¿Qué debo comer si me enfado durante la menstruación?

Si se enoja durante la menstruación, debe seguir una dieta desintoxicante y para eliminar el calor. Puede comer un poco de sopa de peras y comer más verduras, frutas y verduras ricas en vitaminas. Puede beber un poco de sopa o más sopa cuando sea necesario, lo que puede promover la circulación sanguínea y eliminar fácilmente estos virus y bacterias del cuerpo. También puedes hervir la sopa de pollo adecuadamente. La sopa de pollo puede mejorar tu inmunidad. Puede promover la circulación sanguínea y aliviar fácilmente el calor interno. Durante la menstruación, evite comer alimentos crudos y fríos, y evite comer alimentos irritantes y picantes. Fácil de causar calor interno.

Notas sobre la vida durante la menstruación:

Se debe evitar al máximo nadar, bañarse y tener relaciones sexuales durante la menstruación. La compresa sanitaria utilizada debe estar limpia y suave, de lo contrario las bacterias pueden subir a la cavidad uterina y provocar inflamación. Si no se trata, puede provocar infertilidad en el futuro. En cuanto al uso de tampones (es decir, tampones incorporados), salvo limpieza y sustitución frecuentes, es mejor no utilizarlos por la noche. Porque la absorción de agua de los tampones es limitada y no se pueden reemplazar a tiempo después de acostarse por la noche. En este momento, la salida de sangre menstrual está bloqueada y es probable que regrese a la cavidad pélvica y cause endometriosis. Además, se debe evitar la actividad física intensa durante la menstruación, ya que también es un factor de riesgo de endometriosis.

Además, se producen anomalías metabólicas, hipoglucemia e hipotiroidismo. Algunas personas piensan que la mala vida, los estudios y el sueño, y la disfunción de los nervios autónomos, también se encuentran entre las muchas razones. Para algunas mujeres, sentirse cansada puede tener otros síntomas.