestinal, hidratar los intestinos y proteger los intestinos y el estómago.
4. Antiedad: El aceite de nuez es rico en flavonoides y escualeno, y también es rico en polifenoles naturales. Después de ser absorbido por el cuerpo humano, puede prevenir la reacción de oxidación del cuerpo, reduciendo así el daño de los radicales libres al cuerpo humano, ayudando a eliminar diversas toxinas en el cuerpo, mejorando mejor la actividad de los tejidos y células humanos, retrasando así el envejecimiento. .
5. Promueve el desarrollo óseo: el aceite de nuez es rico en calcio, zinc, fósforo y otros elementos, lo que tiene un efecto positivo en el desarrollo óseo, puede promover la formación de colágeno y puede aumentar eficazmente la densidad ósea. .
6. Reducir el colesterol: El aceite de nuez es rico en ácidos grasos insaturados, que pueden acelerar la descomposición y el metabolismo de los ácidos grasos en el organismo, previniendo así la acumulación de colesterol en el organismo, reduciendo eficazmente los niveles de colesterol en el organismo. la sangre y prevenir accidentes cerebrovasculares y trombosis, infarto de miocardio y algunas otras enfermedades.
Lo anterior es el método de conservación y el valor nutricional del aceite de nuez que se resumen en este artículo. Creo que puedes profundizar tu comprensión sobre el aceite de nuez a través de este artículo. En términos generales, el aceite de nuez elaborado con métodos habituales tiene una vida útil más larga, alrededor de 18 meses. Sin embargo, si se abre, se oxidará fácilmente porque contiene ácidos grasos insaturados, así que trate de consumirlo dentro de los seis meses posteriores a su apertura.